パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
3月8日(日)
14:40 - 15:40
東京 / 両国・錦糸町
※予約後のキャンセルはできません。
定員
1人
開催場所
都営浅草線 東日本橋駅駅 徒歩3分
東京都中央区東日本橋 1-4-2SOLARI レンタルスタジオ 日本橋
価格(税込)
¥2,000
3月8日(日)
14:40 - 15:40
東京 / 両国・錦糸町
千葉市で「ミットフィットネス・ボクモリ」という教室を主宰しています。
主に40代女性の方を中心に、運動が苦手でも楽しめる“ストレス発散系ミット運動”
を提供しています。
パンチやキックのフォームにこだわりながらも、
まずは「楽しさ」「気持ちよさ」を感じてもらうことを大切にしています。
ミットに当てると気持ちいい音が鳴り、それだけでストレスが吹き飛ぶような感覚になります。有酸素運動でしっかり汗もかけて脂肪燃焼にも効果的。運動初心者の方でも
たった1回で「楽しい！」「スッキリした！」と笑顔になって帰られます。
「下手でもぜったいに...
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腰回りと二の腕のお肉が気になり参加したましたが、無理のない範囲で優しく教えてくださったので、楽しくできました。
基本の動作ができてくると、だんだん楽しくなっていき、できないフォームをムリに教えるのではなく、私の出来ているところを褒めてくださりながら進めてくれたのが初心者の私にとっては嬉しかったです。
とにかく、マンツーマンレッスンはいいですね！恥ずかしい姿を誰にも見られずに思う存分動けたので最高でした。森先生の丁寧で優しいアドバイスも初めての受講者にとって、とても安心しました。次回も受講検討しようと思っています！
追伸：参加した翌朝から筋肉痛を感じたので、トレーニングの成果が出ている！と思い嬉しかったです。
とても楽しかったです！
日頃、滅多にしない動きを、キックボクシングの中で行うので、最初はできるか不安でしたが、森先生がすごく丁寧に相手に合わせて教えて下さり、とても安心してレッスンを受けることができました！
本当にありがとうございました。
ミット打ちも思い切り体験でき、気持ちがとてもスカッとしました。
大人数でやるボクササイズとは違い、マンツーマンならではの楽しくじっくりボクシングの世界に触れることができ、女性の方におすすめです！
格闘技やミット打ちの経験は全くありませんでしたが、短時間で体を動かしながらストレスを解消できる趣味を持ちたいと思い、参加してみました。
最初に一通りの技を丁寧に教えていただいた後は、自分が打ちたい技を中心に、好きなだけトライさせていただけます。うまく力が乗らずしっくりこないときは、先生がすぐに気づいて的確なアドバイスをくださるので、安心して取り組めました。
当初は「ストレス解消になればいい」と思っていたのですが、気づけば「もっと気持ちよく技を決めたい！」と夢中になっていました。
時間があっという間に過ぎるほど集中できる運動であり、一度体験すればその感覚を実感できると思います。