パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
千葉市で「ミットフィットネス・ボクモリ」という教室を主宰しています。
主に40代女性の方を中心に、運動が苦手でも楽しめる“ストレス発散系ミット運動”
を提供しています。
パンチやキックのフォームにこだわりながらも、
まずは「楽しさ」「気持ちよさ」を感じてもらうことを大切にしています。
ミットに当てると気持ちいい音が鳴り、それだけでストレスが吹き飛ぶような感覚になります。有酸素運動でしっかり汗もかけて脂肪燃焼にも効果的。運動初心者の方でも
たった1回で「楽しい！」「スッキリした！」と笑顔になって帰られます。
「下手でもぜったいに...
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なかなかできない体験をさせてもらえました！
妻も興味があり子供達も連れて行かせてもらったのですが、みんな楽しく満足してパンチしてました笑
正直、本気でやって大丈夫かなとも思ってたのですが、やってるうちに気分が乗ってきて、森先生に構わずバシバシ叩いてしまいました。笑
妻もキックにハマったみたいで爽快な顔をしてました笑
やるなら嫌いな上司の顔を思い浮かべながらやると良いかもしれません笑
時間は1時間でしたが、それでも汗だくになり気分は爽快でした！
色んな方におすすめできます！
はじめてのミット打ち体験でしたが、とにかくスカッとしました！
短時間でもしっかり汗をかき、心地よい疲労感があります。たった1〜2分動いただけでこれほど体力を使うとは思わず、運動不足の自分にはちょうど良い刺激になりました。
先生がパンチやキックのフォームを丁寧に教えてくださり、ミットにヒットしたときの音がとても気持ちよかったです。ストレス解消にもピッタリ！
最近は一人で運動するモチベーションが続かなかったのですが、先生と一緒に取り組めたことで楽しく続けられそうだと感じました。1ヶ月、2ヶ月と継続すれば、理想の体にも近づけそうで、またぜひお願いしたいです！
とても気持ちよく汗をかけました。ストレス発散と運動不足解消にもなりあっという間に時間が経過しました。女性でも安心でした。