バーバラ るきな

こんなことを教えています

味方コーチ/自分らしい第一歩を応援します。

「どう思われるか」よりも「どう在りたいか」。
味方学があなたの心の軸を、静かに、強く、整えてくれます。
　
私たちはいつの間にか、
「人からどう見られているか」
「期待に沿えているか」
そんな外側の物差しで、自分を測るようになってしまいました。
相手の機嫌に振り回されたり、
自分を責めて、独りぼっちのような気持ちになったり。
人間関係の悩みは、いつもあなたの心の平和を奪っていきます。
けれど、本当の「安心」は、
相手を変えることでも、自分を無理に変えることでもなく、
あなたの内側に、揺るがない「味方の軸」を持つことから始まります。
　
「味方学®」は、
魔法の問いを一つずつ解いていくワーク。
そこにあるのは、ジャッジのない、静かな対話の時間です。
• 「見方」を慈しみに変える。
相手や自分を裁く目を少し休めて、ありのままを認める視点を育みます。
• 「味方」という意志を育てる。
どんな状況でも、自分は自分の味方であり、大切な人の味方でいるという、しなやかで強い覚悟が宿ります。
　
お腹に新しい命を宿した妊婦さんから、
社会の中で、家族の中で、懸命に生きるすべての人へ。
「どう思われるか」という迷いから一歩抜け出し、
「私は、こう在りたい」という、
温かく光り輝くあなたの軸を、一緒に見つけていきませんか？
　
あなたがあなた自身の「味方」になったとき、
世界は驚くほど優しく、穏やかな場所へと変わり始めます。