聞くだけで終わらず、自分の気持ちも大切に。家族・職場・ご近所での人間関係のお悩みを一緒に整理します。
「相手の話を一生懸命聞いたのに、なぜか疲れてしまった」
「嫌われるのが怖くて、自分の気持ちを言えない」
「相手を大切にしたいけれど、自分ばかり我慢している気がする」
そんな人間関係のお悩みを、ひとりで抱えていませんか？
この講座は、人間関係やコミュニケーションについて、味方コーチ るきなと一対一でお話しいただける個別相談です。
お話を丁寧に伺いながら、今起きていることやご自分の気持ちを整理し、これからどのように関わっていくとよいかを一緒に考えます。
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【よくいただくご相談】
1位：相手の話を聞くだけになり、会話のあとに疲れてしまう
2位：嫌われることが怖くて、本音や希望を伝えられない
3位：家族や職場の人に、どう伝えたらよいか分からない
4位：相手の言葉を何度も思い出して、考え込んでしまう
5位：自分の強みや、大切にしたいことを見つけたい
このほかにも、
・子育てや親子関係について相談したい
・人間関係のモヤモヤを整理したい
・自分に合った伝え方を練習したい
・自分を責める考え方から少し離れたい
・講座や人前で話す練習をしたい
など、ご希望に合わせてお話しいただけます。
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【この個別相談で行うこと】
①今のお悩みを整理します
まずは、今どのようなことに困っているのかをお聞きします。
うまく説明できなくても大丈夫です。
お話を伺いながら、事実・気持ち・考えていることを一緒に整理していきます。
②自分の気持ちを見つけます
相手のことを考えるあまり、自分の気持ちが分からなくなってしまうことがあります。
「私は本当はどうしたいのだろう」
「何を大切にしたいのだろう」
ということを、やさしい質問を通して見つけていきます。
③これからの関わり方を考えます
必要に応じて、相手への伝え方や声のかけ方を一緒に考えます。
実際の場面を想定して、会話の練習をすることもできます。
一方的にアドバイスを押しつけるのではなく、ご自分に合った方法を一緒に探します。
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【当日の流れ】
①ごあいさつ・ご相談内容の確認
②今起きていることを整理
③ご自分の気持ちや大切にしたいことを確認
④これからの関わり方や伝え方を考える
⑤今日のお話を振り返り、次の一歩を決める
内容は、ご相談に合わせて変更いたします。
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【このような方におすすめです】
・人の話を聞きすぎて疲れてしまう方
・自分より相手を優先してしまう方
・言いたいことを我慢してしまう方
・人からどう思われているかが気になる方
・家族、職場、ご近所の人間関係に悩んでいる方
・安心して自分の気持ちを話せる場所が欲しい方
・自分も相手も大切にする関わり方を学びたい方
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【味方コーチ るきなについて】
元小学校教員として11年間、子どもや保護者と関わってきました。
現在は家庭教師として子どもたちの学びを支えながら、味方学®ワークショップやコーチングを通して、人間関係や子育てに悩む方のお話を伺っています。
味方学®ワークショップファシリテーター
認定ポテンシャルコーチ
安心してお話しいただけるよう、否定や決めつけをせず、その方の中にある思いや答えを大切にします。
あなたにも味方がいる。
あなたも誰かの味方になれる。
相手を大切にしながら、自分も我慢しない関わり方を一緒に考えます。
まずは、今の気持ちをお聞かせください。
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【お申し込みの際のお願い】
この個別相談は、医療行為や心理療法、治療を行うものではありません。
ご相談内容について、こちらから一つの答えを押しつけることはいたしません。
お話を伺いながら、ご自分に合った考え方や次の一歩を一緒に探していきます。
遅刻される場合は、分かった時点でご連絡をお願いいたします。
ご連絡がないまま開始時間から15分を過ぎた場合は、終了とさせていただくことがあります。。
【調整可能な日時】
・午前10:00～12:00
・午後1:00〜2:00
・夜8:00〜9:00
味方学®︎講座や夏休みの講座など、ほかの予定が入っている場合があります。
ご希望の日時をいくつかお知らせください。
日程を確認したうえで、調整させていただきます。
掲載されていない時間についても、対応できる場合がありますので、まずは「先生に質問する」からお気軽にご相談ください。
「やってみたい」と思ったことには一歩ずつ挑戦し続けています。
コーチングを学び続け、ストアカで講座を開き、GoogleフォームやZoom、Canvaなど、苦手だった事にも挑戦してきました。最初は「どこを押せばいいの？」の連続。それでも「わからないから教えて」と一歩ずつ進み、少しずつ「できた」が増えてきました。
元小学校教員として子どもや保護者と向き合ってきた経験と、コーチングや味方学®での学びを通して、私が大切にしているのは、人を変えることではなく、その人の味方になることです。
以前の私は、「もっと頑張らなきゃ」「もっと正しく伝え...
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