かわぐちわかな

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プロフィール

未来をつくる小さな習慣の専門家のかわぐちわかなです！
現在、5歳男児👦の子育て中です。

わたしは出産・子育てを機に【時間の使い方】を
真剣に考えるようになりました。

以前の私は、仕事に追われ疲弊する毎日。
「私このままでいいの？」
「自分のやりたいことって何？」
と漠然とした不安がいつもありました。

出産し価値観が変化したことで
”もっと自分のことを大切にしてもいいんだ”
ということに気付きました。

・ずっと見たいと思っていたドラマを見る
・行きたいと思っていた場所に行く
・読書会を開催する

いつかできると思って後回しにしたり
どうせ無理だとあきらめていたことを
順番に叶えていくことに決めました。

すると…
出産前よりも時間がないはずなのに
どんな瞬間も楽しめるようになりました😊

24時間をどのように使うかは
あなたが自由に決めていいんです。

「毎日がなんとなく過ぎてしまう」
「家事・育児・仕事に追われている…」
「自分のやりたいことが分からない」

こんな悩みをずっと抱えている方は、
ぜひ講座にいらしてください。

こんなことを教えています

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講座

【生活習慣を整える】自分のための”魔法の1時間”をつくる朝活術

5.0（6）

「やりたいことがあるのに、疲れて一日が終わってしまう」「夜スマホをついついさわってしまう」生活習慣を整えて理想の未来に近づく講座。朝活早起き

近日開催

開催リクエスト受付中

7月14日(火) 14:00¥1,000（60分）オンライン
7月16日(木) 14:00¥1,000（60分）オンライン
7月21日(火) 14:00¥1,000（60分）オンライン

【ヨガ初心者向け】肩こり・猫背・巻き肩さんのためのヨガ

毎日頑張りすぎて疲れているあなたへ。身体と心をゆるめて自分に戻る時間。ほっと一息、身体を気持ちよく動かしてゆるめませんか？

近日開催

開催リクエスト受付中

7月16日(木) 14:00¥1,000（40分）オンライン
7月17日(金) 14:00¥1,000（40分）オンライン
7月21日(火) 14:00¥1,000（40分）オンライン

【30.40代女性向け】本当にこのままでいい？に向き合う自分軸講座

5.0（3）

周りからの評価（目）を気にして断れない・相手に合わせすぎてどっと疲れる…そんな風に自分に鞭を打つのは辞めて自然体で楽に生きるための自分軸講座

¥1,000

オンライン

近日開催

開催リクエスト受付中

レビュー

講座「自己否定から自己受容できるわたしに変わるためのジャーナリング｜日記」

この講座は「自分の気持ちを深掘りできる講座」でした

女性 50代

気持ちをことばにすることが苦手ですがワークを通して考え方を見直すきっかけをいただきました
あっという間の時間でした！
５年日記ゆるくがんばります笑

2026年1月オンライン受講

講座「自己否定から自己受容できるわたしに変わるためのジャーナリング｜日記」

この講座は「自分のやりたいことを叶えるための時間の使い方を学べる講座」でした

女性 60代

講座ありがとうございました。
楽しい時間であっと言う間でした。

先生は、とても柔らかな雰囲気で話しやすくて、私の話をよく聞いてくださいました。
先生のノートに書いて行動してきて人生変わったとのお話を聞けて、私もやってみようと思いました。
自分のやりたい事の時間の作り方を教えていただいたので、
まずは、ノートに書いて可視化するのを、やっていきます。

2025年10月オンライン受講

講座「自己否定から自己受容できるわたしに変わるためのジャーナリング｜日記」

この講座は「最高に楽しい時間を与えてくれた講座」でした