自然な食と呼吸を通して、
がんばりすぎない整え方をお伝えしています。
現在は、砂糖不使用で作るローチョコレッスンを中心に開催中。
「甘いものを我慢する」のではなく、
自然な選択で整う体験をしていただきます。
さらに深く学びたい方向けに、
酵素講座や呼吸を整えるヨガ講座もご用意しています。
ママになっても、夢は止まらない。
まずは「整えること」から。
女性
初めてのロースイーツ作りで、思っていたより簡単に美味しいチョコレートが作れました。
ロースイーツが低カロリーと勘違いしていたこともしれて良かったです。
先生が色んな話をしてくださりとても充実した時間になりました。
またデーツの講座など受けてみたいと思いました。
初めてのロースイーツに選んでいただき、ありがとうございます☺️✨罪悪感の少ないスイーツを作って食べられたらいいなぁ。がキッカケでご受講頂きロースイーツの基礎知識も知っていただけで良かったです☺️✨グルメな話からお互いの好きな事、将来は…など作りながら色々なお話できて終始楽しい時間でしたね🎵デーツ講座でも、またお待ちしていますッ🥰
女性 60代
人生初のロースイーツ作りを対面で受講させていただきました。
Ayaka先生が、優しい笑顔で出迎えてくださいました。
ロースイーツの知識がまったく無い私にも、すごく分かりやすい言葉で終始お話ししてくださいました。
座学を終えて、いよいよローチョコ作り！
先生がお手本を見せてくださいました。
ポイントとなる工程には、更に丁寧に説明を加えてくださったり。
ロースイーツの知識が全くない私にも分かりやすく教えてくださいました。
最後の仕上げにチョコレートコーティングをやったのですが
えっ！こんなに簡単にできるの！？って目からウロコでした。
本当にほんとうに”混ぜるだけ”で美味しいローチョコが完成✨
上品な甘さで、少量で満足できます。
そして何よりも自分の好きな物で自分好みに作れるって最高だと思いました。
材料を揃えてローチョコを作ってみたいと思います。
Ayaka先生！今日は楽しい講座をありがとうございました。
人生初のロースイーツに選んで頂き光栄です☺️✨ロースイーツ入門講座なので「分かりやすい」と感じていただけて良かったです！一見ハードルが高く思われるロースイーツですが、工程を知って実際作ってみると「簡単にできた」と皆さん驚かれます☺️✨最後の仕上げのデコレーションは、本当に楽しいですよね♪
材料購入おすすめリストもまた送りますね。是非、ローチョコご家庭でも作って家族で楽しんで下さいね！こちらこそ楽しい時間をありがとうございました。
その他 50代
前回のローチョコ講座からデーツのファンになりましたが、より手軽にデーツを楽しめる講座でした
デザートだけでなく、料理にも使えて、身体にも優しいデーツペースト
色々な料理に使ってみたいと思います
オンラインでも分かりやすく受講出来ました
前回のローチョコに続きデーツファンになったんですね😳✨
デーツペーストは、冷蔵庫にストックしておくと自然な甘味料としてお料理に使用できます💖
講座の中でお伝えした、アレンジレシピも気に入ってくださって嬉しいです♪
デーツは、栄養価も高く女性には是非食べて欲しいスーパーフード！
是非、今回のデーツペーストやアレンジレシピも活用して、健康ライフ楽しみましょうね☺️
オンラインでのリピートご受講ありがとうございます。
その他 50代
スナックでは無く、罪悪感のないおやつを食べたいと思い受講しました。
生ナッツ、デーツ、ローカカオパウダーなど近くのスーパーだと揃いにくい物そしてちょっと金額が張る物を用意するため、「美味しく無かったら作らなくなるから、最小限で安い物に…」と思い疑心暗鬼の中材料を注文しました。
しかし、受講後少量で買ったことを後悔。作り方も簡単！何より美味しい！1かけ食べた後の満足感！
買い置きしてあるスナック菓子、チョコレート菓子に手が伸びなくなりました。
オンラインでもわかりやすい授業でした。
受講後、次の休日に早速作り溜めして楽しんでいます
甘いものがやめられない、身体に良いものを食べたい！と思ってらっしゃる方におすすめです
思い切ってのご受講！初めてのロースイーツ！に選んで頂き、本当にありがとうございました🥹✨
少量で満足できるので、本当に罪悪感なく楽しめるところがいいですよね☺️
早速、お休みの日にまた作ってくださりありがとうございます☺️
ストックして、いつでも好きな時に食べられるのもロースイーツのいいところ♡
オンラインでも分かりやすくご受講いただけたとのこと、安心しました。またご一緒できるのを楽しみにしています。
女性
初めてのロースイーツ作りで、思っていたより簡単に美味しいチョコレートが作れました。
ロースイーツが低カロリーと勘違いしていたこともしれて良かったです。
先生が色んな話をしてくださりとても充実した時間になりました。
またデーツの講座など受けてみたいと思いました。
初めてのロースイーツに選んでいただき、ありがとうございます☺️✨罪悪感の少ないスイーツを作って食べられたらいいなぁ。がキッカケでご受講頂きロースイーツの基礎知識も知っていただけで良かったです☺️✨グルメな話からお互いの好きな事、将来は…など作りながら色々なお話できて終始楽しい時間でしたね🎵デーツ講座でも、またお待ちしていますッ🥰
女性 60代
人生初のロースイーツ作りを対面で受講させていただきました。
Ayaka先生が、優しい笑顔で出迎えてくださいました。
ロースイーツの知識がまったく無い私にも、すごく分かりやすい言葉で終始お話ししてくださいました。
座学を終えて、いよいよローチョコ作り！
先生がお手本を見せてくださいました。
ポイントとなる工程には、更に丁寧に説明を加えてくださったり。
ロースイーツの知識が全くない私にも分かりやすく教えてくださいました。
最後の仕上げにチョコレートコーティングをやったのですが
えっ！こんなに簡単にできるの！？って目からウロコでした。
本当にほんとうに”混ぜるだけ”で美味しいローチョコが完成✨
上品な甘さで、少量で満足できます。
そして何よりも自分の好きな物で自分好みに作れるって最高だと思いました。
材料を揃えてローチョコを作ってみたいと思います。
Ayaka先生！今日は楽しい講座をありがとうございました。
人生初のロースイーツに選んで頂き光栄です☺️✨ロースイーツ入門講座なので「分かりやすい」と感じていただけて良かったです！一見ハードルが高く思われるロースイーツですが、工程を知って実際作ってみると「簡単にできた」と皆さん驚かれます☺️✨最後の仕上げのデコレーションは、本当に楽しいですよね♪
材料購入おすすめリストもまた送りますね。是非、ローチョコご家庭でも作って家族で楽しんで下さいね！こちらこそ楽しい時間をありがとうございました。
その他 50代
前回のローチョコ講座からデーツのファンになりましたが、より手軽にデーツを楽しめる講座でした
デザートだけでなく、料理にも使えて、身体にも優しいデーツペースト
色々な料理に使ってみたいと思います
オンラインでも分かりやすく受講出来ました
前回のローチョコに続きデーツファンになったんですね😳✨
デーツペーストは、冷蔵庫にストックしておくと自然な甘味料としてお料理に使用できます💖
講座の中でお伝えした、アレンジレシピも気に入ってくださって嬉しいです♪
デーツは、栄養価も高く女性には是非食べて欲しいスーパーフード！
是非、今回のデーツペーストやアレンジレシピも活用して、健康ライフ楽しみましょうね☺️
オンラインでのリピートご受講ありがとうございます。
その他 50代
スナックでは無く、罪悪感のないおやつを食べたいと思い受講しました。
生ナッツ、デーツ、ローカカオパウダーなど近くのスーパーだと揃いにくい物そしてちょっと金額が張る物を用意するため、「美味しく無かったら作らなくなるから、最小限で安い物に…」と思い疑心暗鬼の中材料を注文しました。
しかし、受講後少量で買ったことを後悔。作り方も簡単！何より美味しい！1かけ食べた後の満足感！
買い置きしてあるスナック菓子、チョコレート菓子に手が伸びなくなりました。
オンラインでもわかりやすい授業でした。
受講後、次の休日に早速作り溜めして楽しんでいます
甘いものがやめられない、身体に良いものを食べたい！と思ってらっしゃる方におすすめです
思い切ってのご受講！初めてのロースイーツ！に選んで頂き、本当にありがとうございました🥹✨
少量で満足できるので、本当に罪悪感なく楽しめるところがいいですよね☺️
早速、お休みの日にまた作ってくださりありがとうございます☺️
ストックして、いつでも好きな時に食べられるのもロースイーツのいいところ♡
オンラインでも分かりやすくご受講いただけたとのこと、安心しました。またご一緒できるのを楽しみにしています。
我慢しない自然派ウェルネス講師
