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ゴリラと呼ばれた私が50代から魅せボディをデザイン
大きな背中
四角いお尻
厚みのあるお腹…
年齢を重ねるごとに
「私、こんな体だった？」
とショックを受けていませんか❓
でも安心してください🍀
今の体はあなたの努力不足
ではありません。
仕事・育児・家事に
追われる毎日の中で、
必然的に作られた体なだけ😌
理由があって今の形になっています。
だからこそ――
正しい順序で整えれば、
必ず形は変わります🌈
たくましく見える体も
脂肪の下には筋肉と骨があり、
“本来の姿”はまだ眠っています💤
体は一度完成したら
終わりではありません。
年齢を重ねても何度でも
デザインし直すことがでます。
「もう遅い」ではなく
「ここから違う未来を作れる」
そのビジョンを講座で
思いっきり描いて頂きます💛
40代・50代になると
女性ホルモンの減少、
代謝低下、筋力低下が重なり
今までと同じことをしても
結果が出なくなります💧
だからこそ
✔ 闇雲な運動
✔ 我慢だらけの食事
✔ 若い頃のやり方
を続ける必要はありません🙅🏻♀️
あなたの体は
年齢に合わせたやり方で、
ちゃんと応えてくれます👌
「私の体、やるじゃん！」
と思える感覚を取り戻していきましょ🍀。
私は看護師として27年間、
「生きてはいるけれど、
人生を楽しめない」
そんな多くの女性を
現場で見てきました。
長生きは、
今の日本では難しくありません。
でも――
健康で、自分らしく生き続ける
ことは別問題です。
誰かに迷惑をかけず
最後まで自尊心を保って
女に生まれて楽ししい人生だった
と思える心と体を準備しておくこと✨
それは、
未来の自分と家族への愛でもあります💗
この講座では
16kg痩せてコンプレックスを
手放した看護師が
✅体調が変わる
✅見た目が変わる
✅意識が変わる
✅使う言葉や表情が変わる
✅人からの評価が変わる
✅人生が変わる
こういった
自分を認められる自分になる
プロセスをお伝えします。
「私まだまだイケてるじゃん」
そう思えるようになると
年齢を重ねることが
楽しくなります♬
自分が変わると
周りから
「あなたみたいに歳を重ねたい」
と言われるようになります😉
それは、
ただ痩せたからではありません。
健康と美しさを土台から整え、
人生を楽しむ姿そのものが
誰かの希望になるから✨
この講座は
✔ ただ痩せる
✔ 一時的に細くなる
といったダイエットは
教えていません🙏🏻
＼美は健康の上にそびえる／
積み木の土台を頑丈にするように
揺るがない健康を作り、
その上に美しさを積み上げていく💎
年齢を言い訳にしない。
でも、年齢が説得力として強みになる。
今のあなたに合った、
本質的な女磨きダイエットを
この講座でお伝えしています✏️
【こんな方におすすめ】
・体型も体力も落ちてきて
「このまま歳を重ねて大丈夫かな…」と、
ふと不安になることが増えた
・病院に行くほどではないけど
なんとなく不調が続いている
・無理なダイエットはしたくない
・若い頃の服が、タンスに眠ったまま
・写真に写る自分を見て、
現実を突きつけられる
・「今さら…」と言いながらも
「まだ変われる」という思いがある
・人と比べて落ち込むことが増えた
・鏡を見る回数が減った
・誰かのためには頑張れるのに
自分のことは後回しだった
・子どもやパートナーに心配や
迷惑をかけたくない
・できるだけ自分のことは
自分でできる体でいたい
・将来、介護無縁で遊びまわれる
元気な老後を送りたい
・若い頃と同じやり方では
もう結果が出ないと感じている
・運動も食事も何を信じて
いいかわからなくなった
・年齢に逆らうのではなく
年齢を味方にする方法を知りたい
・ただ長く生きるだけではなく
楽しみを持って歳を重ねたい
・「あなたみたいに歳を取りたい」
と言われる女性でいたい
・自分の変化が誰かの希望に
なる人生を選びたい
【こんな方には向きません】
・短期間で体重だけ落ちればいい
・我慢・根性・気合で乗り切りたい方
・健康より「数字」を優先したい方
【この講座で得られること】
・アラフィフ女性の体に合った
一生使える体の整え方
・痩せるだけで終わらない
健康 × 美しさ × 自己肯定
・年齢を重ねるほど
自分に自信が持てる感覚
【最後に】
未来はまだ何も起こっていません。
不安に思ったり、
嘆く必要もないんです。
未来をこれから作りましょう🌈
あなたはどんな未来にしたいですか❓
あなたが選んで
自分で決めることができます👌
人生を変える人には
特徴があるのをご存じですか？
「私はこうなる！」と決め、
そこに向かって行動する人です👍✨
その一歩踏み出すなら
一度、私の講座を
受けに来てみてください👌
未来のビジョンを
一緒に創造しましょう💗
腸が健康なら9割の悩みが解決✨ダイエット・健康面の悩みを腸から解消🍀どんなダイエットが痩せるの❓お腹が張りを解消するには❓など何でも👌
¥2,000/30分
女性 30代
今まで「痩せるには食べないこと」と思っていたので、ダイエットを始めるたびに苦しくなっていました。
この講座では、なぜその食事が必要なのかを科学的根拠から説明してくださるので、ただ我慢するのではなく納得して取り組めます。
40代の私でも実践できる具体的な方法を教えていただけたのも良かったです。
先生がとても親身で、私の生活に合わせて考えてくださるので、「これなら続けられる」と思えました。
嬉しいレビューをありがとうございます！
「痩せるには食べないこと」と
思っていた方が、我慢ではなく
理由を理解して納得しながら
ダイエットに取り組めるようになったこと、
とても嬉しく思います。
40代のダイエットは無理な制限より
体の変化や仕組みを知り、
自分の生活に合った方法を
選ぶことが大切です。
「これなら続けられる」と
感じていただけたことも何よりです。
これからも無理なく、
健康的に痩せるダイエットを
実践していきましょう！
女性 50代
何度ダイエットをしても痩せることができず、「50代だから仕方ない」と諦めかけていました。
この講座では、年齢だけを理由にするのではなく、体の仕組みや食事について科学的根拠をもとに教えてくださいます。
今まで知らなかったことばかりで、「だから私は痩せられなかったんだ」と納得しました。
先生も私の悩みを丁寧に聞いてくださり、無理のない方法を一緒に考えてくれます。
もう一度、自分の体と向き合ってみようと思えました。
嬉しいレビューをありがとうございます！
「50代だから仕方ない」と
諦めかけていた中で、
もう一度ご自身の体と
向き合ってみようと
思っていただけたこと、
とても嬉しく思います。
ダイエットはただ痩せるのではなく、
体の仕組みや食事を正しく知ることが大切です。
痩せられなかった理由に
納得できたことも、
大きな一歩ですね。
これからは無理なく
健康的に痩せる方法を
実践していきましょう！
女性 50代
これまでのダイエットは「何kg痩せられるかな」という数字ばかり気にしていました。
でも今回受講して、痩せた先にどんな自分になりたいのかを考えるようになりました。
50代でも体の仕組みを理解して正しく取り組めば、まだ変われるんだと思えたことが大きいです。
先生は受講前から細やかに聞き取りもしてくださり、健康診断の結果も確認してくださいました。
講座の説明も分かりやすく、質問にも丁寧に答えてくださるので安心して受講できました。
「こんな服を着てみたい」「もっと健康になりたい」と、未来を想像するのが楽しくなりました。
素敵なレビューをありがとうございます！
「何kg痩せるか」だけでなく
「痩せた先にどんな自分になりたいか」
に目を向けられたことを、
とても嬉しく思います。
50代のダイエットも、
体の仕組みを理解して正しく取り組めば、
まだまだ変わることができます。
ワクワクする未来を思い描けることが、
痩せるための大きな原動力になります。
これからも理想の自分に近づく
過程を楽しんでいきましょう！
女性 50代
50代になってから、ダイエットは我慢との戦いだと思っていました。
でも受講して、食べるものや時間を自分で選択することが、こんなに気持ちいいんだと気づきました。
先生は「できないこと」ではなく「できたこと」に目を向けてくださるので、自然と前向きになれます。
少しずつですが、自分の行動を自分でコントロールできるようになり、自己肯定感も上がりました。
痩せることだけが目的ではなく、自分自身が変わっていく感覚が嬉しいです。
心温まるレビューをありがとうございます！
「できなかったこと」ではなく
「できたこと」に目を向けられるように
なったことがとても嬉しいです。
50代のダイエットは、
自分自身を認めながら無理なく続けることが大切です。
少しずつ自信が育っていることも素晴らしい変化ですね。
またいつでも、お手伝いをさせていただきます！
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女性 30代
今まで「痩せるには食べないこと」と思っていたので、ダイエットを始めるたびに苦しくなっていました。
この講座では、なぜその食事が必要なのかを科学的根拠から説明してくださるので、ただ我慢するのではなく納得して取り組めます。
40代の私でも実践できる具体的な方法を教えていただけたのも良かったです。
先生がとても親身で、私の生活に合わせて考えてくださるので、「これなら続けられる」と思えました。
嬉しいレビューをありがとうございます！
「痩せるには食べないこと」と
思っていた方が、我慢ではなく
理由を理解して納得しながら
ダイエットに取り組めるようになったこと、
とても嬉しく思います。
40代のダイエットは無理な制限より
体の変化や仕組みを知り、
自分の生活に合った方法を
選ぶことが大切です。
「これなら続けられる」と
感じていただけたことも何よりです。
これからも無理なく、
健康的に痩せるダイエットを
実践していきましょう！
女性 50代
何度ダイエットをしても痩せることができず、「50代だから仕方ない」と諦めかけていました。
この講座では、年齢だけを理由にするのではなく、体の仕組みや食事について科学的根拠をもとに教えてくださいます。
今まで知らなかったことばかりで、「だから私は痩せられなかったんだ」と納得しました。
先生も私の悩みを丁寧に聞いてくださり、無理のない方法を一緒に考えてくれます。
もう一度、自分の体と向き合ってみようと思えました。
嬉しいレビューをありがとうございます！
「50代だから仕方ない」と
諦めかけていた中で、
もう一度ご自身の体と
向き合ってみようと
思っていただけたこと、
とても嬉しく思います。
ダイエットはただ痩せるのではなく、
体の仕組みや食事を正しく知ることが大切です。
痩せられなかった理由に
納得できたことも、
大きな一歩ですね。
これからは無理なく
健康的に痩せる方法を
実践していきましょう！
女性 50代
これまでのダイエットは「何kg痩せられるかな」という数字ばかり気にしていました。
でも今回受講して、痩せた先にどんな自分になりたいのかを考えるようになりました。
50代でも体の仕組みを理解して正しく取り組めば、まだ変われるんだと思えたことが大きいです。
先生は受講前から細やかに聞き取りもしてくださり、健康診断の結果も確認してくださいました。
講座の説明も分かりやすく、質問にも丁寧に答えてくださるので安心して受講できました。
「こんな服を着てみたい」「もっと健康になりたい」と、未来を想像するのが楽しくなりました。
素敵なレビューをありがとうございます！
「何kg痩せるか」だけでなく
「痩せた先にどんな自分になりたいか」
に目を向けられたことを、
とても嬉しく思います。
50代のダイエットも、
体の仕組みを理解して正しく取り組めば、
まだまだ変わることができます。
ワクワクする未来を思い描けることが、
痩せるための大きな原動力になります。
これからも理想の自分に近づく
過程を楽しんでいきましょう！
女性 50代
50代になってから、ダイエットは我慢との戦いだと思っていました。
でも受講して、食べるものや時間を自分で選択することが、こんなに気持ちいいんだと気づきました。
先生は「できないこと」ではなく「できたこと」に目を向けてくださるので、自然と前向きになれます。
少しずつですが、自分の行動を自分でコントロールできるようになり、自己肯定感も上がりました。
痩せることだけが目的ではなく、自分自身が変わっていく感覚が嬉しいです。
心温まるレビューをありがとうございます！
「できなかったこと」ではなく
「できたこと」に目を向けられるように
なったことがとても嬉しいです。
50代のダイエットは、
自分自身を認めながら無理なく続けることが大切です。
少しずつ自信が育っていることも素晴らしい変化ですね。
またいつでも、お手伝いをさせていただきます！
ゴリラと呼ばれた私が50代から魅せボディをデザイン
