40代が年齢より綺麗を叶える/キレイ大人女子の生活/若返り習慣/抗酸化スーパーフード/₋10歳若返りライフスタイル/アンチエイジング
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45歳からの
魅せボディ💎プロデュース
ダイエットコーチ
看護師のきらです✨
🔸私の学生時代🔸
若いだけで”無敵”
のはずの私の青春は
ゴリラ体型で幕を閉じました🦍
女友達からは
「男らしいね」
「男ウケとか無縁だよね」
…と言われ放題😓
でも当時の私は
”見た目と心が一致しない”
辛いコンプレックスを
抱えてました🌀
”制服を可愛く着こなす”
それができずに卒業…🌸
今着たい服は
10年後、20年後では
手遅れだと気づいた時
「後悔したくない!」
その一心で
自分を...
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悩みがあるのに慣れた生活を見直すことはできてませんでした。きっと1人だったらこのまま過ごして将来後悔したと思います。先生の食生活のお話はためになり、すぐに実践しようと思えます。根本的な原因を知っておくと改善するきっかけになるので、悩みが継続してある方にはぜひ受講してほしいです。
普段の生活で口にしているものが、老化を早めてしまう原因だったとわかって良かったです。
どうしたらいいのか分からず悩んでたので、原因と対策が分かったことで、自分に出来ることがあると知れて安心と希望がもてました。
美容や健康の知識が深まっただけでなく、どんなことから改善していくかもハッキリしたので早速始めたいと思います。
自分にあったアロマケアも紹介して頂いたので、生活改善とあわせてエイジングケアも取り入れたいと思います。
ありがとうございました。
加齢にともなう顔のたるみが年々気になり、事前のアンケートで一番気になる目の下のたるみについて講座して頂きました。
たるみをとるマッサージはもちろんの事、たるみの原因、加齢と老化の違い、今の私のたるみは今までの生活の中に原因があった事に気がつけました。
食事の取り方や気をつけないといけない食品など、教えて頂きとても勉強になりました。
講座の内容もとてもわかりやすく、分からない事の質問もその場ですぐ解決できるのもありがたかったです。
ありがとうございました。