こいママ@ストレスに勝てない妊婦の為のヨガコーチ
【元気で楽しいマタニティライフを過ごし、安産で産み、ワクワクしているママを増やす→家庭円満→日本が平和→世界平和♡】
を目標に、妊婦さんを元気にする事
・体の不調色々あるけど妊婦だからしょうがないと思っている方
・体を動かしたいけど妊婦だからどこまで動いていいのかわからない方
・体重が増えてきて体重管理に困っている方
・忙しくて時間がない方
・あまり動きたくない方
に向けて、マタニテイヨガをベースに快適な体になる講座を作っています。
妊娠中に快適な体になることによって、
体も心も楽になり、
安産にもつながります。
産後も体が戻りやすく
元気に赤ちゃんのお世話が出来ます。
楽しいマタニティライフでワクワクしましょう!
〈自己紹介〉
妊婦さんへの運動指導20年
関わった妊婦さんは1,000人を超える
3人の子供も大きくなり、
新しい自分発見+ラケットボール+お馬さんにワクワク中💛
マタニテイヨガインストラクター
ヨガ療法士
マタニテイフィットネスインストラクター
ベビーヨガインストラクター
妊婦さんの体重管理、肩こり、腰痛、足のつりなど体の不調やつらい所をマタニテイヨガをベースにほぐして整えます。元気にマタニティライフを楽しみましょう。
こいママ@ストレスに勝てない妊婦の為のヨガコーチ