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石本 工

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肩こり腰痛すっきり、老けないボケない健康づくり

約30年にわたり保健体育の教員、障がい者スポーツ指導員、地域の健康体操教室など幅広い世代の健康づくりや運動のニーズに応えてきた。教員を退職後はさらに多くの人の健康づくりに貢献するために会社を設立し、活動の幅を広げている。
健康運動指導士
ヨガインストラクター
ポールウォーキングアドバンスコーチ
タイ古式マッサージセラピスト
リラクゼーションセラピスト
介護予防運動指導員
水泳指導員
スポーツトレーナー

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石本工のパーソナルレッスン

大人数のスタジオレッスンではついていけないあなたにおすすめです。パーソナルレッスンでは、最初にお客様の生活習慣や身体の状態をしっかりとヒアリング。そのうえで、お客様一人ひとりに最適なレッスンを提案いたします。ご高齢の方でも安心です。ストレッチ、ヨガ、筋力トレーニングだけでなく、マッサージから食事指導まで、健康全般の指導をご提供します。おひとり様はもちろん、3名程度までなら気の合うお仲間のグループにも対応いたします。

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