イシモト コウ

こんなことを教えています

石本工のパーソナルレッスン

大人数のスタジオレッスンではついていけないあなたにおすすめです。パーソナルレッスンでは、最初にお客様の生活習慣や身体の状態をしっかりとヒアリング。そのうえで、お客様一人ひとりに最適なレッスンを提案いたします。ご高齢の方でも安心です。ストレッチ、ヨガ、筋力トレーニングだけでなく、マッサージから食事指導まで、健康全般の指導をご提供します。おひとり様はもちろん、3名程度までなら気の合うお仲間のグループにも対応いたします。