「走るのが苦手」
「自信がない」
そんな人のためのコーチです。
初心者の方が、
不安なく・無理なく・安心して始められる
ランニングレッスンを行っています。
目指すのは、
速く走ることよりも
「楽に走れる感覚」を身につけることです。
受講スタイルは2つあります
目的やライフスタイルに合わせて、
2つの受講スタイルから選んでいただけます。
① グループレッスン（定期開催）
仲間と一緒に、楽しく体を動かす
「大人の部活ラン練習会」
・ひとりでは続かない方
・運動習慣をつくりたい方
・まずは雰囲気を体験してみたい方
におすすめです。
② １：１のパーソナルトレーニング
基礎からしっかり学べる
マンツーマン指導
・フォームや体の使い方を丁寧に知りたい
・不安や悩みを個別に相談したい
・目標タイムや練習ペースの相談を受けたい
という方に向いています。
グループレッスンのご案内
【初心者歓迎】大人の部活ラン練習会｜長居公園
・開催：毎週水曜 19:30〜20:50（受付19:20〜）
・参加費：2,000円
https://www.street-academy.com/myclass/117281
【初心者歓迎】大人の部活ラン練習会｜大阪城公園（天満橋側）
・開催：月1回 木曜 19:30〜20:50（受付19:20〜）
・参加費：2,000円
https://www.street-academy.com/myclass/117284
パーソナルトレーニング（1：1）
・大阪｜緑地公園駅
https://www.street-academy.com/myclass/117285
・名古屋｜名城公園駅
https://www.street-academy.com/myclass/122529
※そのほか
岡山や東京（皇居）、福井でも不定期実施しています。
よくあるご質問
Q. ほとんど走ったことがない初心者ですが、大丈夫ですか？
A. はい、大歓迎です。
実際に、走ることに不安がある方、
運動が久しぶりという方も多く参加されています。
体調や様子に応じて、
ランニングではなくウォーキングに切り替えることも可能です。
自分のペースで、安心してご参加ください。
初大会の不安・練習の迷い・シューズ選びをプロコーチが整理。初心者から経験者まで気軽にオンライン相談OK
¥3,000/30分
女性
はっきり言って神講座です。自分の課題を明確にしてくれて、今後取り組んでいく内容を分かりやすく丁寧にアドバイスくださいます！自身が無知であること、客観視できていないことで、いかにもったいない走りになっていたかを知ることができました。講座終了後、嬉しくて家の近くを走ったところ、苦手な坂もリズムをとりながらのぼれるようになり、格段に楽に走れるようになりました。講座当日までの事前のやり取りも含め、非常に丁寧な対応です。全ての疑問もクリアになりスッキリした気持ちです。1カ月後の初チャレンジのフルマラソンへのモチベーションが上がり、とってもワクワクしています。本当にオススメの講座です！
「神講座」とまで感じていただけたこと、良かったです！今回いちばん嬉しかったのは、講座後すぐのランで「苦手な坂がリズムよく登れるようになった」というお言葉です。もともと心肺と足筋力は高くお持ちですので、少しからだの使い方がわかるだけで、走りは大きく変わります。課題が見えた今はもう前に進むだけですね。これからの1カ月は「できることを積み重ねる期間」。焦らず、自分のリズムを大切にしていきましょう。初フルマラソンもワクワクに変わり、とても良い状態です。応援しています！
女性 40代
どこに問題があり、どう対策すれば改善できるか明確になり、思い切ってチャレンジして良かったです。
金額だけ聞いて二の足を踏んでいましたが、素人判断で教科書どおりに練習するより、自分の状態に即した知識を得る方がはるかに近道で、金額以上の価値があると思いました。
分かりやすく教えていただいたので、あとは自分の頑張り次第。。。。
ご丁寧なレビューをありがとうございます。「思い切ってチャレンジして良かった！」と言っていただけて、とても嬉しいです。ご自身の状態に合った走りの課題が競り意できたことで、これからは「頑張り」がしっかり結果につながっていくと思います。目標大会の10月までは準備期間は十分ありますので、あとは焦らずコツコツですね。また迷ったときは、いつでも気軽にご相談ください。今後のランナーとしての成長、楽しみにしています！
男性 30代
ヒアリングと動画チェックにより、気をつけるポイントや練習方法をひとつひとつ丁寧に教えていただきました。
非常に密度・内容が濃く、満足度が高いレッスンでした。
レッスン後に撮影いただいた動画は、レッスン前と比べ、素人目に見ても、スムーズ&かっこいいフォームになっていました。
教えていただいた練習方法を取り入れることで、これからも改善できそう！とモチベーションが向上しました。
事前事後にいただいたメッセージもとても参考になる内容が多く、終始こちらに寄り添った対応をしていただき、感謝いたします。
さらなるレベルアップを求める段階になりましたら、また依頼したいと思います。
総評として、非常におすすめできるレッスンです。
ありがとうございました。
男性 30代
自分も走り始めた時は2～3km走るのがやっとでしたが、気付けばランニング歴5年半になりました。
楽しく続けるコツは仲間と走るに尽きます🎵
参加を迷ってる方も勇気を出して皆で楽しく走りましょう❗
清き一票！いつもご参加ありがとうございます。最初は2～3kmからのスタートだったとは信じられません。今では5年半も続けて走られていること、継続は力です。ランニングは「速さ」よりも「続けること」が一番の力になりますね。
初大会の不安・練習の迷い・シューズ選びをプロコーチが整理。初心者から経験者まで気軽にオンライン相談OK
¥3,000/30分
女性
はっきり言って神講座です。自分の課題を明確にしてくれて、今後取り組んでいく内容を分かりやすく丁寧にアドバイスくださいます！自身が無知であること、客観視できていないことで、いかにもったいない走りになっていたかを知ることができました。講座終了後、嬉しくて家の近くを走ったところ、苦手な坂もリズムをとりながらのぼれるようになり、格段に楽に走れるようになりました。講座当日までの事前のやり取りも含め、非常に丁寧な対応です。全ての疑問もクリアになりスッキリした気持ちです。1カ月後の初チャレンジのフルマラソンへのモチベーションが上がり、とってもワクワクしています。本当にオススメの講座です！
「神講座」とまで感じていただけたこと、良かったです！今回いちばん嬉しかったのは、講座後すぐのランで「苦手な坂がリズムよく登れるようになった」というお言葉です。もともと心肺と足筋力は高くお持ちですので、少しからだの使い方がわかるだけで、走りは大きく変わります。課題が見えた今はもう前に進むだけですね。これからの1カ月は「できることを積み重ねる期間」。焦らず、自分のリズムを大切にしていきましょう。初フルマラソンもワクワクに変わり、とても良い状態です。応援しています！
女性 40代
どこに問題があり、どう対策すれば改善できるか明確になり、思い切ってチャレンジして良かったです。
金額だけ聞いて二の足を踏んでいましたが、素人判断で教科書どおりに練習するより、自分の状態に即した知識を得る方がはるかに近道で、金額以上の価値があると思いました。
分かりやすく教えていただいたので、あとは自分の頑張り次第。。。。
ご丁寧なレビューをありがとうございます。「思い切ってチャレンジして良かった！」と言っていただけて、とても嬉しいです。ご自身の状態に合った走りの課題が競り意できたことで、これからは「頑張り」がしっかり結果につながっていくと思います。目標大会の10月までは準備期間は十分ありますので、あとは焦らずコツコツですね。また迷ったときは、いつでも気軽にご相談ください。今後のランナーとしての成長、楽しみにしています！
男性 30代
ヒアリングと動画チェックにより、気をつけるポイントや練習方法をひとつひとつ丁寧に教えていただきました。
非常に密度・内容が濃く、満足度が高いレッスンでした。
レッスン後に撮影いただいた動画は、レッスン前と比べ、素人目に見ても、スムーズ&かっこいいフォームになっていました。
教えていただいた練習方法を取り入れることで、これからも改善できそう！とモチベーションが向上しました。
事前事後にいただいたメッセージもとても参考になる内容が多く、終始こちらに寄り添った対応をしていただき、感謝いたします。
さらなるレベルアップを求める段階になりましたら、また依頼したいと思います。
総評として、非常におすすめできるレッスンです。
ありがとうございました。
男性 30代
自分も走り始めた時は2～3km走るのがやっとでしたが、気付けばランニング歴5年半になりました。
楽しく続けるコツは仲間と走るに尽きます🎵
参加を迷ってる方も勇気を出して皆で楽しく走りましょう❗
清き一票！いつもご参加ありがとうございます。最初は2～3kmからのスタートだったとは信じられません。今では5年半も続けて走られていること、継続は力です。ランニングは「速さ」よりも「続けること」が一番の力になりますね。
走るのが苦手な人が、「走るって楽しい！」に変わる
