━ リュミエール(旧セラピー麗)代表 ━
タイの「ルーシーダットン」と
サプリや機械を使わない2ヶ月のダイエットで
平均5kg減
最高10kg減
指導実績200名以上のダイエット講師
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■2ヶ月のダイエット
50代女性10kg、70歳女性4.3kg、40代男性血圧160→120
痩せる為の、食事・入浴・睡眠・呼吸は、
気軽で取り組みやすく、全員2ヶ月で3~10kg減。
■ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
特徴的な呼吸とポーズを組み合わせ
ハードな運動でなくても、
効率的に血流と代謝を上げる事が可能なエクササイズ。
体が硬い方にこそオススメです。
■ モンゴルマインドフルネス(モンゴルヨガ)
大手企業でも行われてる ”マインドフルネス” に、
モンゴルの古くから伝わる型を取り入れた、
心と体を整える、魂のセルフヒーリング。
雑念を一度忘れ「今を感じる90分」は、
その後の脳の活性化に繋がります。
■ ダットンワイクルー
タイの国技「ムエタイ」ベースのエクササイズ。
下半身を大きく動かすポーズが多く
「むくみ解消」「ダイエットの促進」に
繋がります。
ダイエット&ボディメンテ
リュミエール
代表・太田麻理子です
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■ダイエット
30代~70代の男女のお客様200名以上
2ヶ月で3~10kg減のダイエット成功の実績がございます。
「50代女性を2ヶ月で10kg減」
「70歳女性を2ヶ月で4.3kg減」
「40代男性の血圧160→120」
多くの肥満者が服用している、
「血糖値を下げる薬の服用中止」
「血圧を下げる薬の服用中止」
また、
「アレルギー症状緩和」「便秘改善」
「ヘルペス改善」「健康状態改善」など
痩せるだけでなく、
『より良い成果』も出たとお喜びいただいてます。
★多忙な起業女性の
食事改善やボディメンテナンス
★婚活を目的としたお客様の減量
そんなニーズにお応えする為に
起業スクール大人の女子校で「ダイエット塾」
札幌市内の結婚相談所やドレス専門店のお客様向けの
「ダイエットメニュー」
なども提供しております。
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■タイの伝統エクササイズ
ルーシーダットン
ルーシー(仙人)
ダッ(正しい状態に整える)
トン(自分)
札幌市近郊を中心に、
対面・オンラインで月に約20レッスン開催中。
・三越札幌店主催のワークショップ講師を数年担当
・札幌市生涯学習センターのyoutubeに講師として出演中
・HTBテレビ「キラキラ」で4日間密着出演
・ラジオ番組「まやりんぐまん3回出演
などからご依頼をいただいております。
札幌市のご担当者さまより
「安全におこなえるのが良い」とご感想をいただきました。
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■日本古来の植物
和ハーブティーの販売
私が所属しております
(一社)和ハーブ協会が推奨する選りすぐりの和ハーブティーを取り扱ってますので、お気軽にご購入いただけます。
血糖値が気になるお客様に、
血糖値や血圧の数値改善に効果が期待できる
和ハーブティーをオススメしたところ、
1ヶ月もたたず顕著な改善が見られました。
【使用前】
就寝前血糖値300超&薬を服用しても翌朝血糖値200台
↓
【2週間使用後】
就寝前血糖値200前半&薬を服用しながら翌朝血糖値100後半
そのほか、
お客様にオススメの和ハーブティーを提案させていただいてます。
和ハーブ協会の古谷暢基代表理事を北海道にお迎えし
「予防医学講座」「和ハーブ講座」「和ハーブ散策」などの企画開催をしております。
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太田麻理子
小樽市出身・札幌市在住
■日本ダイエット健康協会/ダイエットインストラクター
■日本ルーシーダットン普及連盟
ルーシーダットンスーパーバイザー
ダットンワイクルーインストラクター
■モンゴル伝統療法協会/モンゴルヨガインストラクター
■和ハーブ協会/会員
■日本入浴協会/会員
■ボジョレークイーンコンテスト
/2019年ファイナリスト/2022年アンバサダー
■大人の女子校株式会社/専門分野講師・Beautyアンバサダー担当
■茨城県 ㈱幸田商店×大人の女子校㈱/からだきなこアンバサダー
■美容サイト・美容家ドットコム/ダイエット専門家
■リメイクkimonoブランドkimonocouture/モデル
外郭団体で10年以上勤務。
退職後、
『より良い自分になる為』のサービス提供を始める。
ルーシーダットン指導実績
小学生~80代/10年以上
ダイエット指導実績
20代~70代・200名以上
女性 50代
ルーシーダットンは初めてでしたが、
呼吸から、手足の動きまで、とてもわかりやすく誘導してくださり、素晴らしいご指導に安心してついていけました。
ありがとうございました。
ご感想、ありがとうございました。
今年最後の月のレッスンですので、少々ハードなプログラムでしたが、取り組んでいただきありがとうございました。
毎月、テーマを変えてバラエティ豊かにレッスンしてますので、またのご参加をお待ちしております。
女性 40代
ツボの場所が正しいのかわかりにくかったり、私にはちょっと難しいポーズがあったりもしたのですが、じんわりと体が温かくなりました。
ありがとうございました。
ご感想くださりありがとうございました。
血海のツボの場所ですね!わかりにくかったようでご不安な思いをさせ申し訳ございませんでした。
今後のレッスンでは、ツボの確認にもう少し時間をかけたいと思います。
ルーシーダットンのレッスンは、週をおうごとに難易度を上げてますので、月の後半は少し難しいです。
にもかかわらず、ご熱心に取り組んでくださり、体の温まりも感じられて良かったです。
もし機会がありましたら、月の前半のレッスンにご参加いただけますと、難易度が低く、取り組みやすいかと思います。
またのご参加をお待ちしております。
女性 40代
初めて参加させtいただきました。慣れた方々と一緒でしたが、先生に分かりやすくお声がけをしていただいて、流れに乗りながら比較的スムーズにレッスンを受けることが出来ました。普段意識してないところを使って、ポーズをとるのは難しかったですが、改めて意識していなかったことを実感できて、勉強になりました。
ご感想くださりありがとうございました。
ルーシーダットンは、200以上のポーズがございますので、思いがけないところが刺激され、筋肉痛になったりもします。
初めての中で、熱心に取り組んでくださりありがとうございました。
月ごとにポーズが変わりますので、またのご参加を是非お待ちしております。
女性 30代
在宅勤務で固くなった体をなんとかしたくて、参加してみました!引き締めるポーズなども多く、じんわり汗もかき、スッキリできました!
ダイエットや運動不足解消にもオススメです。
ご感想くださりありがとうございました。
ルーシーダットンは、特徴的な呼吸をおこないながらポーズをとるので、ハードな動きでなくても、血流アップ・代謝アップにつなげ、ダイエット効果が期待できます。
難易度も調整できますので、お疲れで簡単な動作が良い時、難しい動作にチャレンジしたい時、どちらの場合でも対応可能です!
月ごとにテーマが変わりますので、また是非、ご参加くださいませ。
女性 50代
ルーシーダットンは初めてでしたが、
呼吸から、手足の動きまで、とてもわかりやすく誘導してくださり、素晴らしいご指導に安心してついていけました。
ありがとうございました。
ご感想、ありがとうございました。
今年最後の月のレッスンですので、少々ハードなプログラムでしたが、取り組んでいただきありがとうございました。
毎月、テーマを変えてバラエティ豊かにレッスンしてますので、またのご参加をお待ちしております。
女性 40代
ツボの場所が正しいのかわかりにくかったり、私にはちょっと難しいポーズがあったりもしたのですが、じんわりと体が温かくなりました。
ありがとうございました。
ご感想くださりありがとうございました。
血海のツボの場所ですね!わかりにくかったようでご不安な思いをさせ申し訳ございませんでした。
今後のレッスンでは、ツボの確認にもう少し時間をかけたいと思います。
ルーシーダットンのレッスンは、週をおうごとに難易度を上げてますので、月の後半は少し難しいです。
にもかかわらず、ご熱心に取り組んでくださり、体の温まりも感じられて良かったです。
もし機会がありましたら、月の前半のレッスンにご参加いただけますと、難易度が低く、取り組みやすいかと思います。
またのご参加をお待ちしております。
女性 40代
初めて参加させtいただきました。慣れた方々と一緒でしたが、先生に分かりやすくお声がけをしていただいて、流れに乗りながら比較的スムーズにレッスンを受けることが出来ました。普段意識してないところを使って、ポーズをとるのは難しかったですが、改めて意識していなかったことを実感できて、勉強になりました。
ご感想くださりありがとうございました。
ルーシーダットンは、200以上のポーズがございますので、思いがけないところが刺激され、筋肉痛になったりもします。
初めての中で、熱心に取り組んでくださりありがとうございました。
月ごとにポーズが変わりますので、またのご参加を是非お待ちしております。
女性 30代
在宅勤務で固くなった体をなんとかしたくて、参加してみました!引き締めるポーズなども多く、じんわり汗もかき、スッキリできました!
ダイエットや運動不足解消にもオススメです。
ご感想くださりありがとうございました。
ルーシーダットンは、特徴的な呼吸をおこないながらポーズをとるので、ハードな動きでなくても、血流アップ・代謝アップにつなげ、ダイエット効果が期待できます。
難易度も調整できますので、お疲れで簡単な動作が良い時、難しい動作にチャレンジしたい時、どちらの場合でも対応可能です!
月ごとにテーマが変わりますので、また是非、ご参加くださいませ。
ダイエット講師/ルーシーダットンインストラクター