佐藤 たけはる あがり症専門カウンセラー location 東京
  • 開催回数 12
  • 教えた人数 35
  • 受けたい 67
  • 感想 10

profile

アドラーカウンセラー、精神保健福祉士等、資格多数。秋田県出身。福島大学経済学部卒業。高校2年の頃にあがり症を発症し悪化の一途を辿る。大学時代は大学に行けなくなり、パチンコ店と家の往復の半ひきこもり状態となり6年半かけて卒業。やがて母親と話している時に極度の緊張に襲われ、もう自分は駄目かもしれないと思う状態に。ひたすら悪化し続けた果てに山形県のとある精神科医に出会い、あがり症克服の精神療法である森田療法を知る。即座に2冊の本を買い、読み終えた時、逃げ続けた人生から恐怖突入しかないと荊の道を決意。やがて自分の天職とは?と2年間悩み続けた果てに、全く門外漢の対人援助職に就く事を決意、福祉の専門学校に入るため上京。卒業後は障害者の就労支援の仕事に携わり今に至る。現在はアドラー心理学と森田療法をベースにあがり症の方へのカウンセリングと毎月一回のあがり症セミナーを開催中。主な資格は、社会福祉士、精神保健福祉士、心理カウンセラー、ひきこもり支援相談士、自殺危機介入スキル研究会リーダー等。面談回数2000件以上、電話相談回数500件以上。アドラー心理学、認知行動療法、森田療法等のセミナー開催多数。

skills

スキル&専門知識タグ

  • 精神保健福祉士
  • 社会福祉士
  • アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー
  • アドラーカウンセラー
  • 10

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 7 )

  • 行く価値あり!( 4 )

  • M1

    男性 40代

    この講座は「緊張なく参加でき、よく話も聞いてもらえました。」でした

    あがり症の心理的要素、克服に向けて課題が見えた気がします。

  • 男性 30代

    この講座は「自分を受け入れることの大切さに気づかせてくれる講座」でした

    温和で人当たりの良い先生で親しみを感じました。
    講義も森田療法の概要を丁寧に解説して頂き、
    自分の思考の偏りを把握することができました。
    先生の言葉にありましたが「考えるな、やっちまえ」の精神で
    実践の場に臨みたいと感じました。

  • 男性 20代

    この講座は「初心者オススメ」でした

    人数も少な目なので、あがり症を直したい方のフアーストステップとしては良いかなと思います

  • 女性 40代

    この講座は「迷ったら行ってみるべきです。」でした

    あがり症のからくりの話は、他のセミナーでも聞いてきた事なので、それ以外のワークが出来て良かったです。
    今後、極度の緊張場面に出くわしたら、あがりきれ!を魔法の言葉のように唱えてやってみたいと思います。
    とても温かみのある優しい先生でした。参加して良かったです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「貴重な体験ができます」でした

    日頃蓋をしている感情に目を向け、外側に出ている感情と心の中にある内側の感情が一致していないと気持ちが悪くモヤモヤしてしまうんだとものすごく実感しました。グループワークにより自己開示をする練習ができました。

  • 男性 40代

    この講座は「あがりの構造を知ることができた」でした

    みなさんの前で先生から「もっとあがれ」と言われると、逆に上がらなくなってました。
    自分であがってはマズイと思う心が、自分をあがらせていたのだと感じました。
    あがった状態そのままを見せつけてやれと思うことが重要だと思いました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「様々なアプローチから、自己分析できます」でした

    前半はあがってしまう身体的な仕組みと心理学的な部分の両方を教えていただき、とても理解しやすかったです。その時点でだいぶホッとした気持ちになりました。後半はワークもあり、自己分析や、他の人の体験談を聞くこともでき、更に勉強になりました。

  • 男性 40代

    この講座は「あがりは受け入れる」でした

    あがりから逃れようとしない。つまり、あがりに対しては「何も考えない」。
    あがり出して何か考えずにいられないなら、「もっとあがれ」と考える。
    そういう行動をしていれば、自然にあがり度合は下がるように人はできている。
    身体症状が出てもかまわない。ほっておきさえすれば症状は消える。
    そういう風に人はできている。

  • 女性 30代

    この講座は「実践ワークで、様々な視点からの気付きがある講座」でした

    何回か参加させていただいていますが、
    毎回様々な気付きや学びがあります。

    実践型ワークがあるので、他の受講者から意見をいただいたり、共感してもらったり、コミュニケーションを通して心が暖まります。

    そして、何より講師の先生があがり症克服者のため、質問しやすく、丁寧に回答していただけます。

    あがり症の方は、ぜひ行ってみる価値があると思います。

  • 男性

    この講座は「ポジティブになれるセミナー」でした

    緊張すること、あがることを否定せず、理想と現実のギャップを埋める感覚が大事だと分かりました。
    参加者の皆さんでランチもできて、満足できる内容でした。