あがり症克服セミナー/3月週末コース【東京新宿】

「あがり症は治さなくていい」

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こんなことを学びます

https://www.youtube.com/watch?v=1BevofSbR9I

あがり症克服セミナー<3月週末コース>

<日程>3月毎週日曜日
・3/4、11、18、25日
<時間>10~13時
<場所>新宿近辺貸会議室(随時告知)
<料金>8,000円

※各回が独立していますのでどの回からでも参加可能です。
※これまで8回コースだったものを一回当たりの時間を長くして4回コースとしました。

https://youtu.be/Djgl4Du6jpU

・・・・・・・・・今後の予定・・・・・・・・・・
【3月日曜新宿コース】
<3月>4、11、18、25日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<全カリキュラム詳細>

あがり症克服セミナー
<一回目>3/4
【あがり症とは?】
 ・あがり症チェック表自己診断
 ・あがり症の特徴
 ・あがり症克服法の比較
【悪循環に気付く】
 ・意識過剰症候群
 ・不可能を可能にしようという野望
 ・膨大なエネルギー消費
 ・治そうとすればするほど悪化する
 ・回避と恐怖突入と

<二回目>3/11
【 理想高きあがり症者】
 ・べき思考の罠
 ・理想と現実の自分のギャップ
 ・スポットライト思考
 ・過剰な予防と過剰な予測と
 ・あがり症になる人の性格特性
【感情の仕組み 】
 ・感情にフタをしていませんか?
 ・感情には目的がある
 ・感情の法則

<三回目>3/18
【あがり症者の特徴】
 ・あなたのライフスタイルを探る!(アドラー心理学より)
 ・神経症の特徴(W・B・ウルフより)
 ・敵探し
【<克服法Ⅰ>あがり症克服に必要な仕分け法】
 ・気分と事実を仕分ける
 ・推測と事実を仕分ける
 ・できることとできないことを仕分ける

<四回目>3/25
【<克服法Ⅱ>あがり症は症状も克服法も逆説にあった! 】
 ・はからいごと(安全確保行動)の罠
 ・うまく喋ってはいけません
 ・あがるままにあるがままに
【<克服法Ⅲ>あがり症克服に最も大切なもの 】
 ・自らの価値観を知る
 ・原因思考から未来志向へのシフトチェンジ
 ・自己肯定感を高める
 ・勇気と共同体感覚こそが克服のエネルギー

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開催予定エリア

新宿・代々木

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この講座の先生

佐藤 たけはるのプロフィール写真
佐藤 たけはる
  • 199人
  • 69回
アドラーカウンセラー

アドラーカウンセラー、精神保健福祉士等、資格多数。秋田県出身。福島大学経済学部卒業。

高校時代に極度のあがり症になり、学生時代は半ひきこもり、パチプロ、麻雀店勤務を経て、やがて自分の天職とは?と2年間悩み続けた果てに、全く門外漢の対人援助職に就く事を決意。そして福祉の専門学校に入るため上京。卒業後は障害者の就労支援の仕事に携わる。

現在はアドラー心理学と森田療法をベースにあがり症の方へのカウンセリングと毎月あがり症セミナーを開催中。また、アドラー心理学ライフスタイル診断が反響を呼んでいる。

主な資格は、アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、ひきこもり支援相談士、自殺危機介入スキル研究会リーダー等。面談回数2000件以上、電話相談回数500件以上。アドラー心理学、認知行動療法、森田療法等のセミナー開催多数。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・あがり症に悩む方
    ・あがり症を治したい方
    ・精神科や話し方教室に行ってうまくいかなかった方

review

レビュー

  • 33

  • 楽しかった!( 25 )

  • 勉強になった!( 30 )

  • 行く価値あり!( 31 )

  • 男性 50代

    この講座は「あがり症克服セミナー」でした

    その場の一体感が感じられ、時間が経つのが早く、心理学とご自身の経験談もとても参考になりました。またお話しを聞きたいと思うセミナーで楽しくためになる時間をすごさせて頂きました。ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「自分を見直すことも出来る」でした

    今回、昨年12月に行った2日間集中でやってもう少し詳しく知りたいと思って受講しました。
    訳してある文章が分かりにくく…そこを詳しく分かるまでしっかりと教えていただけて、そういうことか!と分かるまで聞き返すことのできる優しい先生でした。
    アドラー心理学のライフスタイルなども行い、自分を知ることもできました。
    来月は本を出版するようですし、予約でいっぱいになる前に受講することをオススメします。

  • 男性 30代

    この講座は「学びが多い講座」でした

    受講者も似たような境遇の方が多いので受けて良かったと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「為になる講座」でした

    今回3講義目の受講です。今回の講座内容は、少々難しい印象でしたが回を重ねる事に考え方が定着していくイメージです。講義中も話しやすく、少人数でみなさんの意見も聞けるので、楽しく受講できました。

  • 男性 30代

    この講座は「安心できる講座」でした

    同じような大変さを持った人が多く来ていて安心して受けることができました。

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