相手を優先しているうちに
気づけば自分の気持ちを後回しにしていませんか？
最初はやさしさで「いいよ」って
言っただけだったはずなのに
いつの間にか、それが「当たり前」になり
相手からの要求が増え
自分の気持ちを言い出しにくくなっていく。
モヤモヤしながらも「仕方ないか」と
飲み込み続けた結果
家に帰っても、寝ても覚めても
相手の言動が頭から離れない…。
そんなふうに、
少しずつ関係の対等さが崩れていくことがあります。
私は、バウンダリー（境界線）×対話を通して、
関係が対等でなくなっていく構造を一緒に整理し、
自分なりの関わり方を見つけていくサポートをしています。
相手を切り離すことも、
相手を変えることも目的ではありません。
もちろん、我慢し続けることでもありません。
相手を優先する場面があっても
自分の気持ちを無かったことにしない。
家に帰っても、寝る前まで、相手の言動を引きずらない。
そんな関係のつくり方を、一緒に見つけていきます。
「そろそろ自分の時間を」と感じ始めたお母さんが、ひとりで抱えてきた気持ちをそっと話せる相談の場所です。
¥3,500/30分
安心して話せる場で気持ちや状況を整理しながら「本当はどうしたいのか」をあなたの中にある答えを一緒に見つけていきます。
¥3,500/30分
女性 40代
雑談のテクニックだけでなく、「雑談をどう捉えるか」という考え方を学べたのがとても良かったです。
今までは沈黙になると「何か話さなきゃ」と焦ってしまうことが多かったのですが、無理に会話を続けなくてもいいことや、相手との距離感を意識することで気持ちが楽になることを知ることができました。
雑談の進め方も具体的に教えていただき、「こうすればいいんだ」とイメージが持てたので、これから仕事や日常生活で実際に試してみたいと思います。
先生も話しやすく、リラックスして受講できました。雑談に苦手意識がある方におすすめしたい講座です。
女性 40代
子どものことで自分のことを後回しにしてしまうことが多く、受講しました。
本来は自分が背負わなくてもよいことまで、いつの間にか抱え込んでしまう自分の傾向に気づき、「境界線」という考え方を学べました。
すぐに変わるのは難しいですが、少しずつ子どもを信じて、必要以上に抱え込まず、そっと見守れるようになりたいと思います。気持ちが整理できる、とても学びの多い講座でした。
女性 50代
私は相手の顔色ばかり伺う性格で、自分に自信が持てず、自分の言いたいことも言えないことが多く、自分を責めることがよくあります。
この講座では、理論立てて詳しく説明してくださり、「私がこんなふうに思うのは当然のこと」などと、肯定してもらえた気持ちになれてとても救われました。
また、私の気持ちを伝えることは意味があると考え方は新しい発見で、やってみようと思うことができました。
伝え方の方法も具体的でハードルが低く、すぐに試してみようと思えました。受講して良かったです。ありがとうございました。
女性 40代
自分では気づかなかった考え方の癖や、人との関係における適切な線引き（相手の課題と自分の課題を分けて考えることなど）についても学ぶことができました。
また受講したいです。
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同じところで思考がぐるぐる回って前に進まない。その奥にある無意識のブレーキを、思考と行動を扱うNLPで一緒に外していきます。
¥15,000
会話の仕方（傾聴・共感）、質問の仕方、伝え方で自信を持って堂々と自分軸でいい関係が築ける🌈✨
¥20,000
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境界線と対話の専門家
