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☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆

春田 亜希子

本人確認済み
(128)
教えた人数 155 教えた回数 147
講座

プロフィール

フェルデンクライス・メソッドやそれをベースにしたエクササイズを通して、
☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆をご提案しています。

・運動が必要なことは分かるけど、苦手。
・カラダをラクにしたい。
・自分のパフォーマンスをアップさせたい!
という方、軽くカラダを動かして、それらを叶えませんか?

★これまで★
健康運動指導士として20年
フェルデンクライス・メソッドプラクティショナーとして約15年
健康増進施設、ディサービスや自治体の運動教室、健康保険組合などで活動。
ランニングは、ウルトラマラソンやウルトラトレイルを20回以上完走。
自身の冷えやむくみを改善した経験から、ボディエステティシャンとしても活動中。

★お伝えしていること★
心地よくカラダを動かすこと、ケアすることを通して、
「無理なく、無駄なく、効果的にカラダを動かすこと。」
「心地よいカラダづくり。」
「自分の未来にワクワクできるカラダづくり。」
を、お伝えしています。
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こんなことを教えています

☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆

フェルデンクライス・メソッドや、それをベースとしたエクササイズなど、カラダへのアプローチを通して、あなたの可能性をぐんぐん広げる、☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆をお伝えしています。

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講座

レビュー

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「フェルデンクライスがより一層好きになる講座」でした

女性 50代

書籍の中のレッスンをひとりでやるのは面倒になりがちなのですが、この講座では読みながら実際にすぐにレッスンが体験できるので、本の内容の理解が深まる感覚がとてもあります。ゆっくりすすめてくださるので質問もしやすくてありがたいです。

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「フェルデンクライス博士の哲学に触れることの出来る講座」でした

女性 50代

講師の先生のガイドで参加者の皆さんとフェルデンクライス博士の書籍を丁寧に読みながら、実際のレッスンを受けられる贅沢な講座でした。ありがとうございました!

先生からのコメント

ご参加、早速のレビュー、ありがとうございます。
参加される方が増えると、またいろいろなお話が聞けて、楽しいですね!
この本は、博士の言葉のみならず、冒頭の部分で、他の先生からもフェルデンクライス博士のことや、考え、捉え方を聞けるのもおもしろいと思います。
またぜひご一緒、よろしくお願いいたします♪

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「学びを深めたり発見したりできました」でした

女性 50代

ありがとうございました。
とても楽しかったです!

読書会のようなものははじめての経験です。
最近特に日々慌ただしく過ぎてしまい、読みたい本も後回しにしがちでした。
実は講座当日も、仕事で疲れていたので、本来であれば絶対に本を読まないコンディションでした(笑)

でもリラックスした雰囲気で読みすすめているうちに本の世界に入ることができ、実際に動いて目から鱗の発見があり、とても楽しかったです。

自分以外の意見を聞くというのも参考になることばかりでした。

次回も参加いたします!
ありがとうございました。

先生からのコメント

お疲れのところ、ご参加、レビュー、ありがとうございました!
フェルデンクライス・メソッドは、「博士の哲学性を踏まえた上で。」ということを先生や先輩のプラクティショナーからも聞きます。
なかなか私も1人では、読み進められないので、また一緒に読み進めていきましょう♪

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「座学とレッスンと両方から学べる贅沢な講座でした。」でした

女性 50代

先生の丁寧なご指導のおかげで焦らずゆっくりと学ぶことができました。毎回講座の後は体も緩んでとっても気持ちよかったです。ありがとうございました!

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございます。
行ったり来たりしましたが、1人ではなかなか継続できないことを一緒に取り組むことができ、私もじっくり、継続的に学べました。
そして、いただいたコメントや本の内容からも、レッスンしながら読み進めていくことが効果的であることが実感できました。
ありがとうございました!

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「フェルデンクライスがより一層好きになる講座」でした

女性 50代

書籍の中のレッスンをひとりでやるのは面倒になりがちなのですが、この講座では読みながら実際にすぐにレッスンが体験できるので、本の内容の理解が深まる感覚がとてもあります。ゆっくりすすめてくださるので質問もしやすくてありがたいです。

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「フェルデンクライス博士の哲学に触れることの出来る講座」でした

女性 50代

講師の先生のガイドで参加者の皆さんとフェルデンクライス博士の書籍を丁寧に読みながら、実際のレッスンを受けられる贅沢な講座でした。ありがとうございました!

先生からのコメント

ご参加、早速のレビュー、ありがとうございます。
参加される方が増えると、またいろいろなお話が聞けて、楽しいですね!
この本は、博士の言葉のみならず、冒頭の部分で、他の先生からもフェルデンクライス博士のことや、考え、捉え方を聞けるのもおもしろいと思います。
またぜひご一緒、よろしくお願いいたします♪

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「学びを深めたり発見したりできました」でした

女性 50代

ありがとうございました。
とても楽しかったです!

読書会のようなものははじめての経験です。
最近特に日々慌ただしく過ぎてしまい、読みたい本も後回しにしがちでした。
実は講座当日も、仕事で疲れていたので、本来であれば絶対に本を読まないコンディションでした(笑)

でもリラックスした雰囲気で読みすすめているうちに本の世界に入ることができ、実際に動いて目から鱗の発見があり、とても楽しかったです。

自分以外の意見を聞くというのも参考になることばかりでした。

次回も参加いたします!
ありがとうございました。

先生からのコメント

お疲れのところ、ご参加、レビュー、ありがとうございました!
フェルデンクライス・メソッドは、「博士の哲学性を踏まえた上で。」ということを先生や先輩のプラクティショナーからも聞きます。
なかなか私も1人では、読み進められないので、また一緒に読み進めていきましょう♪

講座フェルデンクライス・メソッドを辿る
この講座は「座学とレッスンと両方から学べる贅沢な講座でした。」でした

女性 50代

先生の丁寧なご指導のおかげで焦らずゆっくりと学ぶことができました。毎回講座の後は体も緩んでとっても気持ちよかったです。ありがとうございました!

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございます。
行ったり来たりしましたが、1人ではなかなか継続できないことを一緒に取り組むことができ、私もじっくり、継続的に学べました。
そして、いただいたコメントや本の内容からも、レッスンしながら読み進めていくことが効果的であることが実感できました。
ありがとうございました!

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