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☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆

春田 亜希子

本人確認済み
(142)
教えた人数 169 教えた回数 154
講座

プロフィール

フェルデンクライス・メソッドやそれをベースにしたエクササイズを通して、
☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆をご提案しています。

・運動が必要なことは分かるけど、苦手。
・カラダをラクにしたい。
・自分のパフォーマンスをアップさせたい!
という方、軽くカラダを動かして、それらを叶えませんか?

★これまで★
健康運動指導士として20年
フェルデンクライス・メソッドプラクティショナーとして約15年
健康増進施設、ディサービスや自治体の運動教室、健康保険組合などで活動。
ランニングは、ウルトラマラソンやウルトラトレイルを20回以上完走。
自身の冷えやむくみを改善した経験から、ボディエステティシャンとしても活動中。

★お伝えしていること★
心地よくカラダを動かすこと、ケアすることを通して、
「無理なく、無駄なく、効果的にカラダを動かすこと。」
「心地よいカラダづくり。」
「自分の未来にワクワクできるカラダづくり。」
を、お伝えしています。
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こんなことを教えています

☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆

フェルデンクライス・メソッドや、それをベースとしたエクササイズなど、カラダへのアプローチを通して、あなたの可能性をぐんぐん広げる、☆自分の未来にワクワクできるカラダづくり☆をお伝えしています。

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講座

レビュー

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「記憶を辿ることができました」でした

女性 50代

昨日もありがとうございました!
以前にやったことでも、日々の暮らしにすっかり記憶が埋まってしまっています。
それでも、動いて、立ち止まって、見て、読んで、話して…とやっていくうちに、記憶が蘇ったり、他のかたの記憶と合わさって深く、広くなっていくのが楽しかったです。
そして、何より、先生の本音というか、経験してきた生の声を伺えることがありがたいな〜と思いました。
次回も楽しみです!

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「納得のいくまで試行錯誤が出来る贅沢な講座でした。」でした

女性 50代

春田先生は参加者それぞれのその時の理解度や興味の度合いによって臨機応変に対応してくださるので、焦ることなくじっくりとレッスンと向き合うことが出来る贅沢な講座でした。わからないことはそのままにしておいても大丈夫ということと、もう少し探究したいという両方の感覚を大切にしてくださいます。実践での貴重なお話しもありがとうございました。

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「楽しくてあっという間に時間が過ぎる講座」でした

女性 50代

レッスンの動きや本に書かれている内容の疑問点を、先生のご経験からも丁寧に解説してくださるので理解が深まることが出来ました。レッスンの動きの内容によってペースを考えてくださるので無理せず安心して参加することができます。ありがとうございます。

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございました。
フェルデンクライス・メソッドのレッスンの中には、ゆっくり動きを感じながら進めるものが多いですが、1つの動きにあまり時間をかけずに、リズム良く進めるものもあり、今回のレッスンは後者の方と思いました。よって、そのように進めてみたのですが…博士のお話の部分もあり、思ったよりも時間がかかってしまいました。
動きやお話の部分、疑問点も多くありますが、また確認しながら、考えながら進みましょう!

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「1人では出来ない学び」でした

女性 50代

昨日もありがとうございました。
学べば学ぶほど奥が深く、解釈の可能性も広がるのを感じています。

そんななかでほどよいスッキリ感と、いい感じで引き続き探求していこうと思えていることが嬉しいです。

一緒に読みすすめて、実践しての、この時間がありがたいです。

次回も楽しみです!

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございました。
本当に解釈は人それぞれで、興味と可能性が広がりますね。
私自身、1人で読んでいると、「ただ読み進めるだけ。」疑問は、「もう少し読むと分かるかも知れない。」→読み進める→「あれ、疑問ってなんだっけ?解決したんだっけ?」の繰り返しになるので、ご一緒、頼もしいです!
また次回からもご一緒、よろしくお願いいたします♪

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「記憶を辿ることができました」でした

女性 50代

昨日もありがとうございました!
以前にやったことでも、日々の暮らしにすっかり記憶が埋まってしまっています。
それでも、動いて、立ち止まって、見て、読んで、話して…とやっていくうちに、記憶が蘇ったり、他のかたの記憶と合わさって深く、広くなっていくのが楽しかったです。
そして、何より、先生の本音というか、経験してきた生の声を伺えることがありがたいな〜と思いました。
次回も楽しみです!

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「納得のいくまで試行錯誤が出来る贅沢な講座でした。」でした

女性 50代

春田先生は参加者それぞれのその時の理解度や興味の度合いによって臨機応変に対応してくださるので、焦ることなくじっくりとレッスンと向き合うことが出来る贅沢な講座でした。わからないことはそのままにしておいても大丈夫ということと、もう少し探究したいという両方の感覚を大切にしてくださいます。実践での貴重なお話しもありがとうございました。

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「楽しくてあっという間に時間が過ぎる講座」でした

女性 50代

レッスンの動きや本に書かれている内容の疑問点を、先生のご経験からも丁寧に解説してくださるので理解が深まることが出来ました。レッスンの動きの内容によってペースを考えてくださるので無理せず安心して参加することができます。ありがとうございます。

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございました。
フェルデンクライス・メソッドのレッスンの中には、ゆっくり動きを感じながら進めるものが多いですが、1つの動きにあまり時間をかけずに、リズム良く進めるものもあり、今回のレッスンは後者の方と思いました。よって、そのように進めてみたのですが…博士のお話の部分もあり、思ったよりも時間がかかってしまいました。
動きやお話の部分、疑問点も多くありますが、また確認しながら、考えながら進みましょう!

講座「フェルデンクライス・メソッドを辿る」
この講座は「1人では出来ない学び」でした

女性 50代

昨日もありがとうございました。
学べば学ぶほど奥が深く、解釈の可能性も広がるのを感じています。

そんななかでほどよいスッキリ感と、いい感じで引き続き探求していこうと思えていることが嬉しいです。

一緒に読みすすめて、実践しての、この時間がありがたいです。

次回も楽しみです!

先生からのコメント

ご参加、レビュー、ありがとうございました。
本当に解釈は人それぞれで、興味と可能性が広がりますね。
私自身、1人で読んでいると、「ただ読み進めるだけ。」疑問は、「もう少し読むと分かるかも知れない。」→読み進める→「あれ、疑問ってなんだっけ?解決したんだっけ?」の繰り返しになるので、ご一緒、頼もしいです!
また次回からもご一緒、よろしくお願いいたします♪

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