近藤 あつこ

女性

あつこ先生は以前も違う講座で受講したことがあり、その時も楽しい学びがあったので、今回もこちら受講させて頂きました！

私はリフレーミング自体はよくわかってなかったのですが、とても優しく対話しながら進めてくださり、自分が陥った状況からどんな発想の転換の仕方があるのか色々な角度からお話くださり、なるほど〜と様々な学びがありました✨

リフレーミングについても理解できました！

今後も今日の学びを実際に使ってみようと思います✨
リフレーミングについて知りたい方、深めたい方は学びがあるのでおすすめです。

あつこ先生今回もありがとうございました！

女性 40代

1つの出来事に対してもその捉え方は人様々です。
相手の気持ちを否定するのでも、無理やり前を向かせるのでもなく
こういう捉え方もできるよね！という視点の変換を、ワーク形式でたっぷりと練習することができました。

日常生活では、会話のキャッチボールは瞬時に行われるので練習ができません。
「もっとこう伝えられたらよかった〜💦」と、あとから反省することもあるのですが、その練習の機会をいただけるのでとっても有難いです。
練習なので言葉に詰まっても、ちょっと間違えても先生が優しくサポートをしてくれ、新たな視点のヒントをいただけます。

リフレーミングがスムーズにできるようになったら、対人関係のコミュニケーションや、自分自身との関係性まで豊かになっていくんだろうと想像できます！
言葉って奥深いですね✨

男性 40代

コミュニケーションをする上で大切なシーンのひとつが「ネガティブな言動•出来事があったときの対応」です。ポジティブなときは気兼ねなく対話ができますが、相手に心を開いてもらえるか、人間関係を構築できるかは、ネガティブなときの対応が大切になります。

最初にこの説明を受けて「なるほど」と思いました。

そして、そんなネガティブな状態を温かい場に変えてくれるコミュニケーションスキルがリフレーミングというのにも納得。具体的なシーンにおけるケースワークで学べたのでとてもわかりやすかったです。

個人的に腹落ちしたのが「常に使うものではなく、いざというときに使うもの」という考え方です。確かに学ぶといつでも使えるようにと考えてしまうものですが、常に気を張るのではなく、ここぞというタイミングでスイッチを切り替えるという考え方で楽になりました。

女性 50代

近藤先生、本日はどうもありがとうございました。モヤモヤいっぱいの状態で受講しましたが、先生が冷静にテキパキと進めてくださり、状況の整理の一助となりました。入門編とのことで、まずは自分の状態を選択肢の中から選ぶだけなので気軽に取り組め、選択肢が既に言語化されているので見るだけでも参考になりました。ロールモデルが身近におらず、相談する機会もなかったので、話を聞いて頂けて大変ありがたかったです。またどうぞよろしくお願いいたします。