短所を長所に言い換えるリフレーミングを学ぶ｜ネガティブ言葉をポジティブ言葉に変換｜気になる伝え方はポジティブ変換で気持ちがラクに｜自己肯定感
はじめまして、
キャリアコンサルタントの近藤あつこです。
これまで17年、1万人以上の就職支援、
キャリア相談を経験してきました。
相手がまだ気づていない強みや
可能性を見つけて、言葉にし、
自信も持って前へ進めるように
サポートすることを大切にしています。
「今の経験が通用するのか」、
「自分には何ができるのか」、
「変化したいけれど、失敗が怖くて動けない」
そんな人生の転換期に立ち止まってしまう方々へ
あなたのこれからを一緒に整理します
また、面接対策・模擬面接では、年齢を問わず、
一人ひとりの経...
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ポジティブな言葉や考え方をするといいのは分かってはいるけれど、
なかなかそれが難しい。
ネガティブな出来事や、イラっとする言葉を投げかけられた時に、
咄嗟にそうポジティブに捉えることは難しいと思います。
この講座では、ワークを通して日常的にどう考えればいいのかを
発見することができました。
また、ただネガティブをポジティブな言葉に捉えようという事典的なワークではなかったのがよかったです。自分事としてしっかり考えられて、講座の中で直近の悩みが解決できる瞬間がありました。
最後に教えていただいたワークを、一日の振り返りでやっていくと、
ものすごく前向きになれそうです。ありがとうございます。
さすがは長年のご経験だけあって
私のネガティブに凝り固まった思考グセを
その都度、みごとに変換していただきました！
クセは自分ではなかなか気づけないもの、
そして気づいても、すぐには直せないのもクセです。
やはり、たくさんの壁打ちをして
トレーニングする必要があるなあと思いました。
あつこ先生は、何を言っても
優しく受け入れてくださる安心感があり
何より誠実で信頼できるお人柄だと思います！
壁打ちしたくなったら
あつこ先生のところに来たいと思います😊
「伝え方で変わる ポジティブ言葉で職場の人間関係をスムーズに」の講座を受講しました。ネガティブな言葉や感情を、どのようにポジティブな言葉に変換できるかをテーマに、さまざまなワークを通じて学ぶことができました。
実際にネガティブなフレーズをまとめてポジティブに言い換えるワークや、イラッとするような場面をどのように前向きに捉え直すか、といった実践的な内容が多く、たくさんの気づきを得ることができました。
特に印象的だったのは、「相手の言葉の受け取り方を少し変えるだけで、自分の感情もぐっと穏やかになる」ということ。普段ならモヤッとしたり腹が立ったりしてしまう場面でも、言葉の捉え方一つで前向きになれるのは大きな発見でした。
全体を通してワークも豊富で、楽しみながら学べる内容だったのもとても良かったです。日常にすぐ取り入れられるヒントが満載の、実践的な講座でした。