⚫︎全米ヨガアイアンス200,300RYT公認ヨガ講師。
⚫︎ RPYT Bliss Baby Yoga 産前マタニティ、産後ママ&ベビーヨガ ベビーマッサージ指導者 。
⚫︎EBTA イヤービューティーセラピスト 協会認定 耳つぼセラピスト講師。
⚫︎日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会 上級者認定講師。
⚫︎薬膳中級インストラクター/アドバイザー
⚫︎ボタニカルデザイン協会 ベーシックアロマクラフト認定講師
私はヨガと出会ってから人生が変わって、様々なヨガの勉強をして、知識を学んでいるうちに、ヨガをすることで自分自身の心と身体のバランスがとれ、ありのまま自分になれることに気が付きました。
YOGA歴19年•指導歴17年となりました。
耳つぼセラピー、アロマタッチセラピーと出逢えて東洋医学的な耳つぼやエッセンシャルオイルで身体の内側から健康美になるのを知り、セラピスト資格を取得しました。
東洋医学の薬膳、エッセンシャルオイルとヨガと耳つぼ相乗効果を発揮して毎日生き生きしています❤︎
現在フリーヨガ講師として、スタジオや個人主催のヨガクラスです。
毎日楽しいヨガを行うことで、ポジティブな心が得られ、日々楽しく過ごせることを身をもって実感し、指導者として活動を始め、現在もヨガの勉強を続けています。
ヨガは、今自分に何が必要で何が不要なのかを自然と教えてくれます。「頑張りすぎないこと」「周囲の人と比較しないこと」「素直な自分になれること」がヨガの魅力です。
皆が毎日笑顔で心身が健やかになれる、笑顔溢れるヨガをお伝えしていきたいです♪
私は2012年からBliss Baby Yoga協会マタニティー、産後、ベビーマッサージ、妊活（不妊治療）、女性のためヨガ講師の活動しております♪
自分自身妊活、不妊治療の経過がありまして、長い時間かけて身体を治療してきました。
その経験を生かし、東洋医学とヨガと食の視点から、お灸、経絡、薬膳で本来の身体の自然治癒を高めてホルモンバランスを調和し、子宮力や卵質改善がアップ出来るようクラスで指導、お手伝いをしております。
現在、対面式やオンライン式でマタニティー、産後ケア、ベビーマッサージ、妊活、不妊治療している方々にもYoga、食、セルフケアなどを指導しています。
女性 40代
今日はありがとうございました。
流暢な日本語で丁寧にご指導いただくことができます。
またよろしくお願いいたしますm(_ _)m
女性
妊娠28週で参加しましたが、姿勢の保持がけっこうきつかったです。私はヨガを長年間欠的にやっているので、たいていのヨガレッスンは周りの人と同等にこなせるのですが、今日はそうでもなかったです。。妊娠中は血液量が増えて息が切れやすくなるとは知っていましたが、思っていた以上にきつくなっているのに気づかされました。もっと体力つけたいのでまた行きたいです！
女性
先生が気さくに話してくれることも一助となり、楽しいレッスンです。ヨガマットを持参しなくていいのも楽です。お茶タイム付きでこの値段は安いと思います。
女性
私は脇腹が硬くて腰痛になりやすいので、腹横筋のストレッチが多くて終わった後とても体がスッキリしました。
お茶の時間もあってよかったです。
女性 40代
今日はありがとうございました。
流暢な日本語で丁寧にご指導いただくことができます。
またよろしくお願いいたしますm(_ _)m
女性
妊娠28週で参加しましたが、姿勢の保持がけっこうきつかったです。私はヨガを長年間欠的にやっているので、たいていのヨガレッスンは周りの人と同等にこなせるのですが、今日はそうでもなかったです。。妊娠中は血液量が増えて息が切れやすくなるとは知っていましたが、思っていた以上にきつくなっているのに気づかされました。もっと体力つけたいのでまた行きたいです！
女性
先生が気さくに話してくれることも一助となり、楽しいレッスンです。ヨガマットを持参しなくていいのも楽です。お茶タイム付きでこの値段は安いと思います。
女性
私は脇腹が硬くて腰痛になりやすいので、腹横筋のストレッチが多くて終わった後とても体がスッキリしました。
お茶の時間もあってよかったです。
Yogaで心と身体をリフレッシュしましょう♪
