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バロ ミミ

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ヨガインストラクター・心理カウンセラー

ウツ経験者
心理学、脳科学にハマってます。
ウツを経験したおかげで、心と身体の大切さを学びました。
ありすぎる悩みやストレスの蓄積は、心身ともにやられてしまう。
多くの人が、頑張りすぎ無理しすぎで自分の身体が蝕まれてるのに気づかずにいます。
心理カウンセリングで内側からのアプローチ、ヨガでカラダを動かし外側からのアプローチが大切だと思います。

コミュニケーション不足、触れ合い不足の現代社会・・・多くの人に人との繋がり、触れ合いの大切さをヨガ等で感じてほしい。

まずは自分を知って大切にする、それで人にも優しくなれる。

https://cocoro-rrr.com
*資格*
NPO日本カウンセリンす普及協会 正会員
認知行動心理士
認知マインドフルネス心理士
セルフカウンセラーアドバイザー
全米200時間ヨガアライアンス
メンタルヘルスヨガ(マリア・カースティン)
リストラティブヨガ(ティアン・アラン)
ヨガセラピー(ジュディ・クラップ)
マタニティヨガ(RPYS)
キッズヨガ(RCYS)
シニアヨガ


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身体を緩め心を育むメンタルヘルスヨガ

過剰なストレス、悩みの蓄積で固まっている身体を緩やかにほぐしていく。心地よいことだけを自分で決めて行う自由のあるヨガ。自分を大切にできるようになる〜

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