ニックネーム：うめちゃん
【資格など】
・管理栄養士
・TRXトレーナー
・パーソナルトレーナー
・国際薬膳師
・NLPマスタープラクティショナー修了
【経歴】
管理栄養士歴18年 トレーナー歴8年。
管理栄養士として約10年病院に勤務、栄養指導及び入院患者様の栄養管理を行う。「好きなものを食べられないまま」ほとんどの方が人生の最後を迎えていることにショックを受け、「健康であること」「予防」の大切さを痛感する。
2010年予防医療に携わるために、メディカルフィットネスに転職。加圧トレーナー兼管理栄養士として、約6年間1000名以上指導する。指導する中で、ダイエットが成功するかどうは、ストレス”心”の影響が大きいことに気づく。その後、パーソナルトレーナージムで、パーソナルトレーナー兼管理栄養士として指導。
2017年、体と食の軸をつくるプライベートジム emi-lifeを立ち上げる。『運動は苦手、でも健康になりたい』人向けに【TRX×食】からこれからの時代に必要な軸を作っている
食べるのが大好き！ でも運動は苦手、あまりやりたくない・・・
そんな私だけど、健康でいたいし、できればいつまでも綺麗でいたい！ かっこよくいたい！
多くの方がこんな風に思っているのではないでしょうか？
私もそう思っている一人です(笑)
勇気を出してダイエットしたけど、長続きしない、リバウンドの繰り返し
そんな経験をしたことがある方もみえるかもしれません。
この教室では、代謝が良く、やりたいことが続けられる「動く理想的な体」と無理なく続けられる「健康的な食習慣」を作っていきます。
女性 50代
とりあえず、毎日出きることをしています
この度は、ありがとうございました。
毎日コツコツ続けることが一番大切です♪
しんどいから3秒、頑張ってくださいね！
女性 50代
初めて体験でしたがとても楽しい時間でした。終わった後は肩甲骨周りの動きがとても良くなりスッキリしました。
女性 20代
普段運動をする習慣がないため、大変でしたが、先生が私たちに合わせて、優しく指導してくださったので、楽しく、効果のありそうな講座でした。
女性 40代
先日はお世話になりました。
翌日は心地よい筋肉痛があり、思った以上に筋肉を使っていたんだな、と実感できました。
「無理せず出来る範囲で･･･」とおっしゃって頂けたので、気楽にトライできました。
楽しかったです、ありがとうございました。
女性 50代
とりあえず、毎日出きることをしています
この度は、ありがとうございました。
毎日コツコツ続けることが一番大切です♪
しんどいから3秒、頑張ってくださいね！
女性 50代
初めて体験でしたがとても楽しい時間でした。終わった後は肩甲骨周りの動きがとても良くなりスッキリしました。
女性 20代
普段運動をする習慣がないため、大変でしたが、先生が私たちに合わせて、優しく指導してくださったので、楽しく、効果のありそうな講座でした。
女性 40代
先日はお世話になりました。
翌日は心地よい筋肉痛があり、思った以上に筋肉を使っていたんだな、と実感できました。
「無理せず出来る範囲で･･･」とおっしゃって頂けたので、気楽にトライできました。
楽しかったです、ありがとうございました。
体と食の軸をつくるトレーナー うめちゃん
