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益子 妃呂美

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ヨガインストラクター、健康管理士

宇都宮市の閑静な住宅街の自宅で90歳までも健康で美しく輝いていたい女性の為のサポートのヨガ&エクササイズ教室、ダイエット講座等開催しております。

慢性的な不調の改善や年齢を重ねてもカラダを引き締めて美しくいたい女性の方を歓迎しております。

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宇都宮市ヨガ&ヘルスケアの教室サロンくりしゅな

宇都宮市の健康美を目指す女性の為のヨガ&ダイエット・ヘルスケアの教室です。

ヨガ対面クラス、オンラインクラス、
ダイエット講座、ヘルスケア講座他
ご希望の方にパーソナルレッスンコースも
ご提供しております。

またスマホやタブレットがあれば
おうちでレッスンが受けられる
オンラインヨガも開催しており、
ヨガの効果を充分に生徒様に得て頂くために努めております。
少人数の特権を生かし
、生徒様の体力筋力、
またはその日の体調に合わせてプログラムを調整し、
効果的で的確な指導と明るく楽しいクラスと好評です。

大人数でのレッスンが苦手な方
人見知りさん、ヨガ初心者の方
カラダが超固い方も大丈夫!

30代後半から60代の方までご参加して頂いておりますので是非少人数のヨガの良さを体験にいらしてみてください^^

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  • レビュー2件

女性 30代

この講座は「朝からすっきりできる講座」でした

早朝のヨガレッスンで、とにかく太陽礼拝というレッスンタイトルに惹かれて受講しました。
ポーズもしっかり見ていただけて、レッスン後もアドバイスくださいました。タイトル通りとにかく太陽礼拝をたくさんできるレッスンで、朝からすっきりしました^^
オンライン講座なので、教室から離れている場所でも受けることができました!

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