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【オンライン】−10歳を目指す!健康美的ダイエットデビュー講座

対面

健康的なダイエットの基礎知識をオンラインですので自宅で学ぶことが出来ます!

こんなことを学びます

以下のことがスマホ・PC・タブレットがあり、ネットが繋がる場所であればどこでも学べます
<こんなことが体験出来ます>
健康的なダイエットの基礎知識と簡単で効果的なエクササイズが学べます。

<こんな風に教えます>
少人数制で、エクササイズ練習とダイエット講座を行うので、
和気あいあいの雰囲気での講座です。

<このレッスンで得られるもの>
◇ 健康的なダイエットの基礎知識が得られる
◇ ダイエットに対するマインドが整い痩せ体質に近づくことが出来る
◇ 健康やダイエットによい簡単で効果的なエクササイズを学ぶことが出来る


<定員>
基本 3名
(要望応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

栃木県内

価格(税込)

¥5,980

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター、健康管理士

宇都宮市の閑静な住宅街の自宅で90歳までも健康で美しく輝いていたい女性の為のサポートのヨガ&エクササイズ教室、ダイエット講座等開催しております。

慢性的な不調の改善や年齢を重ねてもカラダを引き締めて美しくいたい女性の方を歓迎しております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    160分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 接続テストを兼ねた事前カウンセリング
    60分 エクササイズ
    60分 ダイエット講座
    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ◆外出するのがこの時期躊躇してしまう方
      ◆気軽に自宅で受講したい方
      ◆お子様が小さいのでスタジオには出向けないママさん
      ◆健康や正しいダイエットについて学びたい方
      ◆年齢を重ねて余分な脂肪がついて痩せにくくなってしまった方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆お子様がいらっしゃってもご参加可能です
      ◆講義中はミュート状態になっておりますので、トイレやお電話等出られても可能ですが、講座料金は変わりません。
      ◆エクササイズも行いますので動きやすい服装、動きやすいスペースで、可能であればヨガマット(バスタオルでも可)もご用意してくださいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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