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Sugimori Ryo

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  • 38人
  • 38回

‟あなたらしさ”を育む。心理セラピー「音もそ」です

何度も転職を繰り返す中で、「世の中に自分は必要とされているの?」「自分は何ができるんだろう?」と不安を持ち続けた20代を経験。しかしそんな中で、履歴書を何枚も何枚も書いて、何度も自分を見つめ直した結果、「人の役にたつ」ことが自分のやりがいであると気づく。その後、介護の仕事に従事し、人の心に寄り添うケアについて興味をもつようになり、日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。プロコースまで進んだ後、音を用いた心理セラピー「音もそ」を考案。現在は、セラピーやワークショップなどの活動で、「今の私で大丈夫なんだ。」「私はこんな事を思ってたんだ。」などお客様に気づきと、喜びの声を頂きながら、少しずつ福岡を中心に笑顔を増やしていっている。

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心理学ワークショップ「音もそ」

あなたは、心と向き合えていますか?
音もそは、
色や音、あなたの感性を通して、
感情や気持ちを見つめます。

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  • レビュー11件

女性 40代

この講座は「新しい聴き方を学べる講座」でした

人と会話をするとき、相手がどのような言葉を期待しているか相手より自分が発する言葉にばかり気をとられていました。しかし、この講座で「聴き方」を学び、相手の心に寄り添うことの大切さがわかりました。質問にも丁寧に答えてきただき、参加して本当によかったなと思える講座でした!

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女性 50代

この講座は「静かに自分に問いかける講座」でした

段階的にわかりやすい説明で進めてくださり落ち着いて取り組めました。思っていた自分の嫌いなところからつながる部分がなんとなくですがわかり、これからは違った視点で自分を見られるような気がします。

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女性 30代

この講座は「人との関わり方について知ることができる講座」でした

段々と人との関わりやコミュニケーションの取り方が分からなくなってきて、難しく感じたり煩わしさを感じたりしていました。
ロールプレイ形式で色々と教えていただいた中で、結論としてはやっぱりたくさん関わって勉強していくのが大事なのだと思いました。
教えて頂いたことを取り入れて、これからも頑張っていきたいです。

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女性 30代

この講座は「「自分との向き合い方が分かる講座」」でした

自分の内面を理解したり向き合ったりする講座にこれまで何回か行ったことがありましたが、結局何を得たのかわからないことが多かったのですが、今回色を使って自分の気持ちと向き合ってみると、不思議と自分がどう考えているのか、どうしたいのかをもう1人の自分のようなものが客観的に見ている感じがして、まさにこの講座のタイトル通り「嫌いな自分の見え方が少しだけ変わる」ことができました。

本当にあの短時間で、ただ色を使って塗るということだけで(もちろん先生に話を色々と聴いてもらいますが)本当に自分の見方がただまっすぐだけじゃなくて、少し斜めからも見られるようになってきたように思います。
今まで自分の嫌なところを直すことばかりに意識が向いていて苦しくなっていたのが、「こんな自分だけどいいじゃん!」と少しですが許せるようになってきたり、許し方がなんとなく見えた気がします。終始涙が止まらなかった私ですが、最初の辛くて苦しい涙が最後はスッキリした涙になっていました。
自分が見え方がわかってきてからは、結局自分に欲しいものは「自信」だと気づいたので、どうやって自信を持てるようになるかが今後の自分の課題だと思いました。
また他の講座も気になっているので、時間があれば受けさせていただきたいと思いました。

貴重な時間をありがとうございました。

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