「嫌いなわたしの見え方」が少しだけ変わる 心のワークショップ

コンプレックスに「良い・悪い」ありません。 あなた本来の、心の表情に光をあてます。

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こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>

見ないように避けていた、
あなたの嫌いなところ。

良い・悪いは人(他人)の評価。
結局誰にも、どうなのかは、
分らないことです。

「イヤだ」も、今ある気持ちの1つ。
気持ちはたくさん、あなたの中にいて、
気づいてくれるのを待っています。
矛盾する気持ちも、今ある気持ちの1つ。
色んな気持ちに気づき、感じます。

「気づけて良かった。」
「改めてそうだと感じた。」
今のあなたに少し安心する。
そんなワークショップです。


<こんな風に教えます>

「私は、
何を守ろうとしているの?」
どうなりたいの?」

あなた自身の気持ちに確認する作業です。
あなたのペースに合わせて、
ゆっくり。色彩を通し、
カウンセラーと見つめ、話を深めます。

すぐに変わる事は難しいです。
ですが、変わろうとするあなたの心を、
一緒に見つめ、
一緒に応援していきます。


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受付中

4/21 (土) 10:45AM - 11:45AM

予約の締切り日

4/20(金) 10:45AM まで

参加人数

0/1人

開催場所

筑肥線 今宿駅駅 徒歩6分
福岡県福岡市西区今宿駅前 ライオンズマンションシーサイド今宿

価格

¥2,500

受付中

4/29 (日) 10:45AM - 11:45AM

予約の締切り日

4/28(土) 10:45AM まで

参加人数

0/1人

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筑肥線 今宿駅駅 徒歩6分
福岡県福岡市西区今宿駅前 ライオンズマンションシーサイド今宿

価格

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この講座の先生

‟あなたらしさ”を育む。心理セラピー「音もそ」です

何度も転職を繰り返す中で、「世の中に自分は必要とされているの?」「自分は何ができるんだろう?」と不安を持ち続けた20代を経験。しかしそんな中で、履歴書を何枚も何枚も書いて、何度も自分を見つめ直した結果、「人の役にたつ」ことが自分のやりがいであると気づく。その後、介護の仕事に従事し、人の心に寄り添うケアについて興味をもつようになり、日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。プロコースまで進んだ後、音を用いた心理セラピー「音もそ」を考案。現在は、セラピーやワークショップなどの活動で、「今の私で大丈夫なんだ。」「私はこんな事を思ってたんだ。」などお客様に気づきと、喜びの声を頂きながら、少しずつ福岡を中心に笑顔を増やしていっている。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 説明
    40分 ワーク作業
    10分 質問、アンケート
  • こんな方を対象としています

    ☆自分が嫌いな人
    ☆自分に自信がない人
    ☆現状を変えたいと感じている人
  • 受講料の説明

    ※全て料金に含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※終了時間が多少前後することがございます。
     お時間に余裕をもって来られてください。

    ※作品をお持ち帰り頂けます。持ち帰りが難しい方は、
     携帯カメラなどでの撮影をお勧めしています。
     後日作品を眺められて、その時の気持ちの変化や、
     新たに芽生えた気持ちなどを感じてくだされば幸いです。

review

レビュー

  • 4

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性

    この講座は「自分が気づいていない自分に気づく」でした

    行く前は少し緊張しましたが、楽しみや期待が大きかったので、カウンセリングが進むにつれ、割と早い段階で気持ちが解れていきました。
    杉森先生の相手を受け入れる体制がそうさせてくれたのだと思います(^^)

    クレヨンなどを使い、色で気持ちを表現していくというのは初めての経験だったので、楽しみながら時間を過ごせました。
    自分の事を紐解いていくのも心地よかったですし、何より自分の事なのですごく集中してあっという間の1時間となりました。
    自分の心を解放していくのは、たとえ面倒な感情であっても表に出してあげるのは大切な事で、 それが人の迷惑になるという心配はこの場ではいらない。
    大丈夫。と思えました。

    すぐに問題が解決するという訳ではありませんが、
    何か手かがりを掴めますので、
    参加させて頂きとても良かったと思います✨

    杉森先生のまた違う講座を受講してみたいと思いました。
    本日はありがとうございました😊

  • 女性

    この講座は「無心になれる時間」でした

    感じたままに、感じる色で、感じる形を書いていくことが不慣れだったため、戸惑いが多かったですが、素の自分を客観視するためにはとてもいい講座だと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「嫌いな私の見え方」でした

    話せない勇気そんなことを感じるかた。一度でもいいから
    身近な人の見え方ではなく、知らない第三者に話ながら自身を見つめる時間とても大切だと思います。
    色々な環境、ありますが、立ち止まり自身と向き合うことで
    見えていない不安な将来の第一歩に繋がります。
    じっくり話したりワークショップを経て
    自分の時間を大切にしたいと感じました。
    要因は環境に左右されます。一度自分と向き合うことも大切な時間であると知りました。
    ありがとうございました。

  • 女性 30代

    この講座は「ミラクル!」でした

    先生から誘導される通りに行っていくと、まったく想像していなかった自分の心に出逢えてビックリしました!またお願いしたいです^^

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