「怒り・悲しみ」感情づきあいが少し上手になる  心のワークショップ

「あ~もうイライラする。本当に嫌。」 感情の巻き込まれからの、抜け出し方を学びます。

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こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>

「イライラしちゃダメ」 「泣いちゃダメ」

その瞬間、すでにあなたは感情に巻き込まれています。
巻き込まれたら、もう終わり。
周りの状況が冷静に見れなくなります。

感情づきあいも、人のコミュニケーションと同じです。
相手(感情)を知って、お互い無理のない、
お付き合いが大切です。

長く付き合う相手(感情)だから、
無理のない関係を、築いていきましょう。

<こんな風に教えます>
感情の性質? 感情の癖? 感情の効能?
色を通して、いろんな角度から
感情を感じていきます。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:西新・姪浜

    受講料:¥ 2,500

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この講座の先生

Sugimori Ryo

‟あなたらしさ”を育む。心理セラピー「音もそ」です

何度も転職を繰り返す中で、「世の中に自分は必要とされているの?」「自分は何ができるんだろう?」と不安を持ち続けた20代を経験。しかしそんな中で、履歴書を何枚も何枚も書いて、何度も自分を見つめ直した結果、「人の役にたつ」ことが自分のやりがいであると気づく。その後、介護の仕事に従事し、人の心に寄り... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 説明
    30分 ワーク作業
    15分 振り返り・アンケート
  • こんな方を対象としています

    怒ったり、悲しんだりすると、
    周りが見えにくくなる人(冷静になれない人)。
  • 受講料の説明

    ☆準備するものはございません。お気軽にお越しください。