「怒り・悲しみ」感情づきあいが少し楽になる  心理ワークショップ

「あ~もうイライラする。本当に嫌。」 感情の巻き込まれからの、抜け出し方を学びます。

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こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>

「イライラしちゃダメ」 
「泣いちゃダメ」

その瞬間、感情に巻き込まれます。
巻き込まれたら、もう終わり。
周りの状況が冷静に見れません。

感情づきあいも、
人のコミュニケーションと同じ。

相手(感情)のことを知って、
付き合うことが大切です。

長く付き合う相手(感情)だから、
無理なく自然な関係を、
築いていきましょう。

<こんな風に教えます>
感情の性質? 感情の癖? 感情の力?
色彩を通して、ご自身の感情を、
見つめなおします。

そこで感じるものが、
これからのあなたの暮らしに
生きることを願います。
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西新・姪浜

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この講座の先生

‟あなたらしさ”を育む。心理セラピー「音もそ」です

何度も転職を繰り返す中で、「世の中に自分は必要とされているの?」「自分は何ができるんだろう?」と不安を持ち続けた20代を経験。しかしそんな中で、履歴書を何枚も何枚も書いて、何度も自分を見つめ直した結果、「人の役にたつ」ことが自分のやりがいであると気づく。その後、介護の仕事に従事し、人の心に寄り添うケアについて興味をもつようになり、日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。プロコースまで進んだ後、音を用いた心理セラピー「音もそ」を考案。現在は、セラピーやワークショップなどの活動で、「今の私で大丈夫なんだ。」「私はこんな事を思ってたんだ。」などお客様に気づきと、喜びの声を頂きながら、少しずつ福岡を中心に笑顔を増やしていっている。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 説明
    40分 ワーク作業
    10分 振り返り・アンケート
  • こんな方を対象としています

    ・怒ったり、悲しんだりすると、
    周りが見えなくなる人
    ・いつも同じ場面で、感情に影響を受けて
    行動してしまい、後悔してしまう人
  • 受講料の説明

    ☆準備するものはございません。お気軽にお越しください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※絵の具を使用します。洋服につく可能性もございます。
    汚れても大丈夫な恰好をお勧めしています。

    ※ワークショップでの作品に表れる感情の見え方も、日が経つと変わります。また、後日見返すことでの、自分だけの気づきがあります。
    ですので、作品はお持ち帰り頂くことを
    お勧めしますが、難しい場合は、携帯写真撮影でもokです。

    ※終了時間が多少前後しますが、ご理解ください。

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