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石井 みつこ

本人確認済み
(398)
  • 796人
  • 185回

美磨女Yoga=【ミッツのチューブヨガⓇ】主宰

◆Mit's Yoga 倶楽部 代表
◆日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ 会長 
石井みつこ(=ミッツ)と申します。

長男の産後(2001年)にヨガに出逢い、スポーツによる持病(=腰痛等)をヨガで克服。
女性としての一大事業「妊娠・出産・育児」もヨガを通して経験できた事でヨガに癒され気付けば支えられていた。

経験を通して考案し特許申請中である
[ミッツのチューブヨガⓇ]書籍を出版。
チューブヨガ専門の倶楽部として運営。

業界初!!ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリにカスタマイズできる[ミッツのチューブヨガⓇ]!
◆2017年7月広島大学にて効果立証実験済み。
 →「肩こり&姿勢の改善に効果有」とのエビデンス取得済み。
◆2019年10月 「第6回日本予防理学療法学会にて発表」

認定講師の育成にも注力し、女性の社会進出もサポート♡
(1967年生、京都女子大卒 二児の母)
※5万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。変化する女性の体に合わせた提案が強み。

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石井 みつこの教室ページの見出し画像

美磨女ヨガ[ミッツのチューブヨガⓇ]で自分美磨き☆

◆あなたらしい『美』とはどんな美しさですか?

◆あなたは「真の自分」に出逢えていますか?

◆人生=呼吸(呼吸が終わる時がご自分の人生の終わりです!)
 あなたはどんな人生の旅=呼吸をされていますか?

◆あなたにピッタリのヨガをチョイスされていますか?
 ヨガの種類はたくさんあります。

◆ヨガは女性のものだと思っていませんか?
 『デキる男はヨガをする!』世界中でヨガや
  瞑想をする男性が急増しています! 
  有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等
  幅広いジャンルの男性がヨガや瞑想を習慣にしている
  ことが注目されています。 

~健康は笑顔への第一歩、あなたらしいOnly Oneの
 笑顔が輝くことで美に磨きがかかります☆~

ヨガ業界初! ヨガの可視化(目に見える化)を実現し、
あなたにちょうどにカスタマイズできるオンリーワンの
[ミッツのチューブヨガⓇ]で「内に眠る美」を引き出し、
磨きをかけませんか?

【ミッツヨガ倶楽部とは?】
◆広島市を中心に0歳~90歳の生徒が約250名所属!
 特許出願中の【ミッツのチューブヨガⓇ】を9割の
 クラスにて提供中です。
◆子供を安心して産める環境作り、シニア世代が生き
 生きと活躍できる社会を意識し、医療費、介護費負担の
 軽減に繋げ、若い世代からお年寄り迄みんなが楽しめる
 活力溢れる日本の将来を目指しています。
◆ヨガ講師養成機関である【日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ】
 を運営。
 質の高い講師を育成し、女性の社会進出を促すことで
 女性を輝かせるお手伝いを行っています。
◆【Mit's Yoga Club will lead you a life of wellness.】を
 経営理念に、ヨガを通してクオリティーの高い人生
 (QOL)を送る為の提案をし、あなたをウェルネス
  ライフへ導きます!
  
【ミッツのチューブヨガⓇ】とは?
→「勝手に伸びて、効率よく貯筋。
 委ねるだけで美ポーズがキマる!」

ミッツ(=石井みつこ)考案のオリジナルメニューであり、
商標登録ライセンスを取得、特許出願中のヨガです。

①チューブと一緒に独自開発した「オリジナル
 グリップを活用して行う新スタイルのヨガ。
 2017年1月にクラウドファンディングにて書籍を出版済。
②「瞑想法」「筋トレ」「ストレッチ」
 「体幹トレーニング」を同時に行うことができます。
③ヨガ業界初! 「ヨガの可視化(=見える化)」を
 実現しました。
 ⇒通常のヨガとは異なり、自分の体の伸び具合や負荷が
  目に見えます。
④ヨガ業界初! 「カスタマイズできるヨガ」です。
 ⇒通常のヨガとは異なり、オリジナルグリップを持つ
  長さ&チューブを持つ長さを変えることで強度を
  ∞に調整でき、ご自分にピンポイントに効かせることが
  できます。
  チューブの強度を選択×チューブを持つ長さ=∞
⑤2017年7月31日に「広島大学医学部PT権威である
 浦辺幸夫教授」の下、効果について科学的検証実験を
 実施しました。
 ⇒特に柔軟性についての数値結果が高く、
  「肩こりや姿勢改善に効果が高い!」との好評を
  得ました。
⑥2017年4月6日地元広島TVにて新コーナー
 「ひろしまケンケンプロジェクト」から取材を受け
 「高齢者の健康寿命延伸におススメのヨガ!」と紹介されました。
⑦2019年10月19日 「第6回予防理学療法学会」講師として登壇

<こんな方におススメです!>
・「真の自分」で生きたい
・自分らしくキラキラに輝きたい☆彡☆彡
・人生をナビしてくれる質の良い呼吸を習得したい
・美しい心♡になりたい
・スポーツのパフォーマンスをアップしたい
・ゴルフのスキルをアップさせたい
・貯筋したい    
・くびれ美人になりたい
・バランスのとれた美ボディになりたい
・基礎代謝をアップさせたい
・美尻になりたい 
・美姿勢になりたい
・美背中になりたい
・美脚になりたい
・骨盤の歪みが気になる
・リラックスしたい
・リフレッシュしたい 
・肩こりを緩和したい 
・腰痛を改善したい 
・むくみを緩和したい
・免疫力をアップさせたい
・冷えを解消して体温を上げたい
・太りにくい体質になりたい 
・便秘を解消したい

深いヨガの呼吸でご自分の内側を見つめ、体と心♡から聴こえてくる声に
耳を傾け自分にちょうどにカスタマイズできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で
内なるブリリアントカットに磨きをかけましょう☆彡☆彡

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  • 講座一覧

  • レビュー398件

女性 50代

この講座は「チューブ、、続けた結果ポカポカになるヨガ」でした

この数年、、手足の末端の冷えがなくなり冬がつらくなくなっていましたが、友達からも“冷え性なくなったよね~!!”と指摘され、、🙆
股関節が硬いのでチューブがサポートし、より効果的になり、、血流が滞っていたのが少しずつ流れたのが良かったかなと思っています。


女性 50代

この講座は「チューブで新しく発見できたヨガ」でした

本日は、
チューブを使わないポーズにチューブで負荷をかけ
下半身の強化を!個人的に大好きなポーズなのでより足が細くなればと(笑)
ひさびさに友達から前より前屈ができるようになったと言われ。前屈のポーズもチューブでサポートするのがより効果を生んでいると実感です。

女性 50代

この講座は「チューブで基本の身体作りが出来る」でした

いつも色々な箇所に効果的なポーズをレッスンしてくださるのですが、頭痛がしたので
自宅で真珠貝のポーズをしていたら
お尻の辺りにめちゃくちゃ効いて、張っていた腰が緩み、、頭痛も治りました。
恐るべし、、真珠貝のポーズ!



女性 50代

この講座は「チューブを使いみっちり身体を動かせるヨガ」でした

毎回、一時間みっちりチューブを使い
あらゆる箇所を無理なく動かす事で、肩甲骨周りが柔らかくなり、頭痛も減り肩こりがなくなりました。

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