～火曜午後90分の部～美磨女ヨガ【ミッツのチューブヨガⓇ】＠高須台

～火曜午後90分の部～　美磨女ヨガ【ミッツのチューブヨガⓇ】
　＠広島市西区高須台

①『あなたらしい美』とはどんな美しさですか？

②～あなたは「真の自分」に出逢えていますか？～
　『ヨガ＝ユジュ』とは？？
　　⇒「何かと何かを結ぶ・繋ぐ」
　　⇒「自分探しの旅」　とも言われています。

③～あなたはどんな呼吸をされていますか？～
　『ヨガの呼吸法』とは？？
　　⇒『呼吸＝自分の人生』呼吸が終わる時が、
　　　　ご自分の人生の旅が終わる時です。
　　⇒呼吸も筋肉と言われており、呼吸をする時に
　　「約〇〇種類の筋肉」を使って呼吸をすると言われています。

④～ヨガは女性のものだと思っていませんか？～
　『デキる男はヨガをする！』
　　日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が急増しています！　
　　有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等
　　幅広いジャンルの男性がヨガや瞑想を習慣にしている
　　ことが注目されています。　
　　体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られる
　　のもヨガの特徴です。
　　強くしなやかな身体と安定したメンタル。
　　その両方を鍛えることができるのがヨガ！

⑤通常のヨガとは異なる全く新しいヨガ
　ミッツが考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います！
（チューブ&オリジナルグリップの貸出付）

＜開催詳細＞
◆日時：火曜日　13：30～15：00（90分）
◆場所：高須台集会所
　・住所：西区高須台３丁目２２－４
◆参加費：2000円

＜【ミッツのチューブヨガ】とは？＞
→「勝手に伸びて、効率よく貯筋
　委ねるだけで美ポーズがキマる」
ミッツ考案のオリジナルメニューであり、
特許庁で商標登録ライセンスを取得、特許出願中です。

①チューブと一緒に石井みつこが独自開発した
　「オリ
ジナルグリップ」を活用して行う新スタイルのヨガ
　2017年1月にクラウドファンディングにて
　「美磨女Yoga　【ミッツのチューブヨガⓇ】」書籍を出版
②「瞑想法」「筋トレ」「ストレッチ」「体幹トレーニング」を同時にできる
③2017年7月31日に「広島大学医学部ＰＴ権威である
　浦辺幸夫教授」の下、効果について科学的検証実験済み。
⇒特に柔軟性についての数値結果が高く、
「肩こりや姿勢改善に効果が高い！」との好評を得た。
④地元広島ＴＶにて2017年4月6日「ひろしまケンケンプロジェクト」
　という番組から取材を受け「高齢者の健康寿命延伸に
　おススメのヨガ！」と紹介される。
⑤ヨガ業界初「ヨガの可視化」　（通常のヨガと異なり、
　自分の体の伸び具合や負荷が目に見える）
⑥ヨガ業界初「カスタマイズできるヨガ」（通常のヨガとは
　異なり、オリジナルグリップを持つ長さ&チューブの強度を
　変えることで、負荷を自分にピンポイントに効かせること
　ができる。）　

健康は笑顔への第一歩、あなたらしいOnly　Oneの
笑顔が輝くことで美に磨きがかかります☆☆
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともに
自分にピッタリにカスタマイズしながら…
真の自分に出逢いませんか？

～ご自分らしく輝きたい方ご参加お待ちしております♡♡♡～