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さとみ 由奈

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マインドフルネスを指導するヨガ・セラピスト

IT系のゆるキャリOLを経て、芸能活動で舞台や声のお仕事などで活動していましたが、ある時企業で働きすぎ、どんどんネガティブに陥っていきました。
その時にヨガに出会ったのがきっかけです。
ヨガを始めて一年後に、オーストラリアでトレーニングを受講。ヨガを教えていくうちにいつの間にか、心の傷はすっかり消えていました。
現在、気功やセラピー要素も取り入れた「マインドネスな」プログラムで指導を行っています。
「先生のクラスに来たらいつも帰り道が気持よくて!」
「先生のおかげで、ヨガに対するイメージが変わりました!」
そんな生徒さんたちの言葉が何よりも嬉しい報酬です♪
あなたとお会い出来る事を、楽しみにしています!

【資格】
・RYT 200時間
・前島式共鳴氣導療法
・マリア・カースティン ヨガセラピー
・Prana Flow Yoga ® module 1~4
・AEAJアロマ検定1級

【出演】
・2012年「ヨガフェスタ横浜」 調和3
・2017年 「生島ヒロシの健康マニア倶楽部」
・2018年 ダンス公演「レインボー・ジャーニー」

さとみ 由奈の教室ページの見出し画像

マインドフルネス ヨガ横濱~YunaYoga

横浜の少人数ヨガ教室です。スポーツクラブ、ホットヨガ、人気のヨガスタジオ。どれをとっても、混雑していて入れないような状況だったり、人数が多すぎて先生の目が行き届かなかったり、先生が足りなくて、質の低い先生を入れざるを得ない状況だったり。現在、YunaYogaではMaxで10名ほど、少人数ですと4名程の生徒さんが来ています。
生徒さんの増え具合によってはクラスの数も増やしていく予定ですので安心していらしてください♪

また、YunaYogaでは、生徒さん一人ひとりを大切にして、マインドフルにクラスをすすめる事を重視しています。どんなヨガであっても、ただ、ポーズができること、正しくポーズができること、そんな事ばかりに注力していてはいけません。
マニュアルどおりの指導には限界があり、機械にもできる、ならば、Youtubeの動画を見ればそれで済んでしまう。そんな教室ではいけないと思っています。

はじめての方でも安心に来ていただけるよう、しっかりとサポートさせていただきます。
※土曜日午前中のクラスは動きが多めですので、高齢の方などは現在はお断りしております

公園でのヨガや、時々イベントも行っています♪

【詳細】
教室のホームページはこちら
http://yunayoga.net/

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