こんにちは！
女性を応援！ Mon Style(モン・スティル)です♪
これまでのバレエ経験やストレッチトレーナーの経験を活かして、現在はオンライン中心で活動しています。
自分のカラダの不調を見ないふりしていませんか？
女性たちはライフステージによっても心もカラダも大きく変化します…
『頑張る！』ではなく、自分自身が心地いいと感じる方法で活き活きと輝けるように一緒に楽しみましょう🎵
カラダに優しいバレエやストレッチのクラスなどを開催しているので、
チェックしてみてください！
女性
先生の教え方がとても上手です。楽しく効果のでる講座でした。週一回新体操をしていても身体の硬い娘が一気に柔らかくなりました。教えてもらった方法で、家に帰っても自主的にコロコロ転がって筋肉をほぐし「すごく柔らかくなった！」と前屈を何度も観せてくれました。効果に大満足です。
女性 50代
本や動画を見て自分でもストレッチしていたのですが、先生にポイントを教えてもらってやると、普段の生活では意識していない部分が伸びてとても気持ち良かったです。
女性 30代
初めてバレエを体験して、優雅な動きにも関わらず難しい&きつい！と心折れそうでしたが笑、先生が優しく楽しめました。
普段とは全く違う筋肉を使っているので、続ければスタイルが良くなれそうです。先生のスタイルも抜群です。
運動不足&重度のo脚の私は、同じ先生のストレッチ講座の方から初めようと思いました^ ^
女性
先生の教え方がとても上手です。楽しく効果のでる講座でした。週一回新体操をしていても身体の硬い娘が一気に柔らかくなりました。教えてもらった方法で、家に帰っても自主的にコロコロ転がって筋肉をほぐし「すごく柔らかくなった！」と前屈を何度も観せてくれました。効果に大満足です。
女性 50代
本や動画を見て自分でもストレッチしていたのですが、先生にポイントを教えてもらってやると、普段の生活では意識していない部分が伸びてとても気持ち良かったです。
女性 30代
初めてバレエを体験して、優雅な動きにも関わらず難しい&きつい！と心折れそうでしたが笑、先生が優しく楽しめました。
普段とは全く違う筋肉を使っているので、続ければスタイルが良くなれそうです。先生のスタイルも抜群です。
運動不足&重度のo脚の私は、同じ先生のストレッチ講座の方から初めようと思いました^ ^
女性の健康美ボディ作りを応援します！
