たったの30分でカラダすっきり＆リフレッシュ！
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ご覧いただきありがとうございます。
クラシックバレエやパーソナルストレッチのトレーナーとして活動を続けて数年…
出産や育児も経験する中で、日頃から心身を整える習慣を持つことの大切さを
改めて実感しています。
より多くの女性が様々なライフステージで、活き活きと自信を持って過ごせるように
一緒にカラダを整えていきましょう🎵
＊経歴＊
5歳よりバレエを始める。
2007 エデュケーショナルバレエコンペティション 第1位 スカラシップ受賞
2008 日仏芸術舞踊センター(フランス)留学
フランス グラース国際バレエコンクール 第2...
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本や動画を見て自分でもストレッチしていたのですが、先生にポイントを教えてもらってやると、普段の生活では意識していない部分が伸びてとても気持ち良かったです。
無理のないストレッチで、終わった後体が柔らかくなったのを体感できました