＼初回限定クーポンあり🎁／【女性限定♡初心者歓迎】忙しい心と体をリセット。寝る前にぴったり！肩こり・疲労・生理痛の改善にも◎
9月24日(木)
9:00 - 9:45
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9月24日(木)
21:00 - 21:45
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9月29日(火)
9:00 - 9:45
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10月1日(木)
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10月1日(木)
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＼なりたい"私"になる💓自分磨きヨガ／
多忙で自分のことを後回しにしていませんか？
体も心も整える、自分磨きの時間を。
はじめまして！
ヨガインストラクターのやまもとあゆみです。
元ホテル業・Web業界で多忙を極め、心も体もボロボロに…。
ヨガに出会い、「もっと私らしく生きたい」を叶えました。
同じように頑張る女性の“なりたい”をサポートしています！
✔ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔ ストアカレビュー350件以上・評価4.9
こんな方におすすめ
☑ 運動不足で体型・姿勢が気になる
☑ 忙しくて心も体も...
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夏の疲れや天気の急変もあり身体が固まっていましたが、レッスンが進むにつれゆっくりと柔らかくなって呼吸も深くなるのが感じられました。自宅にいながら受講出来て毎回この身体の変化を実感できるのがありがたく、続けられる理由です。
連休明けの疲れで全身なんとなくだるいような感じでしたが、しっかり呼吸をしながら背骨などを動かして首・背中・腰がとてもラクになりました！
レッスン内容はもちろんですが、自分の体調や気分に合わせて講座の日時を選べるのも気に入っています。朝レッスンを受けて、45分の中でゆっくりリラックスした後、さてやるぞ！と自分のスイッチを入れられるのが嬉しいです。