【オンライン開催】はじめてのアーユルヴェーダ for 快適ライフ

「なぜか最近疲れやすい、やる気が出ない」
「肌荒れが気になる」……

その悩み、実は自分の体質に合わない過ごし方をしているせいかもしれません。
5,000年の歴史を持つインドの生命科学「アーユルヴェーダ」に基づき、
あなたの本当の体質を紐解いてみませんか？

日々のヨガの実践、長年のスリランカへ通ってアーユルヴェーダを
学び続けているYukaがお伝えいたします。

アーユルヴェーダとは「生命科学」という意味で
スリランカやインドで5千年以上前から日常生活で実践されています。

アーユルヴェーダでは、「心」「体」「行動や環境」を含めた
調和が健康にとって大切であると考えられ、健康的な生活を送る上でヨガは不可欠であるとされ、アーユルヴェーダと深い関係にあります。
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■受講料
アーユルヴェーダ講座＆体質診断・・・3,800円/人
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■ワークショップ内容
　・アーユルヴェーダ講座
　1) アーユルヴェーダとは？
　2) 体質診断と各体質の特徴
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◾️基本的に2名以上での開催となります。
ご予約状況に応じて日程調整をしていただく場合がございます。