「筋膜リリース」に該当するオンラインフィットネス 47件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に参加できるオンラインフィットネスを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど単発フィットネスレッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 6月2日(日) 20:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月18日(土) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月18日(土) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ヨガ
【リラックスアロマヨガ】コリや痛みは筋膜リリースで自分で解決する!
ご自分の好きなアロマを使い足のセルフケアと筋膜リリース。コリや痛みを取り除き、心身の健康やリラクゼーション、ストレス解消へと導いてくれます。
近日開催- 5月17日(金) 9:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 5月22日(水) 21:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 5月24日(金) 9:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座筋膜リリース
タオルで筋膜リリース・手軽だから続く!!肩こり・腰痛・脚のむくみ
お家にあるフェイスタオルを使って筋膜リリースを行います。肩こり、腰痛、体のラインが気になる…あなたの悩みを筋膜リリースで解消しましょう!
¥1,800オンライン - 講座その他のフィットネス体験
おやすみ前にその日の疲れをリセット!筋膜リリース体験〈入門編〉
ハードな動きは一切ナシ!ほぼ寝たまま出来る!肩凝り腰痛でお悩みの方、疲れているのに寝つきの悪い方。筋膜リリースで心と体を整えませんか?
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
理学療法士が教えるセルフケア♡初心者のための全身筋膜リリース
【40分】初心者OK♡筋膜リリースで全身すっきりしませんか?
¥2,000オンライン - 講座エクササイズ
簡単!テニスボールで出来る筋膜リリース!姿勢美人に!
ご自宅で簡単にできる筋膜リリース!見た目マイナス8歳目指して美姿勢に向けて、歪みや癖を改善し、美ボディを作りましょう!
¥2,000オンライン - 講座筋膜リリース
ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ
「伸ばす」だけでなく「ほぐす」!自分で筋膜リリースをしながら筋肉を伸ばす、新感覚のセルフケアレッスンです。
¥1,000東京(その他) / オンライン - 2回コース講座筋膜リリース
90分で全身筋膜リリース ー5歳!2日間
気持ちよく緩む、筋膜リリース専用ボールでさらに若々しく美しくなりましょう♡
¥6,000オンライン - 講座ヨガ
筋膜リリース&陰ヨガ〜カラダを癒そう〜
陰陽の陰の要素を体に取り入れる陰ヨガと、筋膜リリースで心と体をゆるめよう
¥5,460渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ピラティス
柔軟性をあげたい方のための筋膜リリース&ピラティス
筋膜リリースとピラティスによってご自身の身体を活性化させ、スッキリとした心と体を手に入れよう!
¥4,550両国・錦糸町 / オンライン - 講座筋膜リリース
【筋膜リリース】一生ものの健康法を手に入れよう筋膜リリース入門
難しい動きは一切なし、自重をかけながら、気持ちよく固くなった筋膜をほぐしていきます。一生ものの身体メインテナンス方法を手に入れよう
¥2,500東京(その他) / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
初心者大歓迎!猛暑のダルさ、コリ、疲れ解消!スッキリ!筋膜リリース
猛暑で体が重い。心身の悩みを丸ごと解消!NYで人気の筋膜リリースセルフケアを体験しよう!
¥2,000オンライン - 講座エクササイズ
【40歳から女性限定】筋膜リリースでボディラインを引き締める❕
体幹や脚の筋膜をほぐしてボディラインを引き締めながら、肩こりを解消しリラックスして安眠する。
¥1,500オンライン - 講座ストレッチ
【筋膜リリース】肩こり・腰痛改善!むくみ改善!
テニスボールと筋膜リリースローラーを使って全身をほぐします。全身の疲れが取れ、とても身体が楽になりますよ♪
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こり・腰痛・猫背・下腹ポッコリ…ストレッチポールで筋膜リリース
ガチガチに固まった肩や腰をフォームローラー(ストレッチポール)で心地よくほぐしていきましょう。猫背も改善、お腹も締まって美姿勢に!!
¥2,000オンライン - 講座ピラティス
ほぐして鍛えよう!ピラティス&筋膜リリース
1日がウキウキ体が軽くなる ほぐして鍛える必ず続く!自分の体に向き合う30分
¥1,300オンライン - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン