健康法で「トレーニング」のオンラインレッスン(2ページ目)52件
- 講座健康法
首コリ肩こりが楽になる。座ってできて、効果あり!簡単トレーニング
肩こりの原因は、長時間のデスクワーク。マッサージは一時的な改善しかなりません。その為には運動が必要です。運動で姿勢改善し肩こりを楽にしよう。
¥1,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう! 上半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう!健康は自分で作れます!
¥12,000オンライン - 講座健康法
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう! 下半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう!健康は自分で作れます!
¥12,000オンライン - 講座健康法
ねこ背解消・肩コリ解消【関節トレーニング】上半身編
背中が丸い、手を上げにくい、背中で手が届かない。こんなはずじゃ!それは、使えていないサボリ筋のせいです。簡単な運動で体の悩み解決しましょう。
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
今より5歳若く!ゆるトレーニングで理想の未来を叶える秘訣
豊かな人生100年時代の仕組み構築として知っておかなければならない介護予防の基本を学ぶことができる講座です。ご両親のために、自分のために、、
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
ひどい便秘も直腸トレーニングで楽に排便
ひどい便秘でも、2ヶ月以内に毎日排便できる方法
¥1,000オンライン - 4回コース講座健康法
【超気軽】フラの基礎で膣トレーニング♡
気になるちょびモレ・更年期・ハワイアンミュージックで癒されながら骨盤底筋を鍛えて、更年期を乗り越えませんか?
¥4,000オンライン - 講座健康法
50代から始める体感トレーニング!
始めてみようと思ってはいるもののなかなか踏み出せず、何かきっかけがないか?と思っているあなた、私と一緒に一歩を踏み出してみませんか!
¥20,000名古屋市内 / オンライン - 講座健康法
おうちで出来る上半身トレーニング
年齢と共に衰える筋力。お布団から起き上がる時に必要な胸と腕の力。ジムに入会したけど続かなかった貴方も、お家で運動習慣を身につけませんか?
¥1,000オンライン - 講座健康法
【40分で美脚!】お家で簡単脚痩せトレーニング
\脚美人になりたいあなたのための講座/
¥1,500オンライン - 講座健康法
夏に間に合え4分間の腹筋トレーニング
夏までに体を鍛えたいあなたにおすすめしたい腹筋トレーニングを4分間で提案します。寝転がれるような広いスペースをご用意下さい
¥1,000オンライン - 講座健康法
【完全オーダーメイドで理想のボディを】オンライントレーニング
あなたにぴったりのトレーニングメニューを専属トレーナーが作成。理想のボディを手に入れるための最高のサポートを提供します。
¥5,500京都市内 / オンライン - 講座健康法
さぼり筋トレーニングで痛みにさようなら!
どこに行っても痛みが取れない方!さぼり筋を鍛えてカラダの痛みから卒業です!
¥5,000高円寺・荻窪 / オンライン - 講座健康法
気になる二の腕が、カラテトレーニングで激変!
カラテ指導歴30年が責任をもって指導します!
¥1,000オンライン - 講座健康法
カタメソオンラインパーソナルトレーニング
身体をリセットして使い易い身体づくりをサポート致します‼︎
¥5,500オンライン - 講座健康法
美尻づくり・坐骨神経痛・股関節の痛み予防講座!!
理学療法士3人がデザインする「学び×予防×なるほど!!」なレッスン
¥5,000オンライン - 講座健康法
怪我しない痛めない動作で全身を鍛える筋トレ講座
筋トレはいつからでも何歳からでも始められます。安全かつ効果的に鍛える為にマット1枚程の広さがあれば大丈夫!基本となる4種目の動作で鍛えます。
¥1,200オンライン - 講座健康法
毎日に満足感がぐ~んとアップする心の健康体操、3つの脳力を鍛えます
3分間のトレーニング満足感、ストレス解消、健康維持力が得られるメンタルウエルネストレーニング。脳科学に基づいた簡単・確実なトレーニングです
近日開催- 5月16日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月16日(木) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月16日(木) 7:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座太極拳
はじめての太極拳 ダイエット 痩せる 筋トレ 脂肪燃焼 腹筋 笑顔
太極拳 ウエスト引き締め 癒し 健康 肩こり改善 気のトレーニング 筋肉強化 腰痛改善 リンパ促進 腹式呼吸 自律神経 自己肯定感 冷え改善
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
GWに!夏までに痩せ体質に!床バレエ〜しなやかな筋肉でボディメイク
ヨガより易しい。誰にでもできる美姿勢トレーニング!マットに寝転んでバレエリーナ気分で優雅に・・しっかり効果感じられるエクササイズです。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中