「分かった」だけで終わらせず、3回のレッスンで「できる・自分で再現できる」までを目指します。
あなたの声や目標に向けてサポートするパーソナルプログラムです。
「人前に立つと声が震える」
「早口になってしまう」
「声が小さく聞き返される」
「司会やプレゼン、本番に向けて準備したい」
「練習しているのに、自分では何を直せばいいのか分からない」
そんな方に、お一人おひとりの目的や声の状態に合わせた完全個別のプログラムです。
レッスン内容はオーダーメイドで、あなたに必要な練習だけをデザインします。
◼️3回だからできること
声や話し方のお悩みは、「発声」だけが原因とは限りません。
身体や呼吸、話し方の癖、心理的な緊張、本番の状況、普段の練習方法など、いくつかの要因が重なっていることがあります。
このレッスンでは、声や話し方のお悩みを、発声・話し方・緊張・本番の状況・練習方法など複数の視点から確認します。
そのうえで、今どこを整えると最も変化が出やすいのかを一緒に確認します。
1回目：課題を整理する
まず、お悩みや目的、実際に困っている場面を詳しく伺います。
現在の声や話し方を確認し、「何が原因なのか」「どこから整えるとよいのか」を整理しながらトレーニングします。
2回目：改善したことを再現できるようにする
前回からの変化や練習状況を確認し、必要に応じて内容を調整します。
「レッスン中だけできる」状態から「自分でもできる」状態を目指します。
3回目｜実践・本番・定着
会議、プレゼン、司会、面接、スピーチなど、実際の場面を想定して練習します。
これまで身につけたことを総合的に確認し、レッスン終了後もご自身で続けられる練習方法を整理します。
今までの例として、
・自己紹介、プレゼン、スピーチの原稿添削と実践
・司会や式典アナウンスの練習
・面接や人前で話す場面のシミュレーション
・声が震える、通らない、早口などのお悩み改善
・呼吸、発声、滑舌、響きのトレーニング
・緊張を和らげるための心理面へのアプローチ
など、決まったカリキュラムに当てはめるのではなく、その時の状態や変化を見ながら内容を調整していきます。
「3回必要か分からない」「自分に合うか確認したい」という方は、まず通常の個人レッスンを受講してからご検討いただいても構いません。
1回で解決できる課題もありますが、緊張した場面での再現や話し方の定着には、複数回の練習が必要です。
◼️こんな方におすすめ
・一度のレッスンだけではなく、改善を定着させたい
・会議、プレゼン、司会、面接など大切な本番を控えている
・声の震え、早口、声量、滑舌などを改善したい
・緊張すると本来の声が出せなくなる
・自分に合った練習方法を知りたい
・一人では練習を続けにくい
◼️レッスン概要
・マンツーマン
・90分×3回
・3か月以内に3回受講
・対面（三鷹・吉祥寺周辺）またはオンライン
・必要に応じてレッスン間の簡単なフォローあり
◼️レッスンで提供できること
・私のストアカ講座のフォローアップや強化プログラム
・カウンセリングを取り入れた、心理面と技術面を学べるトレーニング内容
◼️レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンは対面かオンラインにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
◼️お願い・注意事項
・「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
トレーニング内容を作成するにあたり、以下の質問にご回答ください。
①このレッスンで解決したい課題・目的
②いつまでに解決したいですか（例：2か月後のオーディションまで）
③スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）
④対面、オンラインどちらをご希望ですか
レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整させて頂きます。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日（月、火、水、金）9:30～21:00
・平日（第2、第4木）13:30～21:00
・土、日曜日、祝日 9:30～21:00
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合は、改めてご相談させてください。
こんにちは。
ボイスセラピスト、福田みほです。
「うまく話せないのは自分がダメな人だからじゃない。 それだけ一生懸命だったんだ。」
そんな言葉を、昔の私に届けたくて、いまこのお仕事をしています。
声優として長く活動していましたが、
実は私自身、人前で話すのが得意ではありませんでした。
緊張して言葉が出てこなくなったり、
“ちゃんとしなくちゃ”と自分を追い詰めてしまったり。
そこから心理の勉強やセラピーを学び、
「心と身体の状態が声につながるんだ…」
と気づいた時に、なにかがストンと軽くなりました。
現在は声 ×...
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ある公益法人の周年行事の司会をするために、ご指導いただいています。ボイストレーニング初体験ではありますが、朗らかで優しい福田先生に、丁寧に教えていただき、どんどん形になってきました。自分では気づかなかった課題とそのための自主練も教えていただき楽しく取り組んでいます！ありがとうございます！
『心と身体のメッセージカウンセリング・遠隔個人セッション』を受けて、もっと福田先生から教わりたいなと思い、追加で受講しました。自分だけのカリキュラムを組んでくださり、一回一回丁寧に指導してくださるので、毎回楽しくてあっという間に時間がきます。声の仕事をしたいのに声が出ないことがとても辛くて行き詰まっていたところ、先生の講座に出会えて、本当によかったと思っています。引き続きよろしくお願い致します。
料金（税込）
￥33,000
周年行事の司会に向けてご指導いただきました。少しずつレベルアップするちょうど良い進め方で、振り返れば最初に比べて司会原稿も読み方も大きく進歩したと感じています。ストレッチや喉ケア、滑舌と発声の練習方法、本番用に見やすい原稿の用意の方法まで、細かく教えていただき感謝しています。明後日が本番ですがおかげさまで不安なく臨めます。ありがとうございます！