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こんにちは。
ボイスセラピスト、福田みほです。
「うまく話せないのは自分がダメな人だからじゃない。 それだけ一生懸命だったんだ。」
そんな言葉を、昔の私に届けたくて、いまこのお仕事をしています。
声優として長く活動していましたが、
実は私自身、人前で話すのが得意ではありませんでした。
緊張して言葉が出てこなくなったり、
“ちゃんとしなくちゃ”と自分を追い詰めてしまったり。
そこから心理の勉強やセラピーを学び、
「心と身体の状態が声につながるんだ…」
と気づいた時に、なにかがストンと軽くなりました。
現在は声 ×...
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グループで瞑想するのは良いものですね。不安定な世相ですが、レッスンにてこんなときだからこそ、しっかりグラウンディングすることが大切だと教わり、落ち着いた気持ちになりました。
ホロスコープもやっていただき楽しかったです♪
瞑想から自分の気持ちを落ち着かせることが出来、漠然とした不安や悩みから解放されとても楽になりました。
それと共に宇宙とは、宇宙の中の自分、自分の中の宇宙というのも理解出来、自分の存在意義という事にも気付けました。
いつも通りクラスの雰囲気もよく、先生も分かりやすく教えてくださるのでまた参加したいと思います。
チャクラってどんなものかな？しかも声で？ボイスヒーリングって興味ある～と思って参加させていただきました。先生の声はとっても素敵で聞き取りやすく心地よかったです。内容自体も、深いものの入口のような講座で、もっと深く知りたくなりました。また他の講座も参加してみたいです。ありがとうございました！