「もう1人で悩まないで」理不尽なクレーム対応の後は心や身体に悪影響を与えます。ストレスを少しでも軽減し自分の心を守る方法を学んでみませんか？
こんにちは。
ボイスセラピスト、福田みほです。
「うまく話せないのは自分がダメな人だからじゃない。 それだけ一生懸命だったんだ。」
そんな言葉を、昔の私に届けたくて、いまこのお仕事をしています。
声優として長く活動していましたが、
実は私自身、人前で話すのが得意ではありませんでした。
緊張して言葉が出てこなくなったり、
“ちゃんとしなくちゃ”と自分を追い詰めてしまったり。
そこから心理の勉強やセラピーを学び、
「心と身体の状態が声につながるんだ…」
と気づいた時に、なにかがストンと軽くなりました。
現在は声 ×...
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より専門的な話でしたが、今後カウンセリングを実施するにあたって様々な疾患を理解する事が大切だと思いました。
参加者の体験を聴かせていただき、美穂先生のお話とリンクしより理解を深める事ができました。
今回は具体的な精神病質についての講座で、以前から興味があったので興味津々で学べました。お話を聞いていくうちに、「あー、これあるな。」とか「こんな感じの人と会ったことあるな。」とか自分の経験と重ねて学ぶことができ、納得しきりでした。
雑談を交えながら、突然こちらから質問してもお気軽にお答えしていただき、和気あいあい楽しい学びの時間でした。そして、カウンセラーとしての心構えなども、きちんとご教授下さり、心が引き締まる思いでした。
ありがとうございました。
毎回、理論と演習を行ってくださいますので、理解しやすいです。生活の中で起こったことを話し、それを理論で裏付けできるのがとても分かりやすかったです。
また、先生や参加者さんとも経験談や意見交換しながら進められて、雰囲気も良く楽しく学べました。
今後も何か企画されれば、参加したいな、と思いました。
お勧めの講座だと思います。