初心者歓迎!体に優しい基本のハタヨガ 

オンライン

ヨガ初めてや、初心者さんから上級者さんも!体の声を聞きながら行う基本のヨガクラス。安心して安全に取り組んでいただける、毎日行いたいヨガです。

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

プロスノーボーダーヨガ講師

プロスノーボーダーでヨガ講師をしています。

スポーツに携わってきた経験をいかし、
ヨガRYT200を取得、RYT500を申告中です。
アーユルベーダ、シッタ医学とともに、体に優し位体の声を聞くヨガを行っています。

その他資格
⚫︎ SIJ公認SUPインストラクター
⚫︎ MAS公認メディカルアロマセラピスト
⚫︎ MAS公認アロマインナービューティーセラピスト
⚫︎ JADP公認上級心理カウンセラー

活動
⚫︎ スノーボード講師
⚫︎ ヨガ講師
⚫︎ アロマ講師
⚫︎ その他、TV、雑誌、パンフレット等メディア...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
1時間
ご挨拶、体調確認、終わりのお話 15分
アーサナ練習 45分
続きを読む

こんな方を対象としています

ヨガ初めての方
ヨガを日常的にされている方
ヨガに興味のある方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装を着用してください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「体の不調が整う感じで最高」でした
    その他 40代

    初めての参加でした。マンツーマンで丁寧にわかりやすく説明してくださいました。
    呼吸を意識することの大切さ、また地に体や足をつけることが大事だと感じることができました。
    身体のバランスが整っていく感じでまた是非受講したいです♡
    先生が気さくで素敵な方です(^_−)−☆

  • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す