レッスン後はスッキリ＆リラックスすること間違いなし！運動不足解消にもオススメです！
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皆さん、こんにちは！
ヨガインストラクターのひとみです。
ご興味を持ってくださりありがとうございます。
ヨガに出会う前までの私の体は、常に猫背、巻き肩、冷え性で全身ガチガチでした。
産後は特に他人と自分を比較して勝手に沈んだりすることも多かったのですが、
ヨガやヨガの考え方と出会ったことで驚くほど心身ともに軽くなりました。
その経験から、ぜひ1人でも多くの方にヨガに触れて欲しいなと思っています。
私はヨガが好きで人と関わることも大好きです。ヨガをお伝えする中で、癒された！スッキリした！と受講された方の肩の力が抜ける瞬間に立ち会える...
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