お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【幸せ法則】呼吸、ファスティングで未来を創る!幸せホルモン活用術

対面 オンライン

寝つきが悪い!ストレスで気が滅入る!不安や恐怖、悩み癖や不眠を解消し、幸せホルモン活用術で心を整えて生きやすくなる方法をお伝えします。

こんなことを学びます

▲▽▲関西地区総合4位、ライフハック•自己啓発部門1位を頂きました▲▽▲

\カンタン・楽ちん・すぐ出来るの3つがそろった幸せ法則を要点を押さえて学びます/

【お客様の声】
あの果物が、摂取したい栄養素をいっぺんに摂れるとは、知りませんでした😳✨✨


時間や場所にとらわれず、この法則&呼吸を学べば5年後10年後の心とカラダが変わる秘密が
たった60分でわかる講座です♬


---------------期間限定特典---------------
1. 講座スライドプレゼント🎁
2. 1週間フォロー
3. ファスティング10のメリットスライドプレゼント🎁

--------------------------------------------------

人生が変わるシンプルな☆幸せの法則☆はご存知ですか?
・幸せホルモンと=セロトニンとは何か?
・お釈迦様の呼吸法で心を養います
※難しい呼吸法ではありません。



<こんなことが得らます>
・本来の自分に戻り生きやすくなる
・5年後10年後を若々しくいられる秘密
・みんながアナタのパワーの理由を聞いてくる
・自分軸で生き、どんな環境にも左右されない 人生が歩めます!
・腸活ができる!
・引き寄せ体質になっていく
・潜在意識が活性化する
・ファスティングでのダイエット効果が得られ
 る

【こんなことを感じたり、思ったことはありませんか?】
・もっと頑張らないといけない
・どうせ私にはできないんじゃないの?
・いつも三日坊主だから今回も一緒になるんでしょ?
・そのままの自分じゃだめなの?
・頑張っても元にもどるんでしょ?
・その場しのぎのダイエット法じゃないの?

幸せの法則で心と体はつながっています。
いまの貴方で大丈夫!そのままの貴方で変わります!!



【どうして私がやるのか?】
わたしも以前は夜型の生活でなかなか寝付けなかったり、
何に対してもやる気が出ませんでした。
何かあったら常に周りのせいと感じていましたが、
『幸せの法則』と呼吸法、ファスティングを知ったことで
いつも悩んでいた人間関係や生きずらさから解き放たれて毎日を自分軸で楽しく過ごせるようになりました♪♬

人間関係が変わるとどんどん周りの環境も変化していきました。

いろんな自己啓発・プログラムをやってきた私が最後に辿り着いたメゾットです🍀

『幸せの法則』を知れば
心が変わり、貴方の表情が変わってゆきます
そしてそのままの貴方で輝くための人生がむこうからやってくるのです☆


しかも、カラダにも変化があり体重も下がっちゃいます♪ダイエット効果も抜群!!



--------------------
追伸

基本、細かいことや大変なことは嫌いです。
とにかく大ざっぱで「痛い・キツイ・しんどい」ことはやりたくない私ですが呼吸法とファスティングで体と心が劇的に変化した事で何に対しても行動的になれました。


キレイで若々しくいたい!!
周りの若い子に負けたくない!
軽やかでみんなに愛される私でいたいのです♡

そんな私が貴方の未来をとりもどす『幸せの法則』をお届けします。

その秘密を知りたい!そんな貴方は右上のオレンジのボタンを押して
心のブロックをなくして人生を変える一歩を踏み出してください!!
さぁ、アナタの番です!!
--------------------

<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

予定が合わない方はお気軽にいつでもご連絡ください♪
開催リクエスト受け付けてます☆
続きを読む

3月13日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月12日(金) 21:00

参加人数

2/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月16日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月15日(月) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月21日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月20日(土) 21:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月25日(木)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

3月24日(水) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月29日(月)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月29日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月9日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

3月8日(月) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 3月13日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月16日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月21日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月25日(木)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 3月29日(月)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 3月29日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月9日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

    予約締切
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
70人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 神戸・三宮

オンライン受講日程

3月13日(土) 21:00 - 22:00

¥1,000
参加人数 2/10人

3月16日(火) 21:00 - 22:00

¥1,000
参加人数 0/3人

3月21日(日) 21:00 - 22:00

¥1,000
参加人数 0/10人

3月25日(木) 15:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/3人

3月29日(月) 15:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/3人

3月29日(月) 21:00 - 22:00

¥1,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

心を整える事で貴方の未来をハッピーに❗️


兵庫県神戸市在住の山本明子と申します。

自分の不注意で起こした自動車事故と同時期に大切な友人を亡くすことがキッカケとなり人生を振り返る事で友人の分まで自分らしく生きようとやりたい事にチャレンジする内に、
「メンタル心理カウンセラー資格取得」「レイキ」
「ファスティングセラピスト資格取得」
初めてのファスティングでの結果に驚き、ファスティング=断食の面白さにハマり気がつけばファスティングセラピストの資格を取得していました。

ファスティンはもちろんですが日々の生活の中にお釈迦様もしていた丹田呼吸法を取り入れてからは、人の目が気にならなくなり、ちょっとした事で気分が落ち込み、イライラ、クヨクヨしていた考え方が変わり、睡眠薬を飲まないと眠れなかった私が質の良い睡眠が取れる様になりました。
更に、行動する事で周りの環境まで変化しています。

そんな、素晴らしい丹田呼吸法をこの講座では分かりやすくお伝えできればと思っています。

皆さんと明るい雰囲気を共有できるような講座を務めさせて頂きます♬♪
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 自己紹介
    30分 講義
    15分 ワークお釈迦さまの呼吸法
         (丹田呼吸法での瞑想)
    5分  感想シェア
    • こんな方を対象としています

      気軽に簡単に誰でもが実践できる幸せホルモン活用術を楽しく学んで頂く講座です。

      ・人生を楽しみたい方!
      ・睡眠の質を改善したい方!
      ・自己肯定感を上げる為の第一歩にしたい方!
      ・ストレスを受け流せる様になりたい方!
      ・積極的に行動できる様になりたい方!
      ・いつまでも、若々しくいたい方!
      ・夢を叶えたい方!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加下さい。気軽に飲み物をご用意頂いてもokです。
      zoomでのオンライン講座となります。
      瞑想ワークがある為、できる限り顔出し受講でお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー42

    • 楽しかった!( 39 )
    • 勉強になった!( 37 )
    • 行く価値あり!( 37 )
  • M2

    男性 50代

    この講座は「思っていた疑問を解いて下さいました講座」でした

    先生、本日はありがとうございました。
    ぼんやりと思っていたことが、明確になりました。
    また機会がありましたら、よろしくお願い致します。

    先生からのコメント

    この度は、ご受講下さりありがとうございます。日常の生活習慣を少し変えるだけで幸せホルモンは活性化しますので出来るところから取り入れてもらえたらと思います。ストレスを感じず楽しみながら実践して下さいね。

  • W3

    女性

    この講座は「瞑想と呼吸を楽しくできる講座」でした

    明るい先生でとてもわかりやすかったです!
    呼吸法やってみます!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は、ご受講下さりありがとうございました。幸せホルモン活用術と丹田呼吸法を実践して頂きより一層、良い人生を歩まれますうに…本当にありがとうございました。

  • M1

    男性 60代

    この講座は「気持ち良かった」でした

    人が幸せになる、基本でありまた、結論と思います。
    日々続けていけば素晴らしくなると思います。

    先生からのコメント

    この度は、ご受講下さりありがとうございました。日常的に既に丹田をしっかりと鍛えておられるとの事でしたのでこれからも、ご自身の身体と心の健康のためにも丹田呼吸法を実践して頂けたらと思います。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「楽しく学べる講座でした。」でした

    pcやスマホを触る時間が多くなり、ついつい前傾してしまい肩甲骨が離れて肩懲りや頭痛に悩まされていました。眠りも浅く寝て起きたら疲れてるーという日もありました。今日教えていただいた幸せホルモンのお話は分かりやすく即実践できるものばかりでした。呼吸法も先生の誘導で行ったところ、ほんの数分なのに、とても気持ちが安定してきて冷え症の私の身体がぽかぽかしてきたのには驚きました。毎日実践して幸せホルモンを自分の身体で作りだすぞ!と思えた講座でした。

    先生からのコメント

    この度は、ご受講頂きありがとうございました。講座内でお伝えした幸せホルモン活用術をできるところから楽しく実践して頂ければ幸いです。また、ご自身の軸からのブレを感じた時等にも是非、丹田呼吸法を行なってみて下さいね。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「意識を身体に向けるとっても手軽な瞑想の講座」でした

    久しぶりに深い呼吸をしました。

    楽しく学ぶことができました。

    日々に取り入れていきたいと思いました!

    ありがとうございます❗

    先生からのコメント

    この度は、ご受講ありがとうございました。
    普段、なかなか気付きにくいですが気が乱れると呼吸が浅くなります。是非、1日、数回でも良いので丹田呼吸法で深い呼吸をして頂ければ幸いです。幸せホルモン活用術も実践できるところから取り入れてみて下さいね。

  • 他の人はこんな講座も見ています

    54
    兵庫県内 / オンライン
    • レビュー13件
    22
    川崎・武蔵小杉 / オンライン
    • レビュー13件

    関連カテゴリーからのおすすめ講座

    9
    オンライン
    • レビュー3件
    70
    香川県内 / オンライン
    • レビュー35件
    27
    銀座・大手町 / オンライン
    • レビュー6件