小林 能尚

氏名：小林 能尚（コバヤシ ノウショウ）
昭和３８年、秋田県の寺の次男として生まれ
平成元年、大本山　總持寺で３年間修業の後
縁あって、札幌で２５年間お参りをさせていただきました
現在は豊島区で《光澤院》住職として
札幌に加え、東京都を中心に一都三県で活動をしております
お坊さん一筋50年

Zoomを使ってご自宅で好きな時間に坐禅やってみる
朝起きてから
これから一日の始まりにでも
夜寝る前に
今日一日のあわただしさを鎮め熟睡するためにでも
坐禅を取り入れて
ちょっとずつ自分を変えるのは
とても良い事ですし
変わった自分に対し
周りの方の接し方も変わってきます
ゆっくりと変わっていきましょう

《宗教勧誘はしません》

一回６０分（３０分坐禅、３０分雑談）
雑談では
パワハラで失敗をした経験を持つ
私のお話を聞くもよし
あなたの悩みを話すもよし

まずは何も考えずに
座ってみてください