＜こんなことが学べます＞
ダイエットにいい食事とは？
ダイエットの食事の誤解、ウソ本当。
我慢しなくても痩せる食事の方法。
リバウンドしない食事のコツ。
スイーツを食べても痩せる方法。
アルコールを飲んでも痩せる方法。
ダイエットの食事で大切なこと。
運動嫌い食べるの大好きな女性たちの「痩せたい！」を応援するために、
ダイエットの基本がわかるオンラインセミナーをスタートします。
ダイエットの基本が分からないために、
いろんな情報に振り回されて、
リバウンドを繰り返しダイエット難民になっている女性たちを多く見かけます。
そんな女性たちが、
知れば一生迷わない、
簡単に自分の体をコントロールできる、
実際にダイエットコースの現場で結果を出している、
正しい知識の基本をお伝えします。
＜所要時間＞
６０分程度
＜レッスンの流れ＞
Zoomを使ったオンラインレッスンです
オンラインレッスン受講方法の仕方を下の方でご説明しています
慣れない方は、レッスン前に添付のzoomの使い方をご覧ください。
⚫︎当日の受講方法
受講開始5分前になったら、参加URLからアクセスしていただくか，
あるいはアプリを起動してミーティングIDを打ち込んでご参加ください
⚫︎参加URL・ID確認方法
マイページ＞予約済み講座＞講座名＞参加URL でご確認いただけます。
ZOOMの使い方に不安がある方は、ストアカのオンライン講座ご利用ガイドをご覧ください↓↓
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019《OTONAダイエットの基本シリーズ》
⚫︎痩せる習慣づくりに最適
体と心をゆるくゆるめる【ゆるゆるダイエットピラティス】
https://www.street-academy.com/myclass/99115⚫︎「部分痩せ・サイズダウン」
集中ケアの方法を知ることで、気になる部分のサイズダウンが早くなります。
【お腹】
https://www.street-academy.com/myclass/97602【お尻】
https://www.street-academy.com/myclass/97595【腰肉】
https://www.street-academy.com/myclass/97814【二の腕】
https://www.street-academy.com/myclass/97872【足首】
https://www.street-academy.com/myclass/97785⚫︎ほうれい線、たるみ、くま、などを改善して小顔になる【顔ダイエット】
https://www.street-academy.com/myclass/101729マッサージや顔ヨガで効果をあまり感じない人にもおすすめです。
⚫︎体重を落としたいときは、「食事」の見直しは欠かせません
【ダイエットの食事の知識】
https://www.street-academy.com/myclass/97708⚫︎【よいダイエットの選び方】
失敗しないダイエットがわかる
https://www.street-academy.com/myclass/76553⚫︎個別パーソナルレッスンなら、あなたが太る原因や痩せない理由を見つけて改善することができます。
マンツーマン《あなたの食事が変わる》【ダイエットの食事】
https://www.street-academy.com/myclass/101442マンツーマン《サイズダウン・部分痩せ・体型改善》【ダイエットの運動】
https://www.street-academy.com/myclass/101475※個別レッスンを複数希望の方は、割引き特典もあります。
問い合わせのメッセージをくださいね。
https://youtu.be/9iT8cIEs_lE 
ダイエットの食事のイメージが変わりました。
痩せるために食べないのは、最も間違った方法だとわかりました。
食事は一生ずっと続くので、もっとちゃんと栄養の事など考えて食べなければ、と思いました。
食事を見直すきっかけになるセミナーだと思います。