ピラティス

姿勢が一気に良くなる!スパインコレクター

対面

アームバレルを使って姿勢、背骨を整えます！

こんなことを学びます

スパインコレクター（別名　アークバレル）は、くじらやかまぼこの形で
発泡スチロール素材のピラティスマーンで、
背骨のを正しい位置に整えてくれます。

このカーブは人間工学に基づいて作られているので
自然と上半身が柔らかくなり、深い呼吸が入り、姿勢が良くなります。
５０分のレッスンの中では、お腹や背中、お尻、脚などのエクササイズを
行います。

マットピラティスよりもコアの感覚が分かりやすく
より早くピラティスの効果をあげることにより、
理想の身体に近づきます。

初心者からピラティス経験者まで楽しめる内容となっております。

場所　本郷3丁目より徒歩5分

開催日程がありません

開催予定エリア秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

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この講座の先生

大村佳子

本人確認済み

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ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカＡＷＡＲＤ　優秀講座賞　７年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・ＭＶＳ・講座開催賞　ベスト５　受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』（マキノ出版）

○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」
「草彅やすとものうさぎvsかめ」
「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin... +続きを読む