むくみスッキリ!セルフ・フットマッサージで健康的な美脚をめざす!

アロマ×リンパマッサージで毒素排出!簡単に出来て効果的なポイントをプロが伝授します!

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こんなことを学びます

スラッとしたふくらはぎは女性の憧れ。同時にむくみの気になる部分でもあります。

「夕方になると脚がパンパンでつらい」
「朝もむくみが取れていない」
「冷え性とむくみのダブルパンチ」
「去年より太くなったような気がする・・・」

このような症状があるなら、もしかして毒素が溜まっているのかも!

心臓から遠い下半身は、血液もリンパの流れも滞りがち。
それが、むくみやだるさ、冷えとなり不調にもつながります。

それに放っておくと代謝が低下して脂肪がつきやすくなり、脚が太いままで定着してしまう・・・なんてことも!

そこでオススメしたいのが、アロマオイルを使って気持ちよくむくみをとる「メディカルリンパマッサージ」です。その日に生じた身体の毒素・疲労物質は、その日のうちに追い出すのが理想的!「アロマセラピー」「リンパマッサージ」「東洋医学」「リフレ」を組み合わせたメソッドです。

初めての人でも、ちょっとしたコツを覚えるだけで簡単♪効果的♪楽しく♪出来るので、ぜひ習得して下さいね!


★講座内容★
足先~ひざ上までのセルフ・リンパマッサージを覚えていただけます。毒素排出効果の高いアロマオイルを使って、実習を中心に楽しくおこなっていきます♪初めてでも簡単に出来るようにシンプルにアレンジしたマッサージ法です。

むくみや冷え、女性特有のお悩みに効果的なツボやポイントも紹介しながら、分かりやすく丁寧にお伝えします。【女性限定】【少人数制】ですのではじめての方でも安心して参加くださいね♪

※帰宅後もらくらくマッサージできる!イラスト付きの資料をお渡しします。
※すぐに試せるアロマトリートメントオイルつき!


★実習はこんな感じ★
バスタオルを敷いた上に座って実習
       ↓
最初に講師が皆さんの前でデモンストレーションしますので、
手つきなどを見てください。
       ↓
資料を見ながら実習
       ↓
講師がお一人お一人まわって、手技をしていきます。
講師の手の力加減などを体感ください
       ↓
温かいホットタオルでオイルのふき取り
       ↓
実習終了


★持ち物★
バスタオル1枚、膝上10センチがでるパンツ、筆記用具など



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せっかくサロンに来たんだし、日ごろの疲れも取りたい♪
先生の施術を受けてみたい♪ そんなお声をよく頂きます。

そこで!

生徒様限定【お得なプライス】でサロンメニューをお楽しみ頂けるようになりました。

サロンメニューから15%OFFになります!
例えば、
《アロマトリートメント60分 通常:8,000円 ⇒ 6,800円》

メニューはサロンHPから、お好きなものをお選び下さい。
http://www.aroma-neroli.com/menu.html


◆講座の予約時にメッセージからお申し込み下さい。◆

※お支払いは当日、現金またはカードでお願いします。
※講座終了後のお申し込みも可能です。
※夜開催の講座の場合はお受け出来ません。
※予約状況などによりお受けできない時もあります。
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245人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

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この講座の先生

山田 ゆき

アロマトリートメントで美的生活・女子力UP!

2010年 新宿早稲田に「アロマセラピーサロン ネロリ」オープン 。

文化服装学園卒業し、10年ほどアパレル会社にて企画の仕事に携わってきましたが、33歳の時に会社をリストラ。 アルバイト、派遣などで働きながら・・・・

自分にしか出来ない、自分だか... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ・むくみのメカニズム&原因
    ・リンパマッサージについて
    ・反射区、東洋医学について
    ・アロマセラピーについて
    ・トリートメントオイル作り
    ・リンパマッサージ実習 


    一日で覚えていただけるように、実習を中心に楽しくおこなっていきます♪
    質問などがあれば、その時その時でお気軽に聞いてくださいね。
  • こんな方を対象としています

    ・脚のむくみ、冷えに悩んでいる
    ・脚痩せ、美脚になりたい
    ・毒素が溜まっている気がする
    ・リンパマッサージに興味がある
    ・セルフケアをしたい方
    などなど
  • 受講料の説明

    参加費には、受講料など講座に関する全ての費用が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・女性限定
    ・実習はショートパンツなどに履き替えていただきます。
    (ひざ上10センチくらいまでオイルを付けていきます)

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「すぐに効果が見える講座」でした

    前半の講義では資料を使ってリンパやツボについて教えていただき、後半では具体的なマッサージ方法を片足を使って教わりました。講義では色々気になるところを質問したせいか先生が少し戸惑っていましたが、マッサージ後の脚は左右で目でわかるほど違いが出ていて驚きました。これから自分でもできるよう、続けてみたいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「理論と実践ですぐに試したくなる」でした

    理論を学んだあと、実際にやってみるという形で、納得しながら進めました。
    また、先生に押して頂いたことで、自己流だと気づかなかった強さや、押し方の角度などを、体感できました。
    感覚を覚えているうちに、自宅でも早速試してみたいと思います!

  • 女性 20代

    この講座は「納得がたくさん」でした

    知っていそうで知らない言葉の意味や、その部分をケアすると〜に効果があるなど、やることひとつひとつに納得できました。
    手の使い方など丁寧に教えてくださって、いままでやっていた自己流のセルフマッサージと比べてすごくほぐれて気持ちよく、かつ力もいらず簡単でした!
    続けていこうと思います!ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「私にも出来た。」でした

    脚のむくみを解消したくて、プロの施術を受けてきましたが、毎日通う訳にもいかないので…自分でケア出来るようになったら良いなと思い、受講しました。教えて頂いたマッサージのおかげで、私がやっても、効果が出ました。
    これから、実践&続けていきたいと思います。
    ありがとうございました。

  • 女性 20代

    この講座は「むくみのメカニズムや体のツボを知った上でマッサージができる講座」でした

    マッサージのやり方だけでなく、むくみの原因やツボの位置・反射区を教えていただき、勉強になりました!
    実技では、先生が私にマッサージをおこないながら、ツボの位置や力加減を教えていただけたので、とてもわかりやすかったです。
    いただいたアロマオイルで、まずは毎日継続してマッサージしたいと思います!

  • 女性 30代

    この講座は「勉強になりました」でした

    簡単にですがマッサージの理論から学べるので、実技を習う時にも漠然とではなく、理解しながら行うことが出来ました。むくみ解消の為にも続けたいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「実用的な講座」でした

    先生に実演してもらいつつ自分で実践するのでわかりやすく実用的です

  • 女性 20代

    この講座は「足が軽くなりました」でした

    テキストに載っていることだけでなく、自分の状態にあったマッサージのポイントを教えていただけて、とても勉強になりました。覚えたら数分でできるそうなので、習慣にできそうです!

  • 女性

    この講座は「下半身のセルフケア、続けていけそうです!」でした

    山田先生のわかりやすい座学と実習であっという間の2時間でした。
    ふくらはぎを中心に下半身のセルフケアを教えてもらい、これから続けていけそうです。
    講座後はそのまま下半身中心施術を受け、まさに至福のときでした。
    ありがとうございました😊

  • 女性 30代

    この講座は「癒され、しっかり教えてもらえる!」でした

    「リンパ」や「経絡」など、雑誌等で見たり聞いたりしていた言葉も、“分ったつもりになってたんだな”と気付かされる位、新しく教えてもらう事があって、楽しかったです。マッサージの仕方も先生のやり方を見ながらまず自分で、その後先生から直接受けて感覚を教えてもらい、セルフマッサージが家で出来るように熱心に教えてくださいました。しかも質問にも色々答えてくださり、気がつくと2時間を越えていました…(・・;)すみません!
    すごく素敵な先生です。脚の疲れを日々感じてる女性なら、絶対ためになります!オススメです!私も今日からセルフマッサージで脚スッキリを目指します!