むくみスッキリ!セルフ・フットマッサージで健康的な美脚をめざす!

アロマ×リンパマッサージで毒素排出!簡単に出来て効果的なポイントをプロが伝授します!

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    110
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    12

こんなことを教えます

スラッとしたふくらはぎは女性の憧れ。同時にむくみの気になる部分でもあります。

「夕方になると脚がパンパンでつらい」
「朝もむくみが取れていない」
「冷え性とむくみのダブルパンチ」
「去年より太くなったような気がする・・・」

このような症状があるなら、もしかして毒素が溜まっているのかも!

心臓から遠い下半身は、血液もリンパの流れも滞りがち。
それが、むくみやだるさ、冷えとなり不調にもつながります。

それに放っておくと代謝が低下して脂肪がつきやすくなり、脚が太いままで定着してしまう・・・なんてことも!

そこでオススメしたいのが、アロマオイルを使って気持ちよくむくみをとる「メディカルリンパマッサージ」です。その日に生じた身体の毒素・疲労物質は、その日のうちに追い出すのが理想的!「アロマセラピー」「リンパマッサージ」「東洋医学」「リフレ」を組み合わせたメソッドです。

初めての人でも、ちょっとしたコツを覚えるだけで簡単♪効果的♪楽しく♪出来るので、ぜひ習得して下さいね!


★講座内容★
足先~ひざ上までのセルフ・リンパマッサージを覚えていただけます。毒素排出効果の高いアロマオイルを使って、実習を中心に楽しくおこなっていきます♪初めてでも簡単に出来るようにシンプルにアレンジしたマッサージ法です。

むくみや冷え、女性特有のお悩みに効果的なツボやポイントも紹介しながら、分かりやすく丁寧にお伝えします。【女性限定】【少人数制】ですのではじめての方でも安心して参加くださいね♪

※帰宅後もらくらくマッサージできる!イラスト付きの資料をお渡しします。
※すぐに試せるアロマトリートメントオイルつき!


★実習はこんな感じ★
バスタオルを敷いた上に座って実習
       ↓
最初に講師が皆さんの前でデモンストレーションしますので、
手つきなどを見てください。
       ↓
資料を見ながら実習
       ↓
講師がお一人お一人まわって、手技をしていきます。
講師の手の力加減などを体感ください
       ↓
温かいホットタオルでオイルのふき取り
       ↓
実習終了


★持ち物★
バスタオル1枚、膝上10センチがでるパンツ、筆記用具など



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せっかくサロンに来たんだし、日ごろの疲れも取りたい♪
先生の施術を受けてみたい♪ そんなお声をよく頂きます。

そこで!

生徒様限定【お得なプライス】でサロンメニューをお楽しみ頂けるようになりました。

サロンメニューから15%OFFになります!
例えば、
《アロマトリートメント60分 通常:8,000円 ⇒ 6,800円》

メニューはサロンHPから、お好きなものをお選び下さい。
http://www.aroma-neroli.com/menu.html


◆講座の予約時にメッセージからお申し込み下さい。◆

※お支払いは当日、現金またはカードでお願いします。
※講座終了後のお申し込みも可能です。
※夜開催の講座の場合はお受け出来ません。
※予約状況などによりお受けできない時もあります。
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この講座の先生

山田 ゆき

アロマトリートメントで美的生活・女子力UP!

2010年 新宿早稲田に「アロマセラピーサロン ネロリ」オープン 。

文化服装学園卒業し、10年ほどアパレル会社にて企画の仕事に携わってきましたが、33歳の時に会社をリストラ。 アルバイト、派遣などで働きながら・・・・

自分にしか出来ない、自分だか...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数70

教えた人数95

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
・むくみのメカニズム&原因
・リンパマッサージについて
・反射区、東洋医学について
・アロマセラピーについて
・トリートメントオイル作り
・リンパマッサージ実習 


一日で覚えていただけるように、実習を中心に楽しくおこなっていきます♪
質問などがあれば、その時その時でお気軽に聞いてくださいね。

こんな方を対象としています

・脚のむくみ、冷えに悩んでいる
・脚痩せ、美脚になりたい
・毒素が溜まっている気がする
・リンパマッサージに興味がある
・セルフケアをしたい方
などなど

受講料の説明

参加費には、受講料など講座に関する全ての費用が含まれます。

受講する際は以下をお読み下さい

・女性限定
・実習はショートパンツなどに履き替えていただきます。
(ひざ上10センチくらいまでオイルを付けていきます)

感想 12

楽しかった!

( 6 )

勉強になった!

( 8 )

行く価値あり!

( 11 )

女性 30代

この講座は「とても癒され健康のためになる講座」でした

ずっとマッサージには興味がありましたが、アロマとリフレクソロジーとマッサージを合わせて学べたので一石三鳥なとてもためになる講座でした。
先生はとても丁寧で素敵な人だったので、質問にもひとつひとつ答えて頂きましたし、先生に実際にマッサージして頂くと本当に気持ちよくてとても楽しく学ばせて頂きました。教えて頂いたマッサージをお風呂上がりに実践していきたいと思います!
これからの身体の為にも今回受講できて本当に良かったです。大満足の講座でした。
先生、本当にありがとうございました(*^^*)

女性 50代

この講座は「自分で手軽にできるマッサージ」でした

講座を終わって、歩くと、足の違いにびっくり!
自分でも家できるように頑張ります。

女性 40代

この講座は「気持良かったです」でした

リンパやアロマの説明から、実際に自分でマッサージする時のコツを分かりやすく教えてもらえ、大変ためになりました。

女性 30代

この講座は「明日から使える講座」でした

テキストで流れを把握し、先生のお手本を見て、そして実践という段取りで教えて頂き、フットマッサージの基本がよくわかりました。セルフでマッサージでをしてケアしていきたいと思います。ヘッドや首肩周りのマッサージがあれば、また受講させて頂きたいです。

女性

この講座は「実践的な講習でした」でした

マッサージの方法は色いろな所で得られますが、この講座では「何故そうするのか」「どこがポイントなのか」、自己流では分からないことを丁寧に指導してくださいます。先生の見本→自分の実習→先生のチェックという流れなので、一つ一つ理解しながら進められます。終了後は施術した足としていない足を見比べて効果を実感。また使用したアロマオイルを持ち帰り出来るので、とてもお得に感じました。

女性

この講座は「とても実践的!」でした

先生とマンツーマンで、脚のマッサージのやり方を教えてもらいました。先生のお手本を見ながら実際に自分の脚をマッサージして覚えるので、家に帰ってすぐに実践できます。講座で使うプリントは、家で見返してもわかりやすく、マッサージオイルもいただけるのでお得な気分です♪ 家でセルフマッサージを続けて、健康と美脚を手に入れたいです!

女性

この講座は「美容にも健康にも効果的なセルフマッサージを学べる」でした

私は足が疲れやすく、全身の不調にも繋がっている気がして、少しでも疲労を緩和できればと、セルフマッサージに興味を持ちました。

レッスン前半では、リンパやむくみについての知識から教えて頂けるので、納得度がUPします。

レッスン後半は実践で、右足だけをマッサージをしたところ、明らかに左より細く軽くなっていて驚きました!

さらに、教えて頂いたセルフマッサージを自宅で夜にやると、翌朝の体調が良く、とても嬉しいです!!

先生は長年セラピストをされている方なので、効果的なマッサージを教えて頂けます。

ありがとうございました!頑張って、続けたいと思います!

女性 40代

この講座は「直ぐに実践したくなる講座」でした

右脚のマッサージをしましたが、終わった後の左脚との違いにビックリ!
足首、ふくらはぎ、膝下の影も違っていました。
試してみる価値あると思います。

女性 30代

この講座は「自分の脚の状態がよく理解でき、それに対処したセルフマッサージが学べます!」でした

このレッスンは、2時間で沢山のことを学べるレッスンでした!
最初にアロマオイルとは・リンパマッサージとはのレクチャーがあり、
とても分かりやすく、実技にすんなり取り組むことができました。
先生が、私の脚の状態をしっかり見て下さいますので、
客観的に今の状態を知ることができました。
実技も、色々な手わざや、脚の各部位をマッサージする時のポイント、
さらに、先生が実際に私の脚に触ってくれて、私にぴったりの圧(刺激)を知ることができました。
レッスン後、集中的にマッサージを行ったほうの右足首が、
左足首よりも明らかに引き締まっていてびっくりしました。
また、何故か、上半身や首周り、顔も右側のほうが引き締まり、
顔は明らかにリフトアップされていました。
レッスン後は実技で使用したオイルをプレゼントして頂きおトク感がありました。
これからもセルフマッサージを継続的に続けたいと思える素晴らしいレッスンでした。

女性

この講座は「マッサージが身近になる講座」でした

むくみのメカニズムとアロマの効能にメディカルリンパマッサージを学ぶことができました❗こう書くととても難しいことのように感じますが(^_^;)先生がとてもわかりやすく説明してくださるので、すっと入っていきます✨
マッサージをすると体にいいらしい→マッサージはこうすると気持ちいいからやってみようになる講座でした(*^^*)
また、学びたいことに合わせて惜しみなく教えてくださったので、大満足な講座でした❤
ヘッドマッサージなども講座ができたらまた伺いたいです

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