健康の要🍀腸活決定版：IBS、SIBO、FODMAPまで徹底解説

【GIヘルスらぼYouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCFD1asLbdd83TPe4-jxKBMw

＜こんなことを学びます＞
巷に「腸活」という言葉が浸透してきましたね。
乳酸菌サプリや発酵食品、発酵飲料、食物繊維などを
積極的に食事に取り入れている方は多いのではないでしょうか？
ダイエットにも腸内細菌が大切だという認識は広まっており、
痩せるために腸活に取り組んでいる方もいらっしゃることでしょう。


でも、あなたの努力は効果が出ていますか？
それは科学的に裏付けが取れたやり方ですか？
もしも、やっていることが間違っているとしたら・・・。

この講座では、腸内細菌と疾病についてご紹介し、
腸内環境が乱れる原因と引き起こされる症状、対策を学びます。

受講者の対象は、栄養学に興味がある方からご自身の健康促進を図りたい方、
お仕事のために栄養の知識を身につけたい方まで幅広く設定しています。
是非お気軽にご受講ください。


＜受講生様のお声（2021年7月）＞
いとうゆき先生の新作講座ということで、前からとても楽しみにしていたのですが、やっぱり受講させていただいて本当によかったです。
先生の講座全制覇を目指す方がおられるというのも納得！私もコツコツ受けていきたいと思います。

腸の大切さ、これだけは知っておいた方がよいということ、きちんとエビデンスに基づいた最新の情報、実際の自分の腸活に取り入れる具体的な方法等、かゆいところに手が届く、例によってもりだくさんの内容でした。

楽しいクイズやイラスト入りのわかりやすいスライドを拝見しながら、ユーモアをはさみつつ楽しく進められる先生のお話に耳を傾けながらの２時間近くは、本当にあっという間に感じられました。

そして、まるで、ぶ厚い「腸活大全」のような本を一気に読み終えたような充実感！学びを深める楽しさを実感できるのが、先生のどの講座にも共通する魅力ではないかと思います。

特に、折しも身内が腸を患って入院しているということもあり、腸活の重要性を痛感。今回教えていただいたことは、自分はもちろん、大切な家族のためにもぜひ生かしていきたいです。

どうもありがとうございました！


＜こんなことが出来るようになります＞
・過敏性腸症候群、SIBO、FODMAPなどの関連用語が理解できるようになる。
・体調不良の原因を探るコツが見えてくる。
・原因別、症状別に腸内環境の整え方がわかるようになる。


＜こんな風に教えます＞
zoomを利用したオンライン講座です。
スライドを使った講義がメインになりますが、
質問等を交えながら双方向型のやりとりを進めて参ります。

＜持ち物＞
筆記用具をご用意ください。

＜定員＞
最大20名様（お申し込み状況によって変わります）

＜ご返金に関して＞
講座開催後の返金は致しかねます。ご了承ください。

＜キャンセルポリシー＞
また、開始予定時間から10分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。