健康の要🍀腸活決定版:IBS、SIBO、FODMAPまで徹底解説

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腸内環境の乱れはお腹の不調のみならず、体重の落ちにくさや集中力の欠如、各種炎症にも繋がります。この講座ではその原因と症状、対策を学びます。

こんなことを学びます

https://youtu.be/QFxB-QiBrO8
【GIヘルスらぼYouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCFD1asLbdd83TPe4-jxKBMw

<こんなことを学びます>
巷に「腸活」という言葉が浸透してきましたね。
乳酸菌サプリや発酵食品、発酵飲料、食物繊維などを
積極的に食事に取り入れている方は多いのではないでしょうか?
ダイエットにも腸内細菌が大切だという認識は広まっており、
痩せるために腸活に取り組んでいる方もいらっしゃることでしょう。

https://youtu.be/KCt_P594vdE
でも、あなたの努力は効果が出ていますか?
それは科学的に裏付けが取れたやり方ですか?
もしも、やっていることが間違っているとしたら・・・。

この講座では、腸内細菌と疾病についてご紹介し、
腸内環境が乱れる原因と引き起こされる症状、対策を学びます。

受講者の対象は、栄養学に興味がある方からご自身の健康促進を図りたい方、
お仕事のために栄養の知識を身につけたい方まで幅広く設定しています。
是非お気軽にご受講ください。

https://youtu.be/Z3LdcCezb9Q
<受講生様のお声(2021年7月)>
いとうゆき先生の新作講座ということで、前からとても楽しみにしていたのですが、やっぱり受講させていただいて本当によかったです。
先生の講座全制覇を目指す方がおられるというのも納得!私もコツコツ受けていきたいと思います。

腸の大切さ、これだけは知っておいた方がよいということ、きちんとエビデンスに基づいた最新の情報、実際の自分の腸活に取り入れる具体的な方法等、かゆいところに手が届く、例によってもりだくさんの内容でした。

楽しいクイズやイラスト入りのわかりやすいスライドを拝見しながら、ユーモアをはさみつつ楽しく進められる先生のお話に耳を傾けながらの2時間近くは、本当にあっという間に感じられました。

そして、まるで、ぶ厚い「腸活大全」のような本を一気に読み終えたような充実感!学びを深める楽しさを実感できるのが、先生のどの講座にも共通する魅力ではないかと思います。

特に、折しも身内が腸を患って入院しているということもあり、腸活の重要性を痛感。今回教えていただいたことは、自分はもちろん、大切な家族のためにもぜひ生かしていきたいです。

どうもありがとうございました!

https://youtu.be/YtSFKph5CR4
<こんなことが出来るようになります>
・過敏性腸症候群、SIBO、FODMAPなどの関連用語が理解できるようになる。
・体調不良の原因を探るコツが見えてくる。
・原因別、症状別に腸内環境の整え方がわかるようになる。

https://youtu.be/JXH07mgNLYQ
<こんな風に教えます>
zoomを利用したオンライン講座です。
スライドを使った講義がメインになりますが、
質問等を交えながら双方向型のやりとりを進めて参ります。

<持ち物>
筆記用具をご用意ください。

<定員>
最大20名様(お申し込み状況によって変わります)

<ご返金に関して>
講座開催後の返金は致しかねます。ご了承ください。

<キャンセルポリシー>
また、開始予定時間から15分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。

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5月3日(金)

20:15 - 22:15

オンライン

予約締切日時

5月2日(木) 20:15

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,200

この講座はzoomで開催いたします。10分前から入室可能となりますので、接続に不安のある方はお早めにご入室ください。 なお、開始予定時間から15分経過してもどなたもお見えにならない場合は講...もっとみる

5月14日(火)

9:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

5月13日(月) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,200

この講座はzoomで開催いたします。10分前から入室可能となりますので、接続に不安のある方はお早めにご入室ください。 なお、開始予定時間から15分経過してもどなたもお見えにならない場合は講...もっとみる

6月14日(金)

20:30 - 22:30

オンライン

予約締切日時

6月13日(木) 20:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,200

この講座はzoomで開催いたします。10分前から入室可能となりますので、接続に不安のある方はお早めにご入室ください。 なお、開始予定時間から15分経過してもどなたもお見えにならない場合は講...もっとみる

6月26日(水)

9:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

6月25日(火) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

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価格(税込)

¥3,200

この講座はzoomで開催いたします。10分前から入室可能となりますので、接続に不安のある方はお早めにご入室ください。 なお、開始予定時間から15分経過してもどなたもお見えにならない場合は講...もっとみる

7月3日(水)

9:30 - 11:30

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予約締切日時

7月2日(火) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

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価格(税込)

¥3,200

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7月5日(金)

20:30 - 22:30

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予約締切日時

7月4日(木) 20:30

参加人数

0/4人

開催場所

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価格(税込)

¥3,200

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7月9日(火)

20:30 - 22:30

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予約締切日時

7月8日(月) 20:30

参加人数

0/4人

開催場所

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価格(税込)

¥3,200

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8月3日(土)

9:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

8月2日(金) 9:30

参加人数

0/4人

開催場所

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価格(税込)

¥3,200

この講座はzoomで開催いたします。10分前から入室可能となりますので、接続に不安のある方はお早めにご入室ください。 なお、開始予定時間から15分経過してもどなたもお見えにならない場合は講...もっとみる
  • 5月3日(金)

    20:15 - 22:15

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  • 5月14日(火)

    9:30 - 11:30

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    20:30 - 22:30

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オンライン受講日程

5月3日(金)20:15 - 22:15

¥3,200

参加人数1/4人

5月14日(火)9:30 - 11:30

¥3,200

参加人数0/4人

6月14日(金)20:30 - 22:30

¥3,200

参加人数0/4人

オンライン受講料に含まれるもの

この受講料には、講義と資料代が含まれます。

この講座の先生

NY在住の栄養学博士 いとうゆきのプロフィール写真

NY在住の栄養学博士 いとうゆき

本人確認済み
  • 2,529人
  • 883回
先生ページを見る 先生に質問する
アメリカ発 ! 最新の健康&栄養情報ならお任せ 

ニューヨーク在住の栄養学博士。

自らのアトピー性皮膚炎と過敏性腸症候群を食事療法で克服。その後、NYの料理学校でシェフ資格を取得し、日本とアメリカの大学院で食事療法を中心とした臨床栄養学を研究しました。著書は合計16冊に上ります。

ストアカでは、皆様の生活やお仕事にすぐに役立つ健康情報をご提供!科学的に裏付けの取れた正しい知識で結果を出しましょう。

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▼著書
『スーパードリンク・レシピ』(主婦の友社)
『星座別...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分:各自自己紹介
100分 :講義
10分: 質疑応答
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こんな方を対象としています

・腸活に興味がある方、腸活実践中の方
・ダイエットがなかなか成功しない方
・原因不明の体調不良でお困りの方
・お腹の調子が悪く、改善法を求めている方
・体質改善を考えている方
・健康食や食事療法、栄養学に興味のある方
・仕事のために栄養学の知識を身につけたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

講座はzoomを利用してオンラインで開催します。
参加URLはグループメッセージを通してお伝えします。
開講10分前より入室可能です。

当日、講座の開始時間以降はメールや電話の対応ができかねます。
zoomの接続に不安がある方はお早めの入室をお勧め致します。
なお、理由のいかんを問わず、開講後はご返金ができかねます。

また、開始予定時間から15分経過後にどなたもお見えにならない際は
その時点で講座がキャンセルとなり、この場合も返金は致しかねます。
ご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー73

  • 楽しかった( 62 )
  • 勉強になった( 73 )
  • 受ける価値あり( 67 )
  • この講座は「健康の要🍀腸活決定版:IBS、SIBO、FODMAPまで徹底解説 NY在住の栄養学博士 いとうゆき」でした
    男性 70代

    昨日はありがとうございました。

    日々の施術に生かせるとても意義深い受講が出来ました。

    先生の講座はより多くのお方が受けるべき内容です。

    日本は私達を侵害する要素がとても多い国です。
    環境問題、薬剤の乱用、食材の不安要素(添加物、農薬など)、食物不耐症の問題、などなど・・・。
    この問題を少しでも緩和する方法をこの講座で知る事が可能になります。

    この講座シリーズは家庭の主婦にもお薦めです。
    かわいい子供たちの未来の為にも是非、受講して頂き幼少時から本当に体の健康に役立つ食事とは何かを掴んでいただきたいと強く思います。

  • この講座は「新しい学びを得られる内容」でした
    女性

    腸活については関心もありましたが、知識が断片的だったり、理由がわからない事も多く、偏った状態だったのですが、先生の講義で体系的に学ぶことができました!また新しい知識もたくさん学ぶことができました!
    他の講座もとても楽しみです♪
    わかりやすいご説明を本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。腸活についてはたくさんの情報が溢れているために、混乱していたり、迷子になっている方も結構いらっしゃいます。今回の学びで頭が整理できたなら良かったです。また他の講座でも一緒にお勉強できますことを楽しみにしています。

  • この講座は「腸について知る事で、考えも一緒にスッキリする講座」でした
    女性 60代

    先生の説明で、
    今までバラバラだった知識が、かなりスッキリまとまったかなと思いました。
    説明も安易で、面白い工夫が施されていました。
    他の参加者の皆さんも、真剣で、
    こういう場の雰囲気っていいなと思いました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。講座を面白く受講できたようで嬉しく思います。他の受講生様も一緒だと話題が広がって、刺激になりますよね。またのご参加をお待ちしております。

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