開催日程はありません。
<資格>
●柔道整復師
●JATIトレーニング指導者、
●日本メディカル協会BYC乳がんヨガ指導者
●日本ノルディックフィットネス協会アクティビティリーダー
<活動>
治療院で施術、整体を行いながら患者さんに
ヨガや運動療法を指導
出張ヨガ、小学校、クルーズ船などでヨガや
運動教室開催。
韓国語、英語でのヨガ教室も開催
<ヨガの特徴>
柔道整復師、トレーニング指導者の専門知識を生かし「筋肉のゆるめ方」「関節の動かし方」「ゆがみの修正法」を取り入れ体をほぐします。肩こり、腰痛、膝痛などの症状別の解消法も紹介。手作りの筋...
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痛みの状況に合わせてメニュー作りしていただき、色々と気づくことが出来る講座でした。骨のTシャツの解説は、具体的にどこというのがわかりやすくとても良かったです!
呼吸法含め、背骨や肋骨が気持ちよく伸ばせました。
椅子に座りながらなので、ヨガ経験のない方も安心できると思います。
ありがとうございました!
普段の生活や仕事の時も、実践できることを教えていただき勉強になりました
疲れを溜め込まないように、気づいたときにやってみようと思いました!