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はじめての太陽礼拝

オンライン

ヨガ的ウォーミングアップ!お仕事、家事の前、朝一で体を動かし活力を上げていこう!

こんなことを学びます

<太陽礼拝って何?>
太陽礼拝って知っていますか?
ヨガのウォーミングアップと言われ、主要な関節を緩めて伸ばしていきます

呼吸と共に体を動かすことで関節が緩み心も前向きになると言われています
初めてのかたでも
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
一つ一つ解析していきます

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来るようになります

<定員>
基本 5名
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7月7日(火)

05:45 - 06:10

オンライン

予約締切日時

7月7日(火) 05:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

オンラインアプリzoomを使用します

7月8日(水)

05:45 - 06:10

オンライン

予約締切日時

7月8日(水) 05:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

  • 7月7日(火)

    05:45 - 06:10

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  • 7月8日(水)

    05:45 - 06:10

    オンライン

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オンライン受講日程

7月7日(火) 05:45 - 06:10

¥500
参加人数 0/5人

7月8日(水) 05:45 - 06:10

¥500
参加人数 0/5人

オンライン受講料に含まれるもの

WI-FI使用料はご自身のご負担でお願いいたします

この講座の先生

心も身体もここちよく!楽しくキレイになりましょう!

独身の頃は美容師で外側をきれいにしていました。が自分が出産をして、からだのことが気になり始め、そこから猛勉強。からだの内側からきれいを作り上げていきたく
リンパトリートメント、ハーブボール、そしてヨガの資格を取得。バレエの趣味から生かしバレトンの資格も取得。

自ら体・心のキレイを作り上げていけますよう
一緒にお手伝いさせていただきます
ご自身の持っている最大限のキレイに近づきましょう!

つらいばかりでなく、楽しく心も身体も美しく!
を作り上げられたらな、と思っています

どうぞよろしくお願いいたします

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    呼吸法の練習

    太陽礼拝Aハーフ

    太陽礼拝A

    太陽礼拝B

    開脚ポーズ日によって変わる

    • こんな方を対象としています

      朝一出勤前,家事の前に活力を出したい方
      ヨガをこれから始めたい方
      心がもやもやしている方
      ヨガをもっと深めたい方
      男性の方のご参加いただけます
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      会議アプリ「ZOOMズーム」を使ってのオンラインレッスンとなります
      アプリをダウンロードできる
      パソコン
      スマホ
      タブレットなど用意の上、
      web、WI-FI環境を整えてご参加ください、
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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