寝るだけでびっくり!?姿勢改善・巻き型・猫背解消!

普段の丸まった背中を伸ばしましょう!

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こんなことを学びます

姿勢が悪いと、見た目が悪いだけでなく、
健康・美容・仕事の効率も低下していきます。

子供の頃から姿勢が悪いといわれていた。
何が正しい姿勢だかわからない。
猫背・巻き肩が気になる
最近太りやすくなった。
仕事ではずっと座っている。

こんな方をお待ちしております。

姿勢は、体の硬さやコリが原因であることもあり
なんとストレッチ大部分が改善されます!

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 ↓ 500円クーポン(ストアカ新規登録者・全講座対応)
https://www.street-academy.com/friend_invites/B-QkTWm7
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 3,240

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】... もっと見る >>

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講座詳細

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    会場:googleマップでは三越前東横インさんに連れていかれます。
    会場はそのちょうど真裏です。舟寿しさんの左隣

    最寄り駅
    人形町 A5(日比谷線・浅草線)・新日本橋5番出口(JR総武本線)三越前A4(半蔵門線・銀座線)
    ○神田 2番 東or南口 (JR中央線・山手線)・日本橋D2(東西線)・馬喰横山A3(都営新宿線)・小伝馬町3番・東日本橋A3

    持ち物:動きやすい服装・靴下・タオル
    (ヨガマットは当日無料レンタル・予約は不要)
    10分前から開場お着替えが出来ます

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)

    ※レジメの配布はございません。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

review

レビュー

  • 女性 20代

    この講座は「効果が見える濃密な時間」でした

    先生が個々の動きを見ながら説明して進めて下さるため、体を動かすイメージがしやすく、普段意識しない体の箇所と向き合えることができました。
    一つ一つの動作の後に、体が軽くなったりと、その都度変化を感じることができました。
    1時間はあっという間でしたが、この講座で受けたことを活かすために、習慣づけていきたいです。

  • 女性

    この講座は「楽しく自分の体と向き合える講座」でした

    とても楽しくて、あっという間に時間が過ぎ去っていきました。
    講座開始前と後では、自分でもしっかりわかるほどの違いがありました!
    受けて良かったです♪
    先生の違う講座もチャレンジしたいと思いました!!

  • 女性 30代

    この講座は「実感できる」でした

    普段からあまり運動をしないので、終わったあとぐったりでしたが、その分ストレッチ効いてるなって実感出来ました。

  • 男性 30代

    この講座は「すっきり」でした

    受講前後で身体の軽さがかなり違ってました。
    わかりやすく且つ楽しく教えていただきました。

  • 女性 30代

    この講座は「1時間があっという間」でした

    帰り道、足が軽くなっていました。家でもコツコツやってみようと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「効果を実感。」でした

    体調や状態に合わせてストレッチを選んで下さいました。凝っている箇所がほぐれるのがわかりました。ストレッチを続けたいです。ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「足腰がほぐれて体が軽くなる」でした

    自他共に認める固い股関節の持ち主ですが、強い痛みを感じることはありませんでした。終わってみるといつもより軽く歩けるような感じがしました。次のレッスンとすぐ入れ替わりになったため、聞きたいことがある場合には、時間内にどんどん聞いていく方が良いかと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「身体のあらゆる箇所がすっきり!」でした

    今日も体中を伸ばしました。背中が特に風通しが良くなった感があります!

  • 女性 40代

    この講座は「体が楽になった講座」でした

    初めて行かせて頂き楽になりました。
    バランスも良くなったと感じましたのでまた行きたいと思っています。

  • 女性

    この講座は「手軽で効果的」でした

    手軽に参加できました。その場で効果がわかり、自分の身体について気づきが多かったです。