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40代からの女性のセルフケアセミナー

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~老後も快適に!免疫力up 簡単セルフケア活用術~

こんなことを学びます

更年期の時期から老後の為のセルフケアセミナー
~心身を整えるポイントを刺激するだけ!簡単セルフケア活用術~

更年期の時期は、「体」と「心」の部分のバランスがとても重要です。老後を健康で迎えるためにも、今からセルフケアを始めて、快適に過ごしましょう!

~こんなことを学びます~
「セルフケア」というと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってシンプルです。

人間の体には、ツボ以外に「反射ポイント」といって、誰に身体にも共通の刺激をすると効果的な場所があります。

逆に言うと、「肩が凝ってるときは肩を揉めばいい」というわけでも無いということです。

もっと効果的に根本解決できる方法があるんです。元々誰も持っている体の働きを高めるための場所を、自分自身で刺激する方法をレクチャーします!

これにはある法則があって、それを知ることでいつでも、どんな場所でも使えます。

このことを知ると、体に対するの考え方が変わり、自分の生活に取り入れ、この後、ずーと使える方法になります。
是非体感してみてください!!


今回は、
「血液の流れを良くする方法」
「リンパの流れを良くする方法」
「感情のストレスケアをする方法」

の3つを軸にお伝えさせて頂きます。

ぜひ、みなさんにも気軽に自分をケアできる「セルフケア方法」を身につけて、効果を感じて欲しいです。^ ^

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この講座の先生

キネシオロジスト(神経と筋肉の専門家)

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長 国田と申し
ます。

(資格)
塩川スクールオブカイロプラクティック 本科卒業資格

塩川スクールオブカイロプラクティックガンステッド
                   学部卒業資格

タッチフォーヘルス レベル1~4  終了資格

キネシオロジー学会 臨床セミナー 終了資格

(一社)日本アスリートウオーキング協会 一級認定講座                       終了資格


これから大切な事、

①「自分の体は自分でもよく知ること」
②「どんな食生活、生活の仕方、運動が自分に必要か知る」
③「自分の為の健康になる方法を身につけること」

今はもう「病院に行っていれば体のことは安心」という時代ではなくなってしまいました。


自分で自分の体を守る為に「自分が健康になる方法を学ぶ講座を開催いたします」

ご興味ある方は、どうぞ学んでください。

横浜ホリスティック治療室の院長 国田康二

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ~(更年期の問題が起きる要因とセルフケア方法)~

    講義20分・・・副腎という臓器との関係
    更年期の状態が体に表れる場所
        全身のリンパ循環と胸部との関係

    実技30分・・・ポインの触り方、刺激の仕方を
           どのような効果があるか説明しながら    
    実践していきます。
    簡単な小胸筋のケアからリンパ循環(免疫力アップする方法)
    改善方法も実践します


    質疑応答10分・・・ご質問、疑問なところをフィードバック


          
    • こんな方を対象としています

      ・「更年期の時期でお困りの方」
      ・「長年つらい状態の方」
      ・「健康になりたい方」
      ・「セルフケア方法に興味のある方」
      ・「キネシオロジーに興味がある方」
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインミーテイングツール「Zoom」での開催です。以下のいずれから参加できるようにご準備をお願いいたします。

      パソコン・・・URLにアクセスすると入室できます。https://zoom.us/

      スマホ・・・「Zoom」アプリのダウンロードでも入室できます。
      開催日までにZoomの会議IDとパスワードをお知らせします。

      「Zoom」を使ったことがない方も気軽にご参加ください ^^

      不安なことがあれば、ご遠慮なくお問い合わせください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「40代からのセルフケアセミナー」でした

    よくあるストレッチなどのケアではなく、機能回復の要になる副腎にポイントを当てて、臓器と筋肉の関係のお話や実際にリンパポイントのケアを教えてもらい、とても満足しました。
     年齢や性別の関係なく誰もが出来る有効なケアなので一生使えると思います。セミナー後、毎日リンパポイントを押さえていますが最初は痛かったのが、2週間くらいからジワッと暖かくなり、流れ始めた感じがします。
     手軽にケア出来るのもポイントが高いですね。

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